Good Lifestyle

Il y a beaucoup de choses à attendre avec impatience la saison des vacances, comme célébrer avec des êtres chers, se révélant dans un délai de pull confortable et se livrer à tout poscin et à la menthe poivrée - tout aromatisé. Mais pourquoi est-ce que nous n'entraînions jamais célébration ni indulgence avec notre santé? Oui, vous pouvez toujours être festif et prendre des décisions intelligentes pour votre santé pendant les vacances. La façon la plus amusante d'entrer dans l'esprit des vacances? SirotantLes nouvelles vacances de Health-Ade.

Nous obtenons totalement que c'est la période de l'année pourCookies de vacances, des friandises indulgentes,repas copieux, et pluspartisans que vous pouvez compter. Après tout, la période la plus merveilleuse de l'année ne vient qu'à une fois par an. Cependant, étant conscients des friandises que nous nourrissons notre corps devrait être quelque chose que nous pratiquons toute l'année, pas quelque chose que nous appuyons jusqu'en janvier, alors pourquoi ne pas commencer à la table de vacances?

Tout d'abord, qu'est-ce que Kombucha?

Kombucha est définitivement l'un de ces mots à la mode que vous avez entendus flottant récemment, sinon vous l'avez probablement déjà vu sur Instagram sur des comptes Woodie et de bien-être. À l'œil nu, la boisson pétillante ressemble beaucoup à une sorte de soda / d'alcool hybride, mais Kombucha n'est ni soude ni cocktail. Cependant, il s'agit d'une boisson gazeuse et contient un faible pourcentage d'alcool (la plupart des marques ontMoins de 0,5% ABV afin qu'ils puissent toujours être vendus sur des étagères commeboissons non alcoolisées). Fondamentalement, Booch est tout aussi savoureux que les autres boissons que vous aimez, mais avec un bonus supplémentaire: une portion est incroyablement bénéfique pour votre intestin.

Quels sont les avantages pour la santé du Kombucha?

SelonGrace Derocha, une diététiste inscrite, éducatrice de diabète certifié et entraîneur de santé certifié à Blue Cross Blue Shield du Michigan, car Kombucha est un thé fermenté fabriqué avec Scoby, aka des cultures symbiotiques de bactéries et de levure, la boisson essaimée avec des probiotiques sains, ainsi que des antioxydants et polyphénols. "[Probiotiques] Vous aide à contrôler les bactéries nocives, tout en augmentant la production de certaines vitamines et minéraux, telles que la vitamine K, B12, B5 et la biotine", dit-elle. "En conséquence, les probiotiques peuvent améliorer la santé digestive, réduire l'inflammation, augmenter l'immunité et, dans certains cas, peuvent même aider à perdre du poids."

La plus récente saveur Health-Ade Kombucha est parfaite pour les vacances

Il y a une gamme de marques et de saveurs de Booch à choisir, mais si vous cherchez à ajouter une touche plus saine à votre gare de célébration, vous voudrez essayer les vacances de Health-Ade's Health-Ade's Cheers-Édition limitée Kombucha. Il englobe littéralement tout joyeux et lumineux. Non seulement le Brew saisonnier est bon pour vous, mais la marque a harmonisé des notes de gingembre, de clous de goupille, de tous niveaux et de chocolat dans leur formule de base d'origine. Le résultat final? Une bouteille qui allie des saveurs de vacances avec votre nouvelle année, vousrésolutions. Au plus raison pour commencer tôt, n'est-ce pas?

La Health-Ade Holiday Cheers Kombucha est disponible à l'échelle nationale pour une durée limitée à travers la saison des vacances. Les bouteilles et les cas sont disponibles à laSite Health-Adeet vous pouvez également rechercher sur le site d'un magasin qui porte la marque près de chez vous.