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La chose effrayante sur les virus, en particulier Covid-19, est qu'elles puissent se faufiler dans notre corps sans nous remarquer, même si nous pratiquons de nombreuses directives recommandées par les agences de santé gouvernementales. "Nous avons tous beaucoup appris ces derniers temps sur la distanciation sociale et le lavage des mains pour rester en bonne santé lors de cette épidémie de Covid-19", expliqueCharles Sutera, DMD, Fagd. "Mais il y a quelques chevaux de chevaux de Troie qui pourraient encore apporter le virus dans votre maison."

Nous avons demandé à certains des meilleurs experts de la nation pour un aperçu de certaines des manières moins attendues Novel Coronavirus peuvent se glisser dans votre maison et vous conseiller sur la manière de l'empêcher de se produire.

Le moyen le plus simple d'apporter de coronavirus dans votre maison laisse votre maison! La raison pour laquelle leCentres de Contrôle des MaladiesLa distanciation sociale encourage est parce que la manière la plus courante de Covid-19 se propage est via une personne à une personne à travers de minuscules gouttelettes. Chaque fois que vous quittez la maison, vous risquez de prendre contact avec le nouveau coronavirus et de l'amener à la maison avec vous. Si vous devez partir, assurez-vous de suivre les suggestions de CDC - rester à au moins 6 mètres des autres, pratiquez diligemment l'hygiène des mains, désinfectez régulièrement des surfaces régulièrement et portez un masque de visage en tissu.

Votre meilleur ami, grand-mère, femme de ménage et tout bricoleur ont tous une chose en commun: ils pourraient transporter Covid-19 et être asymptomatiques ou ne pas encore ressortir des symptômes. Donc, juste parce qu'ils croient qu'ils sont complètement en bonne santé, cela ne veut pas dire qu'ils sont - et les laisser dans votre maison met en danger toute votre famille. "Lorsque Covid-19 se répand dans votre région, tout le monde devrait limiter le contact étroit avec des individus extérieurs à votre ménage dans des espaces intérieurs et extérieurs", exhorte leCDC. "Comme les gens peuvent répandre le virus avant de savoir qu'ils sont malades, il est important de rester à l'écart des autres lorsque cela est possible, même si vous n'avez aucun symptôme."

Que vous obteniez votre épicerie vous-même ou que vous les avez livrés,Dana Hawkinson, MD, un spécialiste des maladies infectieuses au système de santé de l'Université du Kansas, avertit qu'ils pouvaient être contaminés par Covid-19. "La plupart des gens savent laver ou désinfecter leurs mains quand ils quittent l'épicerie, mais beaucoup d'entre nous ne pensent pas à assainir les objets que nous achetons", souligne-t-il. Le Dr Hawkinson dit que c'est une bonne idée de laver les fruits et les légumes. Quelle est la meilleure façon de le faire? LesCDCencourage simplement les produits de lavage sous l'eau courante.

Lorsqu'il s'agit d'autres aliments, le Dr Hawkinson souligne que, bien qu'il n'y ait pas actuellement aucune preuve de transmission des articles d'épicerie, vous ne devriez pas prendre de chances. "Essuyez les conteneurs avant de les utiliser", appelle-t-il.

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Lorsque vous êtes à l'extérieur de la maison, vous voudrez peut-être éviter de tirer tout votre téléphone. Pensez-y. Vous retirez votre téléphone au magasin pour montrer une image ou un coup d'œil à votre liste d'épicerie. Quelqu'un éternue. Votre téléphone pourrait devenir contaminé. Tandis queSharon Chekian, MD, un médecin de médecine d'urgence avec la médecine de YaleConseils offerts auparavant sur la façon de nettoyer complètement votre téléphone-Qui elle suggère de faire plusieurs fois par jour - elle vous encourage également à garder votre téléphone à vous-même. De plus, "Si vous êtes hors de la maison et que vous ne savez pas si votre téléphone est propre, vous devez utiliser le téléphone haut-parleur ou les périphériques Bluetooth pour éviter de placer le téléphone près de votre visage jusqu'à ce que vous puissiez l'essuyer comme indiqué comme indiqué."

Au hasard, Covid-19 a été poussé dans votre maison, que ce soit par une personne ou une personne - n'oubliez pas de désinfecter les surfaces qu'il aurait pu entrer en contact. "Les membres de la communauté peuvent pratiquer le nettoyage de routine de surfaces fréquemment touchées (par exemple: tables, poignées de porte, commutateurs de lumière, poignées, bureaux, toilettes, robinets, éviers et électronique avec des nettoyants ménagers etDésinfectants enregistrés EPAqui sont appropriés pour la surface, suivant les instructions d'étiquette. Les étiquettes contiennent des instructions d'utilisation sûre et efficace du produit de nettoyage, notamment des précautions que vous devez prendre lors de l'application du produit, telles que le port de gants, et assurez-vous d'avoir une bonne ventilation lors de l'utilisation du produit, indique le CDC.

