Good Lifestyle

Quand ils sont bébés, vous êtes l'air très attentionné que vos enfants respirent. Avancer rapidement une décennie, cependant, et ceux qui adorent des regards et des câlins adorables ont été remplacés par des rouleaux oculaires et des excuses pour faire pratiquement autre chose que de passer du temps avec vous.

"L'élévation d'une adolescente pose plusieurs défis et la raison générale est que vous apprenez à équilibrer un enfant de manière très différente", déclare le conseiller en santé mentale agréé et l'entraîneur de la vieDr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Il y a une fine ligne entre leur permettant de leur permettre d'apprendre, de trouver leur identité et d'essayer de nouvelles choses tout en donnant et à rester en conséquences pour des actions qui poussent cette frontière dans une zone de vie qui peut être dangereuse, effrayante et pose sérieuse problèmes pour votre adolescent maintenant et leur avenir. "

Avec cela à l'esprit, nous avons compilé 40 façons amusantes de lier avec vos adolescentes, chacun un excellent moyen d'entrer dans ce temps de qualité Ces années-adolescentes sinueuses pourraient autrement vous manquer.

Si vous cherchez un moyen facile de passer du temps avec votre adolescent, essayez de faire du dîner en famille une partie non négociable de votre emploi du temps. Non seulement cela est un excellent moment pour rattraper vos enfants sur ce qui se passe dans leur vie, mais des chercheurs auUniversité de Montréal ont découvert un lien entre les repas de famille et physique etbien-être émotionnel chez les enfants.

Vous voulez faire votre relation avec vos adolescents en meilleure santé et plus heureux? Essayez de faire une date de film régulière avec eux. Non seulement c'est une belle pause pour vous, cela vous offre la parfaite occasion de passer du temps ensemble sans que cela vous sentent comme si vous devez parler tout au long de l'heure.

Même si vous n'êtes pas le plus grandTaylor Swift fan ou ne peut pas nommer unchant simple parRihanna, un concert est une excellente expérience de collage pour vous et votre adolescent. Bien sûr, vos mouvements de danse Hokey pourraient l'embarrasser, mais pour voir leur artiste préféré dans la chair, c'est sûr d'être une expérience qu'ils n'oublieraient jamais.

"La musique est si bonne pour l'esprit et l'âme et il a un moyen de vous connecter à un moment ou à une personne. Allez dans un concert, un festival, etc., où la musique joue et profite de la qualité avec votre adolescent et une bonne musique , "suggère le Dr Kulaga.

Même si nous apporter du travail à la maison ne ressemble pas à l'incarnation de vous, attachez cesProjets post-travail Pendant que vos enfants terminent leurs devoirs peuvent en réalité être un excellent moyen de se lier. Pendant que vous essayez de vous souvenir de ce que vous avez appris il y a plusieurs décennies sur les polynômes, votre enfant pourrait simplement être capable de fournir un aperçu unique d'un problème que votre réunion du personnel du lundi matin ne pouvait pas comprendre.

Vous aurez plus de cuisine avec votre adolescent qu'un excellent repas. En fait, c'est l'une des meilleures activités de collage. Non seulement la cuisine peut vous aider à résoudre un projet amusant ensemble, la recherche suggère que les gens qui sont régulièrementpréparer leur propre nourriture Mangez plus de fruits et de légumes et ont des taux d'obésité plus bas que ceux qui s'appuient sur la prise à emporter.

Qu'est-ce qui est un meilleur moyen de faire connaissance avec votre enfant que de réexaminer l'un de leurs passe-temps préférés pour les taddleries: creuser dans la saleté? Même si vous n'avez pas de place pour planter unJardin à la maison, vous pourrez profiter du temps de liaison ensemble dans un jardin communautaire local. Mieux encore, vous aurez beaucoup de fruits et de légumes frais à utiliser dans votre cuisine ensemble.

