Good Lifestyle

Samantha Reese a toujours eu du mal à son poids, mais sa première grossesse à 15 ans et deuxièmement, à 19 ans, les choses ont aggravé des choses. L'année dernière, sa balance a enregistré environ 243 livres. "J'avais évité la balance pendant un certain temps, mais mes vêtements devenaient si serrés, je savais que j'avais besoin de voir à quel point je deviendrais," la mère de 5'1 a ditLe soleil. "J'ai été choqué et j'ai immédiatement googlé mon IMC et j'ai découvert que cela signifiait que j'étais" Morbidly obèse ". J'étais mortifié. Je savais que je devais changer ou je pourrais mourir. "

C'est à ce moment-là qu'elle décida de nix la restauration rapide et de cinq tasses-sucres-thé une habitude et remplacez les trucs avec neuf tasses de non sucréthé vert - et perdu près de 15 livres en un mois seulement! "Je regarde mieux maintenant que dans ma vingtaine," Samantha, qui pèse maintenant une bonne santé de 130 livres, a déclaré. Alors, comment l'infusion de couleur de Hulk a-t-elle aidé Samantha enfin de perdre du poids? Le thé vert est plein du polyphénol de métabolisme, d'EGCG, qui a été démontré pour maximiser la ventilation de la graisse et bloquer la formation de cellules adipeuses. En fait, une étude suédoise a prouvé que ceux qui ont remplacé l'eau avec du thé vert au cours de leurs repas remarqués, ils avaient moins faim - même deux heures plus tard.

En fait, la journaliste alimentaire Kelly Choi a découvert les pouvoirs du thé vert de première main. Son livre,Le thé-ventre plat de 7 jours, explique comment la puissance du thé aide les gens à battre le stress, de bousculer leurs métabolismes, de mieux dormir et de perdre jusqu'à dix livres de graisse du ventre. "Quand j'ai fait la recherche, j'ai découvert que c'était un véritable superfood - ou plutôt un superdrénier", dit-elleMangez ceci, pas ça! Choi Enseigne aux lecteurs Comment incorporer la brasse (penser: de délicieuses recettes à base de thé, ainsi que des brasseries) dans votre routine quotidienne, sans avoir de la faim ni des séances d'entraînement folles endurantes. Ça sonne bien comme unfaçon amusante de laisser tomber une taille de jeans!