Bien que les chances de contamination via des boîtiers de livraison soient minimes, il vaut mieux être sûr que par désolée, exhorte le Dr Grimes. "Oui, ce virus peut vivre sur des surfaces (y compris le carton), il est donc toujours prudent de se laver les mains après avoir manipulé une autre personne qui vous est transmise", explique-t-elle. Cependant, "Gardez à l'esprit que le contenu de votre enveloppe ou que l'emballage que vous recevez ne sera pas infectieux car ceux-ci ont été dans le courrier pendant des jours, c'est l'extérieur qui peut être contagieux s'il a des gouttelettes viables», ajoute Maria Vila, Faire, spécialiste de la médecine familiale à Morristown, nouveau Jersey et conseiller médical pouremedihealth.

Alors que la plupart des gens font un excellent travail de se souvenir de la règle de six pieds lors du public, le moyen le plus simple d'apporter ce virus dans votre maison est d'oublier cette règle lorsque votre sonnette sonne, souligneJill grimes, MD, médecin de famille certifié par le conseil aux services de santé des étudiants de l'UT Austin et auteur deLe Manuel de santé des étudiants ultime des étudiants(5 mai 2020, Skyhorse Publishing). "Lorsque nous ouvrons nos portes avant, si la personne qui a sonné la sonnette n'a pas reculé de six pieds - Boom - il y a votre exposition potentielle", explique-t-elle. Si vous le pouvez, optez pour une livraison sans contact ou indiquez-leur qu'ils leur ont besoin de garder leur distance. "Réfléchissez à deux fois avant d'ouvrir cette porte et demandez à la personne de bien vouloir régler leur livraison et votre recul."

Bien que la plupart d'entre nous ne marchent probablement pas dans la banque ces jours-ci, le guichet automatique peut sembler une alternative sûre. Après tout, cela ne nécessite aucune interaction humaine. Cependant, avant de commencer à taper votre code PIN, vous voudrez peut-être envisager le fait que de nombreux autres doigts ont touché ces clés avant de vous. SelonétudesLes terminaux de guichet automatique et de carte de crédit sont couverts de germes. "Banque en ligne chaque fois que possible", encourage le CDC. "Si vous devez visiter la banque, utilisez la guitière vitrée si on est disponible. Nettoyer le clavier ATM avec une désinfection Essuyez avant de l'utiliser. Lorsque vous avez terminé, utilisez un désinfectant à la main avec au moins 60% d'alcool. Lavez votre Mains avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes lorsque vous rentrez chez vous. "

Si vous n'êtes pas prudent à la station-service, vous pouvez alimenter plus que votre voiture avec du gaz - leCDCavertit que Covid-19 pourrait se cacher sur la pompe, les boutons et l'écran tactile. "Si disponible, utilisez des gants ou désinfectant des lingettes sur des poignées et des boutons avant de les toucher", suggère-t-il. "Après avoir alimenté, utilisez un assainisseur à main avec au moins 60% d'alcool. Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes lorsque vous rentrez chez vous ou quelque part avec du savon et de l'eau."

Après les nouvelles que le tigre de Bronx a testé positif pour le nouveau coronavirus, les experts encouragent le public à garder leurs chats à minêque à l'intérieur lors de l'isolement de soi. L'Association vétérinaire britanniquea déclaréque les animaux "peuvent agir en tant que fomites" -Objects qui peuvent devenir contaminés par des organismes infectieux - et que le virus pouvait vivre temporairement sur leur fourrure, puis transmettre à quelqu'un qui le caresse. "Pour les propriétaires d'animaux de compagnie qui ont Covid-19 ou qui isolent auto-isolant, nous recommandons de garder votre chat à l'intérieur si possible, pendant cette période", a déclaré BVA dans une déclaration. "Le virus pourrait être sur leur fourrure de la même manière qu'il est sur d'autres surfaces, telles que des tables et des poignées de poignée."

Bien que de nombreuses personnes portent des gants avec des masques en tissu au magasin, ils peuvent faire plus de mal que de bonnes et certains experts entretiennent inutilement. "Je ne vois aucun point dans le port de gants", ditJoseph Vinetz, MD, un spécialiste des maladies infectieuses de la maladie de Yale. "Nous devons encore laver les mains et nous ne sommes pas infectés en touchant des choses", souligne-t-il. Par exemple, que vous portiez des gants ou non et que vous n'entrez pas en contact avec le virus, si vous touchez votre visage, le résultat sera toujours le même. Encore plus, est que si vous les éteignez de manière incorrecte, vous pourriez contaminer vos mains avec le virus.

En utilisant un masque en tissu en public, comme suggéré par leCDC, peut aider à arrêter la propagation de Covid-19. Cependant, sauf si vous l'utilisez correctement, vous pouvez également diffuser le virus à vous. L'organisme gouvernemental recommande de nettoyer régulièrement votre masque en tissu dans la machine à laver. En outre, ils expliquent qu'il est crucial que vous enlevez correctement le masque et pratiquez l'hygiène des mains. "Les individus doivent faire attention à ne pas toucher leurs yeux, leur nez et la bouche lors de la suppression de leur visage et de se laver les mains immédiatement après avoir retiré", déclare-ils.