Bien sûr, votre adolescent pourrait ne pas vouloir lireMiddlemarch Avec vous et vos amis adultes, mais de commencer un club de lecture à la famille peut être un moyen amusant de faire investir vos enfants dans une activité stimulante intellectuelle sans sortir des cartes flash. Et compte tenu de la quantité de preuves sur les avantages de la lecture à et avec les enfants, vous ne savez jamais si ce sera l'activité de liaison qui tourne votre adolescent en génie.

Obtenez ces endorphines pompant, brisez une sueur et cautionnez-vous avec votre adolescent dans un coup de pouce en frappant la gym ensemble. Même si vous ne pouvez pas convaincre votre enfant de frapper Zumba avec vous, même en utilisant des elliptiques côte à côte et de bavarder sur l'épisode le plus récent deHaché peut être unexpérience de liaison.

Si vous souhaitez expérimenter un cadeau qui continue à donner avec vos enfants, essayez d'enterrer une capsule de temps ensemble. Mettez vos livres préférés, de certaines photos de famille et quelques souvenirs de la période de temps dans laquelle il a été enterré et dans une décennie (ou plus), vous aurez de revoir ces précieux souvenirs.

Faites du bien à votre communauté et à votre famille en organisant ou en participant à une communauté locale. Non seulement vous aiderez à rendre votre communauté plus belle, vous apprendrez à vos enfants une bonne leçon sur la manière dont ils peuvent avoir un impact, même à un jeune âge.

Il n'y a rien de tel que de faire du bénévolat pour vous aider à lier avec votre adolescent. Nourrir les autres dans une soupe locale de la cuisine peut aider votre adolescent à mieux apprécier sa propre bonne fortune tout en faisant une bonne action qui est peu susceptible d'être oubliée par ceux qui se trouvaient à la fin de celui-ci.

Si votrecompétences culinaires sont limités à la préparation de macaronis et de fromage, essayez de prendre une classe de cuisson avec votre enfant. Sans seulement essayer votre main pour préparer quelque chose de spécial ensemble un excellent moyen de se lier, il peut également animer ces repas de famille en un rien de temps.

Il y a peu de choses qui peuvent rapprocher une famille que de faire une voie de mémoire. Lorsque vous avez du mal à se lier avec votre adolescent, essayez de me remémorer quand ils étaient peu - même l'adolescent la plus maussée ne peut pas aider mais rire dedes photos de ses parents dans leur vitesse rétro, en essayant de donner à leur petit un bain dans l'évier.

Qui a dit que le dorlot ne devrait être que pour les parents? Si vous voulez traiter votre adolescent et obtenir un bon temps de liaison, frappez votre spa local. Un masque de boue, un massage et une manucure plus tard et cela se sentira comme si vous êtes de vieux amis.

Alors que peu de gens font des tâches ménagères, ranger la maison ensemble constitue un excellent moyen de se mettre en liaison avec vos adolescents. Non seulement vous conduirez par exemple (et, espérons-le, transmettre une partie de laTrucs de nettoyage de qualité professionnelle Vous avez appris au fil des ans), vous pourriez simplement être capable de vous ouvrir à votre enfant lorsque vous rangez.

Un peu de thérapie de vente au détail Peut être un excellent moyen de se lier avec vos adolescents, peu importe la façon dont vous pensez que vous êtes le reste du temps. Prenez quelques essentiels de retour à l'école, prenez-les dans leur magasin de bande dessinée préféré, ou simplement profiter d'une petite virée shopping ensemble - vous serez surpris de la rapidité avec la rapidité avec laquelle ils s'ouvrent.

Faire ressortir cette pile deVogues et lisez avec vos enfants. Même pour les enfants qui ne peuvent pas être dérangés de lire un roman dans leur temps libre, lire des magazines ensemble vous donne quelque chose à discuter et bénéficie d'une autre activité à l'écran.

Vous n'avez pas besoin de découvrir des tonnes d'argent sur des vacances somptueuses pour obtenir un temps de liaison sérieux avec vos enfants. Planifiez un lieu de séjour où vous abandonnez le travail et les téléphones et passez à la maison regarder des films, rattraper et faire des souvenirs que vous chérirez.

