Good Lifestyle

Que vous essayez de commander quelque chose au large de la santéMenu de McDonald ou à la recherche d'une collation saine à grignoter au travail, nous savons qu'il peut être difficile de faire des choix sains tout le temps. Ce qui le rend plus facile? Shopping pour des collations santé sur un site que vous êtes probablement déjà tout le temps: Amazon. Nous avons arrondi quelques-uns des aliments les plus sains emballés sur le nombre de planète qui sont offerts sur votre site préféré à la boutique.

Que vous soyez à la rechercheSnacks à haute protéine de se faufiler dans votre boîte à lunch pour enfants ou les goodies à faible teneur en glucides à grignoter entre les repas, vous aurez envie de stocker sur les en-cas savoureux, sains que vous pouvez acheter sur Amazon. Pour vous aider à manger mieux chaque jour, nous récuré Amazon et cueillies à la main nos petites bouchées préférées, tout ce que vous devez faire est de cliquer, acheter, et attendre la livraison.

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Ces mini-bouchées de granola sont emballés avec du cacao indulgent et le beurre d'arachide crémeux, ainsi que des protéines et des fibres à base de plantes. Vous aurez également une dose de cœur en bonne santé d'oméga-3 provenant des graines de chia croustillantes!

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craquelins lin brut, fait à partir d'ingrédients simples comme les graines de lin et d'épices, sont sans gluten naturellement et riche en oméga-3. Dana James, nutritionniste et fondateur deCoach d'alimentation NYC, Est un grand fan de la collation et suggère les garnissant avec quelques tranches d'avocat. Pour plus de façons de manger le fruit vert crème, consultez ces délicieuxRecettes d'avocat pour la perte de poids!

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Avec des notes à la fois sucré et salé, cette collation bio, sans gluten frappe l'endroit, peu importe ce que vous avez envie. Sans parler, nous aimons que ces groupes sont fabriqués à partir d'une combinaison de grains et d'arachides pour la plupart anciens avec juste une touche de miel pour la douceur. Vous cherchez plus facile à trouver Eats propre? Consultez ces50 collations Avec 50 calories ou moins.

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Pensez à cela comme un adulte Fruit Roll-Up fait uniquement de purée de fruits et ajouté de la vitamine C pour la fraîcheur. Certaines variétés ont des épices ou des copeaux de noix de coco pour la texture et la saveur, mais aucun des compléments soulèvent des drapeaux rouges nutritionnels. Associez un paquet avec une petite poignée d'amandes ou de noix pour ajouter un peuprotéine et de fibres supplémentaires à votre gamme Snack-temps.

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De nombreux bars « énergie » se traduisent souvent par des bars-barres essentiellement bonbons: ils sont « riches en sucre » sur les stéroïdes. Voilà pourquoi nous sommes très heureux de trouver un produit qui offre à la fois sur le plan nutritionnel et la saveur. barres paleta sontvégétalien et sans gluten et fournir une bonne dose de protéines et de fibres. Alors que beaucoup de ces saveurs ont été un succès avec l'équipe, la noix de coco a été le Cashew Cacao vainqueur du test-goût clair.

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Bien sûr, ces barbecue-épices dépoussiérés croustilles peuvent satisfaire vos envies de sel, mais le grignotage se sent toujours mieux quand elle est en sans culpabilité. Ces puces de chou croquant ont 3 grammes defibre par portion et 5 grammes de protéines de remplissage. Il ne va pas beaucoup mieux que cela.

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Passer votre matin suppléments Flintstone et creuser dans un sac de Pelée Snacks au lieu de fruits secs. Ils ne contiennent pas de sucres ajoutés ou artificiels ingrédients juste fruit! C'est ainsi que chaque sac serpente portant de telles quantités de vitamines! Un sac de la grande-Ado-propos-Mango saveur, par exemple, transporte 30 pour cent du jour de la vitamine A et de 20 pour cent de la vitamine C du jour

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Ces pois chiches secs sont carrément addictif. Heureusement pour vous, ils sont faibles en calories et en sucre et chargé de fibres et de protéines. Gardez un peu planqué dans votre boîte à gants de sorte que vous êtes prêt avec une collation propre, sain chaque fois grève de la faim. Pour plus d'options dans la lumière douce choses, consultez ces15 meilleures collations à faible sucre pour perdre du poids.

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Quinoa est non seulement pour votre assiette plus. Déjeunerbols de quinoa et des collations faites à la super-grain sont les deux grandes tendances en ce moment. Nous aimons que cette collation bouchées est saine et exempte d'additifs qui font peur, et pourtant les goûts comme des grappes de granola au chocolat sucré. Ils ont même une crise addictif!

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Bien que les bonbons ne soient pas votre collation, nous ne vous ferons pas vous défier de ne rien faire de quelque chose de doux pour vous faire passer la journée. Mais si vous allez vous livrer, vous pouvez aussi bien le faire sans ingérer des produits chimiques méchants et des charges de sucre. Si vous aimez les beurres de noix de Justin, vous allez aller Ga-Ga pour ces gobelets de beurre de cacahuète de taille pinte. Leur petite taille signifie que les calories et le sucre resteront bas. Noix pour beurre de noix? VérifierLes 36 meilleurs beurres de cacahuètes ont été classés trouver les meilleurs paris pour votre ventre.

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"Guerrier Health Chia Bars fait une grande collation de grab-et-go", déclare Dietitian inscritIsabel Smith. "Ils ont environ 100 calories chacun, en plus d'être bas en sucre et de fibres solubles, ce qui vous aide à vous sentir plus complet plus longtemps en ralentissant la digestion et à garder la glycémie dans la vérification." Pour récolter les avantages de Chia sur le reg, consultez ces50 meilleures recettes de graines Chia sur Instagram. Il existe des charges de façons simples de les glisser dans votre plan de régime.