Il peut être difficile pour les jeunes à comprendre pourquoi la distanciation sociale est si cruciale au cours de la pandémie Covid-19. Peut-être qu'ils sont trop jeunes pour comprendre les six pieds règle ou tout simplement l'amour défier leurs parents instructions (où les enfants aiment à faire!) Il est important de garder un oeil sur le groupe d'âge moins de 18 ans si l'on veut mettre fin à la crise sanitaire . « Alors que l'école est finie, les enfants ne devraient pas avoir avec les enfants d'autres ménages playdates en personne. Si les enfants jouent en dehors de leur propre maison, il est essentiel qu'ils restent six pieds de tous ceux qui ne sont pas dans leur propre maison », leCDCexplique. « Pour aider les enfants à maintenir des liens sociaux tout en distanciation sociale, aide vos enfants ont des appels téléphoniques supervisés ou des chats vidéo avec leurs amis. »

Seloncertains experts, Covid-19 peut survivre sur le fond de votre chaussure jusqu'à cinq jours, en fonction du matériau de vos chaussures et d'autres facteurs, comme la température. Bien qu'il ait été signalé aucun cas de transmission du virus de cette façon, « garder vos chaussures dans un endroit séparé ou essuyer le fond avec des lingettes désinfectantes lorsque vous revenez de l'extérieur de la maison, » suggère Leann Poston, MD, InvigorMedical.com.

Si vous êtes un mordeur ongles, il n'y a pas de meilleur moment pour cesser de fumer, exhorte le Dr Sutera. « Se ronger les ongles directement dans les germes sert votre corps par la bouche et est préjudiciable à votre émail des dents, » il. Alors que nous savons tous un minimum de 20 secondes est ce qu'il faut pour se laver les mains, il ajoute avec succès que le lavage des mains est assez inefficace pour un nettoyage en profondeur sous les ongles. « Nos ongles ont recoins, et recoins, les crevasses que vous ne pouvez pas nettoyer efficacement sauf si vous utilisez une petite brosse. » Il aide également à garder vos ongles coupés courts, et nettoyer sous l'ongle périodiquement avec des outils de manucure.

À quand remonte la dernière fois que vous troqué vos éponges ou vos serviettes lavé les mains? « Quand vous sortez en public, et que quelqu'un tousse ou éternue, votre instinct naturel est de se laver les mains et la douche dès que vous rentrez chez vous », explique le Dr Sutera. « Vous débarrasser des germes avant de venir dans la maison est une excellente stratégie, mais rappelez-vous juste le loofa, une éponge, la brosse à ongles, et les serviettes que vous utilisez tous les frais virés chaque fois que les germes que vous lavez. » Ces éléments peuvent devenir un mini épicentre de germes après quelques utilisations et les germes de se propager à vous ou d'autres personnes dans votre maison. « Soyez conscient de stériliser ces articles régulièrement et en les changeant fréquemment, » il suggère.

Alors que nos vêtements est une barrière qui empêche les germes d'atteindre notre peau facilement, ils ne recueillent une quantité importante de germes dans la matière, affirme le Dr Sutera. « Assurez-vous de laver vos vêtements fréquemment et éviter de rester assis sur des meubles ou des lits avec des vêtements qui ont été exposés au mobilier public. »

Le Dr Vila souligne que si vous portez des lunettes ou des lunettes de soleil, ils pourraient abriter vos yeux du virus. Cependant, il est possible pour les particules de virus à avoir atterri sur vos lunettes. « Considérez les désinfecter quand vous rentrez chez vous, » dit-elle.

Bien que nous voulons soutenir nos restaurants locaux et il n'y a pas de cas signalés de Covid-19 transmis par la nourriture, vous devez toujours être prudent, prévient le Dr Vila. « Avant que les gens deviennent malades avec COVD-19 et les symptômes de l'expérience, ils sont encore très contagieuse, il est donc impossible de savoir si le cuisinier ou la personne de livraison est malade, mais ne le sait pas encore et auraient pu contaminé votre emballage alimentaire, » t-elle. Par exemple, quelqu'un peut avoir éternué sur votre boîte à pizza et le virus peut vivre sur carton jusqu'à 24 heures. « Vous devez laver les mains et être très prudent après avoir touché la boîte. »

Il est pas appelé « argent sale » pour rien. Le Dr Poston conseille de payer pour tout électronique ou en utilisant une carte de crédit au cours de la pandémie, juste au cas où votre argent a été contaminé. « Si possible, ne pas utiliser l'argent! » elle instruit.

Beaucoup d'entre nous ont une mauvaise habitude de mettre nos sacs à main dans les salles de bains, sur le panier, ou pendant que nous payons. Parce qu'il ya un risque de contamination, le Dr Poston suggère fortement de laisser votre sac à main dans un hall d'accueil, « afin que vous puissiez le saisir que vous quittez et non l'amener dans la maison ou de ne pas utiliser un sac à main en allant des lieux, » elle dit. « Assurez-vous que vous ne mettez pas un sac à main sale sur un comptoir. »

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