L'un des moyens les plus faciles d'assurer un certain temps de liaison avec vos adolescents? Planifiez du temps de la famille hebdomadaire. Ce faisant, vous pouvez éviter ces arguments sur la planification et simplement profiter de la compagnie d'une autre.

Même si vous avez une grande famille, il est important de prendre le temps de parler à votre adolescent. Les années d'adolescence sont une transition majeure pour beaucoup d'enfants, alors garantissant que vous avez beaucoup de temps avec eux peut faciliter la maintenance de toutes ces hautes et des bas.

"Parlez-leur, écoutez-vous et ne donnez pas toujours à vos conseils. Bien sûr, vous y êtes allé et vous avez fait cela auparavant, mais honnêtement, ils ne se soucient souvent pas et ne veulent pas l'entendre. Ils veulent se déplacer et Parlez d'eux-mêmes », déclare le Dr Kulaga. "Ils le traversent maintenant dans la vie, et peu importe ce que vous dites, vos problèmes de retour ne sont probablement pas comparables à eux (dans leurs yeux, c'est). Alors, écoutez votre adolescent pour ne pas répondre, mais pour écouter . "

Vous voulez lier votre enfant et améliorer votre maison dans une étape facile? Essayez de repeindre une de vos chambres. Non seulement c'est une activité facile et amusante, c'est un excellent moyen de transformer votre maison sans embaucher un entrepreneur coûteux.

Comme si c'était ou non, votre adolescent voudra probablement apprendre à conduire à un moment donné. Bien que cela puisse être terrifiant pour vous deux au début, les guidant quand ils sont derrière le volant est un excellent moyen de se rattraper tout en leur enseignant une compétence de vie précieuse.

Que votre passion soit tricotée, aiguille ou crochet, l'artisanat avec vos enfants peut être un moyen étonnamment agréable de se lier. Et compte tenu du nombre d'adolescents n'augmentent pas l'éducation artistique à l'école ces jours-ci, cela pourrait être un point de vente qu'ils apprennent à aimer.

"Obtenir la créativité est un excellent moyen de Destastress, d'entrer dans la zone et de la chat de chit. Laissez votre adolescent choisir un métier qu'ils aiment (peindre, créer de la musique, artisanat, et cetera) et faire quelque chose pour quelqu'un d'autre - un grand-parent , parent, frère, frère ou ami. Bien qu'ils créent, vous parlez avec eux, en apprennent davantage à leur sujet, et simplement cautionnez », déclare le Dr Kulaga.

Brûler ce repas et lien avec vos enfants avec une activité facile: une promenade nocturne. Marcher ensemble n'est pas seulement un excellent moyen de faire de l'exercice et de profiter d'un boost d'endorphin, cela vous donne une occasion première de parler de ce qui se passe dans votre vie sans que cela se sente forcée.

Ces décorations et les meubles de votre enfant ont eu dans leur chambre pour toujours ne pas le couper quand ils atteignent leur adolescence. Heureusement, si vous voulez lier et leur donner une chance de mettre à jour leur style, la redécoration de la chambre offre une opportunité parfaite pour les deux.

Si vos enfants sont passionnés par le bien-être des animaux, l'aide aux réfugiés ou je veux juste aider à collecter des fonds pour votre centre communautaire local, aborder un projet de collecte de fonds peut vous rapprocher que jamais.

Si vous voulez réorganiser votre maison et profitez d'une durée de liaison avec votre adolescent, essayez de vous attaquer à un projet d'amélioration de la maison. Vous seriez émerveillé à quel point la perte d'un peu de cloison sèche ou d'ajout de moulures à la couronne peut amener deux personnes ensemble, et combien cela rend votre enfant apprécie la valeur du travail acharné.

"En donnant à votre adolescence tout ce qu'ils veulent sans eux mettre au travail, leur propre argent et / ou l'équité de la transpiration, vous trouverez un adolescent qui pense qu'ils méritent tout. Cela peut mener à une adolescente perdant le respect des parents et même commencer Pour diriger le ménage », déclare le Dr Kulaga. "Assurez-vous que, peu importe à quel point votre adolescence est incroyable, que vous les faites travailler pour les choses qui veulent. Certains adolescents devraient devoir travailler plus fort que d'autres, mais rien ne devrait être libre. Après tout, dans le monde réel, rien ne vient pour libre."

