Est-ce que votre céréale "saine" est pire que les boucles Froot?

Ce stratagème marketing sournois fait plus de difficulté à magasiner sainement au supermarché.

Les extraterrestres envahissent la Terre dans les 60 prochains jours sont assez improbables. Comme prenez un voyage tranquille à l'épicerie avec un enfant de trois ans. Les tikes minuscules ont peu à pas de patience, et les parents ont tendance à voler comme des chauves-souris hors de l'épilation des allées de l'épicerie, jetant de la nourriture dans leurs chariots avec des coups de feu qui feraient de la NBA joueur fier, juste pour garder des tangrums à la baie. Nous obtenons un voyage rapide dans le magasin avec votre mini-moi crée un après-midi moins en larmes, mais cela pourrait également avoir une incidence négative sur la santé de vous et de votre famille.

Recherche récemment publiée dans le journalAppétit Découvrit que les enfants sont attirés par des colis de couleurs vives décorées avec des mascottes ludiques (sans choqueur). Plus surprenant était que les parents ont supposé que tous ces produits étaient élevés en sucre et en ingrédients artificiels, sans même jeter un coup d'œil sur le panneau nutritionnel.

Mais voici le kicker: les chercheurs ont découvert que les parents sont tout aussi influencés par des emballages de céréales comme enfants - et pas nécessairement à acheter des choix plus sains. L'étude a révélé que les emballages alimentaires colorés neutres éclaboussés avec des allégations sanitaires et des images de plantes, de fruits et de légumes se frayent souvent leur chemin dans les chariots d'achat des parents sans examen de l'étiquette de nutrition. Si les chercheurs le savent, vous pouvez aussi parier que les spécialistes du marketing alimentaire. Les grandes entreprises alimentaires savent que ce type d'emballage fait appel à des acheteurs d'esprit de santé et l'utilisent généralement pour passer leurs produits non so sains comme nutritifs. En fait, certains aliments commercialisés comme sains sont en fait pire que les aliments avec des dessins animés sur la boîte.

ÉCONIQUE À POINT: Kellogg's Cracklin Oat Bran Cereal et Kellogg's Froot Loops. Ne laissez pas la boîte rouge brillante et souriant Tucan vous effrayer, maman et papa. Oui, il utilise la coloration artificielle mais, le croire ou non, la variété classique de cette céréale est en fait beaucoup plus bas dans les calories, les graisses et le sucre que l'avoine dans la boîte bleue saine de Kellogg. (Juste de rester à l'écart des boucles Froot avec des guimauves.) Cela ne veut pas dire que certains aliments commercialisés comme sains ne sont pas vraiment bons pour vous. Le blé déchiqueté de Post, le blé N 'BRAN Céréales a non seulement l'air de la partie, il suit également sur ses revendications, livrant un bol de la matinée en bonne santé avec une mère de 160 calories, 1 gramme de graisse et 0 grammes de sucre par tasse!

Le résultat final: lisez toujours des étiquettes de nourriture au magasin, peu importe ce que l'emballage ressemble. Si vous êtes généralement court à l'heure, ramassez une copie de laMangez ceci, pas ça! Pour voir quelles autres céréales et aliments tombent dans le "Manger ça!" catégorie afin que vous puissiez faire une liste de courses et les attraper rapidement au magasin. Faire des choix plus sains n'a jamais été aussi simple.