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Parfois, vous venez d'obtenir unenvie d'un plat très spécifique, puis vous ne pouvez pas arrêter de penser à cela jusqu'à ce que vous soyez assis devant vous. Nous avons tous cesaliments réconfortants! Alors, quand tu te dirigez vers un restaurant avec uncertain repas à l'esprit, vous ne pensez-vous peut-être pas à quel point le choix des repas de nos restaurants bien-aiméssont vraiment.

Désolé de le mettre là-bas, mais il y a beaucoup deRepas de restaurant bien-aimé C'est simplement, eh bien, pas génial pour toi en santé.

Nous pourrions briser votre cœur avec ces révélations, mais nous avons rassemblé des plats classiques bien-aimés - y compris des apéritifs, des cours principaux et des desserts, de certains de vos restaurants préférés que vous êtes beaucoup mieuxs'abstenir de commander.

Ce n'est pas un secret que cet apéritif est l'un desLa plupart des plats emblématiques sur le menu de l'Outback, mais cela ne signifie pas que vous devriez vous régaler. Il a une quantité étonnamment élevée de calories, de graisse, de graisse saturée, de gras trans, de sodium et de glucides. Fondamentalement, il n'y a rien de racheter à propos de cette option.

Dans cehomard rouge Plat, tu es servi de crevettes, de pétoncles de la baie, de bandes de palourdes et de pierres blancs capturés, ce qui ressemble à un mélange copieux de fruits de mer. Sauf que tout arrive soit frit, et vous consommez maintenant 5 000 milligrammes de sodium dans un repas lorsqueL'American Heart Association recommande avoir plus de 2 300 milligrammes par jour.

Juste une tranche de cecigâteau vraiment décadent de p.f. Chang's et vous êtes dans 190 grammes de sucre - c'est plus de sucre que vous obtiendrezdans une pinte entière de la crème glacée au chocolat Breyers. Yikes! Si tout le monde à la table va scinder ce doux gâterie, allez-y et avez une bouchée ou deux, mais assurez-vous que vous ne le mangeez pas tout seul.

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Ce n'est pas secret que la sauce Alfredo est crémeuse et délicieuse, mais elle est aussi remplie de graisse etJardin d'oliviersLa version qui est mélangée avec du poulet et surmontée sur les nouilles n'est pas une exception, ce qui montre à 100 grammes.

Cet apéritif semble suffisamment inoffensif par l'apparence de celui-ci, et il est facile de manger car il s'agit de toutes les morsures. Il est donc logique que ceci est un choix de menu populaire. Mais la quantité de calories, de graisse, de sodium et de glucides que vous obtenez avant que votre plat principal soit trop important.

Ceci est un plat de pâtes qui est juste effrayant!L'usine de cheesecake Fouette à la saucisse italienne, au pepperoni, à la boulette de viande, au bacon, aux poivrons, aux oignons, aux champignons et à l'ail dans une riche sauce tomate, dans la pâte de la crème de Parmesan. Ensemble, ces ingrédients créentLe pire plat que vous trouverez sur tout le menu CF, et vous savez que le menu est un grand. Il y a plus de sodium ici que vous n'aurez pas dans 33 sacs deLes copeaux de pommes de terre de laïcs. Pass difficile.

Mac et le fromage sont pour toujours un plat de confort etPanera painSpin au repas est si crémeux et délicieux. Se servir dans un bol à pain que vous pouvez manger aussi, il suffit de prendre un niveau entier. Eh bien, cela rend un repas hautement calorique, sodium et rempli de glucides. Désolé, mais c'est un non pour ce plat.

Un voyage àBaril de craqueur signifie qu'il y a une bonne chance que vous allez aller pour unoption de petit-déjeuner et quoi de mieux queCrêpes? Eh bien, ces crêpes pécanes peuvent être choquantes dans le sucre, le plat est emballé dans du sodium et de la graisse.

Voyant juste le nom de Maggiano Little Little ItalyLasagne de maman suffit à apporter une vague de nostalgie et de confort. Mais à moins que votre mère ne fait ce repas pour vous, ignorez-vous de commander ce plat car il a plus de 3 000 milligrammes de sodium. Et les 21 grammes de sucre sont également élevés pour un plat de pâtes.

Encore une fois, cela ressemble à un choix d'apéritif sûr, mais le sodium est à travers le toit pour une petite plaque comme celle-ci! Décider d'obtenir autre chose quand vous dînez àApplebee.

Cette tarte individuelle emballe une tonne de calories, de graisses et de sodium. Gardez à l'esprit que cela est censé être mangé par une seule personne ...

Si vous allez au Red Robin, un hamburger est un must, non? Eh bien, le monstre Burger vit à son nom, c'est sûr. Il dispose de deux galettes, de bacon, de fromage et de sauce, et est de haut en peu près de tout ce qu'il ne devrait pas être, comme la graisse, le sodium et le sucre.

Un voyage àChili Les côtes sont en ordre, mais vous voudrez peut-être repenser cette idée. Un rack complet de nervures de frottement sec a près de deux jours de sodium, plus il est très élevé en graisse.

Un voyage àJE SAUTE signifie que les crêpes sont indispensables et cette saveur de la pile en cinn-a-pile est une base d'agrafe IHOP. Mais avec 67 grammes de sucre, c'est juste excessif, de dire le moins. De plus, il est également élevé en sodium, vous viendrez simplement de votre allocation quotidienne de la fois en un seul repas. Sauter!

D'humeur pour un peu de dessert après votre repas àMARDI RUBY? Eh bien, la poêle à biscuits aux copeaux de chocolat semble être la parfaite gâterie, car il s'agit d'un biscuit fraîchement cuit au four servait chaud dans une poêle à la crème glacée à la vanille, arraché de caramel et de sauces au chocolat. Il est suffisamment petit pour qu'une personne se livraillait, mais emballer plus de 100 grammes de sucre n'est tout simplement pas correct. Il est plus élevé dans les calories que certaines des options de repas du menu et bien, chaque aspect de sa panne nutritionnelle n'est que problématique.