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Deux mots: donc. Bon. Tout en mangeant quelque chose de fait uniquement de légumes déshydratés (tels que la pomme de terre douce et la taro) et un tas d'épices peut ne pas sembler plus savoureux qu'un sac de laïcs, Candyout nous éblouissait avec leur création culinaire. Même si vous alliez enflammer la moitié du sac en une seule séance, vous ne prendriez que 190 calories. Et en parlant d'aliments qui vous aideront à vous garder couper, vérifiez ces25 meilleurs aliments pour un corps tonifié.

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Si vous envisagez de chocolat mais que vous lutez avec la commande de la part, essayez de nouer sur ces barres de luna au chocolat noir noire. Ils horloge à 200 calories et 3 grammes de fibres par pop!

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La prochaine fois que vous êtes cozyer pour une nuit de "Netflix et refroidissement", Pop ouvre une boîte de pop-corn quinn. C'est l'un des seuls pop-corns à micro-ondes exempts de produits chimiques. Mieux encore, il se trouve dans des saveurs délicieuses comme du beurre et du sel de mer et du parmesan et du romarin.

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Amy Shapiro MS, RD, CDN, fondateur deVraie nutrition nyc, aime ces bars mini-tailles. Elle se tourne souvent vers eux comme un pick-up rapide et des protéines après des classes de spin et des séances d'entraînement. Ils ont essentiellement le goût du beurre de noix purs avec un peu de crunch moelleux mais d'une manière ou d'une autre, les fabricants de ce snack vraiment délicieux parviennent à se faufiler dans des kales et de la papaye. Si nous ne vous l'avons pas dit, vous ne seriez pas le plus sage.

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Les jetons délicieuses et chargées de la protéine de quête - qui sont des saveurs comme le cheddar et la crème sure - tinteront vos papilles sans soufflage de votre régime alimentaire. Un sac de snack individuel peut même servir de remplacement sain sur le plan pour un post-entraînementagitation des protéines. Avant de vous rire, vous devez savoir que nous avons deux grandes raisons de sauvegarder notre réclamation: le sel peut aider à remplacer les électrolytes perdus après une séance d'entraînement en sueur, et un sac sert autant de protéines qu'une poitrine de poulet de 2,5 onces. Fabriqué à partir de pommes de terre séchées, un mélange d'isolats de protéines de lait et de protéines de lactosérum, et une quantité généreuse d'assaisonnements, cette collation croquante est sûre de mettre votre sac triste de laïcs à la honte.

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Pour faire sa signature Serky, le nouveau primal utilise du bœuf à base de gazon pleine d'oméga-3 sains et de CLA. La CLA, ou l'acide linoléique conjugué, n'est pas aussi présent dans les bovins alimentés à grains parce que la CLA vient directement de l'herbe. Cet acide gras contient un groupe de produits chimiques qui fournissent une grande variété d'avantages pour la santé, notamment une réglementation améliorée du sucre dans le sang, un entretien de la masse maigre et une graisse corporelle réduite. Pour plus de façons de vous appuyer sur votre physique, vérifiez ces44 façons de perdre 4 pouces de graisse corporelle!

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Oui, le nom du fromage de lune est un peu étrange, mais nous promettons que cette collation hors de ce monde (jeu de mots destiné) est un choix sain. Les fabricants de cette collation saine utilisent une technologie brevetée qui leur permet de sucer l'humidité de leur fromage sans extraire sa nutrition ou sa saveur naturelle. Parce qu'ils n'ajoutent rien d'autre au mélange avant de l'emballer, il est difficile de faire des collations erronées sur ces friandises salées.

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Avec seulement 3,5 grammes des suceurs sucrés dans chaque biscuit, ce traitement sensible est sûr de s'intégrer à peu près quiconqueperte de poids plan.

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Fabriqué à partir d'un mélange de noix de coco non sucré, de farine d'amande, de sirop d'érable, d'huile de coco, d'extrait de la vanille et de sel, ces mini-macarons sont le moyen idéal pour adonner à votre dent sucrée sans souffler une journée decrabes.

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Fabriqué avec seulement huit ingrédients entiers alimentaires, cette céréale savoureuse et faible en sucre est une fois que vous pouvez vous sentir bien à propos de Noshing ON. Mesurez une tasse, jetez-la dans un sac, et faites-la sortir la prochaine fois que votre estomac commence à grogner entre les repas. Pour des collations plus bon marché et saines, vous êtes sûr d'aimer, vérifiez ces27 snacks les plus sains moins de 1 $.

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Cessans gluten Les chips éclabètes ont une saveur légèrement douce et légèrement tangy que vous êtes sûr d'aimer. Ils sont fabriqués avec du manioc, une plante racine d'amideuse tubéreuse originaire d'Amérique du Sud, ce qui les rends à coller - de bonne manière - parmi ses compagnons de tablette dans l'allée de la puce.

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Un «traitement de chocolat sans culpabilité» est essentiellement la matière de la mythologie marketing, mais ces mignons petites collations sont aussi proches que possible de ce concept. Les riches friandises à deux morsures sont fabriquées avec des ingrédients alimentaires entiers tels que le cacao ethuile de noix de coco. Ces morsures de snack peuvent devenir votre nouvelle dépendance au chocolocuteuse et nous ne jugeons totalement pas!

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Ce duo savoureux et savoureux d'hummus riche en fibres et de chips de lentille sert autant de protéines qu'un œuf et offre une texture croquante rappelant un craqueur «normal» qui fera même des amoureux de la tristement jaloux.