Bien que ces leçons de violon n'auraient peut-être pas été votre activité préférée dans l'école primaire, apprendre un instrument avec votre adolescent peut être un excellent moyen de lier les uns avec les autres lors de la construction d'une compétence tout au long de la vie.

Peu importe de quel côté de l'allée politique que vous tombez, impliquez-vous dans une cause activiste peut être un excellent moyen de se lier avec votre adolescent. Non seulement pour participer à une activité adulte, comme assister à une manifestation, rendez-vous à votre adolescent respecté, cela peut également leur donner des perspectives de première main dans le pouvoir de leur voix.

Évitez les pommes aux pommes ou au Scrabble et vous avez une excellente activité de collage pour vous et vos adolescents. Après tout, ce qui vaut mieux qu'une petite compétition amicale pour rapprocher les gens?

Même si vous n'avez pas le jeu officiel, jouez quelques tours de "Voulez-vous plutôt?" Peut aider à fournir un aperçu très désiré sur ce qui rend votre enfant. Et de toute façon, comment voudriez-vous découvrir autrement s'ils préfèrent avoir des pieds en crevette ou des cheveux en jambes de crabe?

Un peu de repos et de détente peut vous faire du bien et votre adolescent. Même si tu n'es pasaller sur une grande excursion d'outre-mer, Un voyage de week-end dans une ville ou une ville voisine peut vous fournir l'occasion idéale de vous rattraper les uns avec les autres.

Pendant que vos enfants dorment dans votre chambre ont été nuisibles quand ils étaient petits, comme adolescents, c'est un excellent moyen de passer du temps ensemble. Mettre en place un matelas pour eux sur le sol,Regardez des films ensemble, Lisez quelques livres et vous vous réveillerez dans la matinée de nouveau que de vieux amis.

Qui a dit que le seul moyen de se lier avec vos enfants est un seul? Si vous voulez vraiment apprendre à connaître votre adolescent sinon lointain, invitez leurs amis avec vous. Apprenez à savoir qui ils traînent, attrapez le dîner avec eux et leurs amis, et vous aurez instantanément une bonne idée de leur monde.

Une petite créativité va un long chemin quand il s'agit de se lier avec votre adolescent. Même s'ils ne sont pas levés pour un après-midi de fabrication de papier-mâché à la maison, prendre une classe de peinture peut offrir un temps de liaison parfait pour vous deux.

Au lieu de snooper dans le journal de votre adolescent, essayez de faire une journalisation une activité que vous faites ensemble. Bien qu'il soit important de ne pas insister sur eux pour vous dire tout ce qu'ils écrivent, l'acte même d'écrire leurs sentiments pourrait simplement les faire s'ouvrir à vous.

Vous n'avez pas besoin d'une grande partie d'un pouce vert pour que votre espace extérieur soit plus beau tout en accomplissant un temps de qualité ensemble. Mettez-vous de la musique, prenez des râteaux et faites une chute de nettoyage pour un moyen amusant de se lier sans dépenser d'argent.

Même si vous n'avez pas d'endroit où vous n'êtes pas en tête, frappez la route ouverte peut être une majeure au bord de votre relation avec votre adolescent. Mieux encore, s'ils ont leur licence, laissez-les aussi prendre la roue.

Il n'y a rien de plus autonome que de ressentir comme vous pouvez vous défendre. Si vous voulez donner à votre enfant le don de l'autoprotection tout en vous procurant un certain temps de liaison, une classe d'autodéfense pourrait simplement être la solution parfaite.

Pendant que vous ne voulez peut-être pas que votre enfant reste levé avant les petites heures où ils ont une skeover à la maison d'un ami, qui dit qu'ils ne devraient pas être capables de profiter d'une nuit de temps en temps? Faire cuire des brownies, regarder des films d'horreur et attraper le lever du soleil ensemble avantfrapper le foin une fois pour toutes.