Good Lifestyle

Ne laissez pas les enfants d'avoir tous les amusants: avec 8 grammes de grains entiers sains cardiaques qui viennent dans un trio de saveurs (miel, puce de chocolat et chocolat), ces mignons Grahams sont également une collation savoureuse pour les adultes.

Spousset dans le chocolat noir, ces amandes ont juste assez satisfaisante de douceur sans être une majeure en calories ou en bombe à sucre. De plus, il a été démontré que les amandes aident à augmenter la perte de poids et à atténuer la combustion de graisse et de glucides pendant l'exercice, grâce à l'acide aminé l-arginine.

Ce traitement contrôlé par la part peut être consommé à tout moment ou n'importe où, et il contient des oméga-3 de lutte contre l'inflammation qui peut vous aider à vous protéger des maladies cardiaques et du diabète. De plus, les graines de Chia sont connues pour augmenter la stipacité. Il peut donc pas nécessairement de polir tout un colis.

Les Temps grimpent, il est donc temps de sortir des friandises surgelées. Fabriqué à partir de vrais fruits et légumes (y compris des poires, des bleuets et des betteraves) de concentré, ce bar sans gras est doux et satisfaisant, mais cela n'enverra pas votre comptage de calories dans la zone rouge.

La vanille reçoit un rap d'être bla. Ce n'est pas donc ces barres - ils sont un moyen de se livrer à un classique après-dîner. De plus, ils sont une alternative géniale à la crème glacée à la vanille régulière, étant donné qu'une portion de services de Breyer traditionnels peut vous préparer à 50 calories supplémentaires, 6,5 grammes de graisse et 2 grammes de sucre.

Ces petits lapins gommeux de la voûte sur des collations gommeuses régulières, qui peuvent contenir presque doubler les glucides et deux fois le sucre, ainsi que des saveurs artificielles. La variété d'Annie est fabriquée avec de vrais jus de fruits et chaque pochette contient 100% de la valeur de la vitamine C recommandée quotidienne de la vitamine C.

Vous pouvez obtenir une solution de cookie sans culpabilité avec ces collations douces et moelleuses. Chaque cookie contient 12 grammes de grains entiers, ce qui, selon l'USDA, peut vous aider à vérifier votre poids.

Si le combo salé-doux est votre confiture, vous avez de la chance. Bien que le pop-corn micro-ondable régulier soit toujours sur la liste des méchants nutritionnels (grâce aux produits chimiques bruts et aux charges de beurre), ce pop-corn est différent. Parce qu'il ne comporte que quatre ingrédients - noyaux de maïs jaunes non-OGM, sucre d'érable, sel de mer et huile de tournesol - c'est un moyen sain de se faire sauter.

Revivez vos journées de terrain de jeu avec la version moderne (et plus sain) des roll-ups des fruits. Ces bandes sont fabriquées à partir d'un délicieux combo de purées et de jus de fruits et légumes, y compris des fraises, des jus de pomme et même une patate douce. (La marque revendique qu'il y a une portion de fruits et de légumes dans chaque bar.)