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Il y a des moments où vous ne pouvez vraiment pas secouer la malbouffe de la malbouffe. Pour certaines personnes, cela signifie un voyage à unWendy's Drive-Thru est en ordre. Hé, tout le monde a leurs envies! Et quand vous vous livrez à un fast-food, vous ne pouvez pas être trop préoccupé par la consommation de quelque chose qui est en bonne santé. Il y a quelquesLes éléments de menu de Wendy, cependant, c'est simplement une mauvaise nouvelle etMême lors d'une journée de triche, vous feriez mieux de la direction claire.

Ici, nous avons arrondi leLes plus gros délinquants de Wendy's afin que vous puissiez faire un meilleur choix la prochaine fois que vous êtesenvie d'un glacial et des pépites. Et pour quand vous faites vos propres repas à la maison, assurez-vous de vérifier ces21 meilleurs hacks de cuisine sains de tous les temps!

Ce burger est un ajout assez nouveau au menu de Wendy, et cela laissait une impression. (Spoiler: Ce n'est pas un bon!)

Voir, c'est composé de trois deLes galettes de boeuf carrée emblématique de Wendy qui sont recouverts de sauce au fromage à la bière chaude, de bacon fumé de poules, de moutarde de miel fumé, d'oignons frites croustillants, de cornichons et d'une tranche de fromage de muzil, tout sur un petit pain de bretzel. Tout cela fait pour un hamburger qui a la plus grande quantité de calories sur tous les hamburgers du menu. C'est une raison suffisante pour rester à l'abri.

Prenez une bouchée de ce burger monstrueux et vous mordrez dans trois galettes garnies de jalapeños marinées, de bacon fumé de poules, de fromages américains, d'oignons frites croustillants, d'une sauce fromage salée et d'une sauce smoky Jalapeño. Non seulement il fait plus de 1 200 calories et emballant un effrayant de 86 grammes de graisse, mais il a 4,5 grammes degras trans. LesDirectives alimentaires américaines 2015-2020 dire qu'il est préférable de limiter la consommation de graisses trans à la fois aussi bas que possible, ce qui signifiezéro gras trans devrait être ce que vous visez.

De plus, le sodium est scandaleux ici, pour dire le moins!L'American Heart Association recommande de ne consommer plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Ce hamburger a 2 150 milligrammes, presque manquantToute votre limite quotidienne.

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Il ne devrait pas venir autant de secret que la plupartLes salades de restauration rapide ne sont pas, bien, très en bonne santé. La salade Taco de Wendy est faite d'un mélange de laitue, de fromage cheddar déchiqueté, de tomates en dés, de salsa, de crème sure, de chips de tortilla et du chili chaleureux. Si votre salade est de près de 700 calories, contient de la graisse trans, et a plus de sodium que les chips de pomme de terre de 160 laïcs, savent simplement que vous ne devriez pas le manger.

Le menu du petit-déjeuner de Wendy pourrait être délicieux, mais il propose des options de menu sur le dessus que vous devriez éviter. Prenons par exemple le baconateur de petit-déjeuner. Il est fait de saucisses grillées, de fromage américain, de bacon fumé de poules, d'un œuf friché, de fromage, de plus de bacon, tout couvert de sauce suisse. Il entre à 730 calories et compte plus de 1 700 milligrammes de sodium. Et c'est sans affacturage dans aucune commande latérale!

Les frites de Wendy Signature Sea-salée sont mises à niveau avec cette commande d'accompagnement, car elles sont surmontées deLe chili bien-aimé de la chaîne et une riche sauce au fromage crémeuse. Pourun plat d'accompagnement, cette option de menu est beaucoup trop excessive, car vous serez probablement associé à cela avec un hamburger ou un peu de poulet. Vous êtes beaucoup mieux pour obtenir un petit ordre des frites ordinaires, qui entrent dans 270 calories et contiennent 210 milligrammes de sodium.

Si vous pensiez que le sandwich au poulet Pretzel Pub pourrait être une option plus sûre que le pub massif Burger, ce n'est vraiment pas. Ici, vous êtes traité à une poitrine de poulet panée surmontée de cette sauce au fromage de bière chaude, du bacon fumé aux pères, de la moutarde de miel fumé, des oignons frites croustillants, des cornichons et une tranche de fromage de muenseur. Il est toujours élevé dans des calories, des graisses et du sodium, comme l'option Burger. Sauter!

Le Frost de Chocolate de Wendy est undessert de restauration rapide classique, mais le relooking du métier est un peu trop. Cette version Sundae est garnie de morsures de biscuits au chocolat et de sauce au chocolat ghirardelli, ce qui signifie que vous mangez des tonnes plus de sucre. Il s'agit de 45 grammes, ce qui est double de la quantité de sucre que vous recevriez d'un glacial au chocolat de taille junior.