Good Lifestyle

Vous n'avez pas besoin d'être un expert en nutrition pour apprécier un (ou tout) de ces documentaires axés sur la santé. Chacun trouve sa propre façon unique d'exposer l'innombrable santé etProblèmes de système alimentaire en Amérique et sert à la motivation de la résoudre.

Que vous recherchiez une inspiration pour devenir plus sain ou que vous n'êtes pas simplement curieux de savoir où vient votre nourriture, attrape un bol de pop-corn éclairé à l'air, confortablement sur le canapé et commencez sur ces documentaires qui peuvent simplement Inspirez-vous de mieux manger.

Maintenant, voici les 13 meilleurs documentaires alimentaires que vous pouvez diffuser en ce moment.

Non, ce documentaire n'est pas une instruction pour savoir comment tenir vos couverts.Fourchettes sur les couteaux est en fait un film qui permet de connecter le régime alimentaire de la viande et des produits laitiers de l'Amérique à la crise de santé métabolique répandue. La solution qu'ils suggèrent? Se tourner vers unrégime alimentaire à base de plantes. Le film a gagné de telles éloges de la chanteuse grammée remportée Ariana GrandeMagazine sa décisionaller végétalien est venu après avoir regardé le documentaire.

Vous pouvez le diffuser maintenant surNetflix.

Vous êtes-vous déjà demandé comment la nourriture que vous mangez est faite? De la viande industrielle à une production à grande échelle de légumes et de grains,Nourriture, Inc. Détails Tout ce que vous devez savoir sur la taille des grandes entreprises août et accéléré la production alimentaire au cours des 50 dernières années. C'est génial pour les affaires - mais terrible pour votre santé.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Saviez-vous que le Congrès comptePizza comme un légume? Si non,Marre Est-ce ici pour vous en dire plus sur la manière dont les lobbyistes d'Agra et de l'industrie sucrés et puissants empêchent toute législation significative qui protège notre santé du passé. Après le film, nous sommes à peu près sûrs que vous serez aussi bien comprissucres ajoutés comme nous sommes.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Bien que"GMO" (organismes génétiquement modifiés) Il est certainement devenu un terme grand public au cours de la dernière décennie, de nombreuses personnes ne savent pas vraiment ce que cela signifie réellement ou quels effets cela aura sur leur santé. Et devine quoi? Les scientifiques ne le font pas non plus.Gmo omg raconte l'histoire de la découverte d'un père des OGM et de sa quête de comprendre comment ils affecteront sa vie - et sa vie de trois enfants.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Après avoir juridique de sucre pendant trois ans, un homme (Damon Gameau) voit voir exactement ce qui se passe lorsqu'il suit un régime de sucre élevé (40 cuillères à café, ou 160 grammes de sucre, une journée) en consommant uniquement des aliments qui sont généralement perçus comme "sain." Cas au point: celles-ci14 aliments "de la santé" pire qu'un beignet. Alerte SPOILER: Il développe des signes de maladie du foie gras en seulement deux semaines.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Il n'y a rien de plus motivant que de regarder un homme perdant 100 livres au cours d'un film. Et Joe Cross ne fait que ça en suivant qu'aucun autre que le jus de jus de jus.Gras, malade et presque mort Chroniques Cross 'Voyage à travers le pays ainsi que les luttes des personnes en surpoids qu'il rencontre le long du chemin. Mais parce que nous ne tolérons pas nécessairement que le jus ne nettoie pas comme lemeilleur moyen de perdre du poids (en raison de leur manque de fibres de satisfaction), peut-être essayer l'un d'entre euxSmoothies pour la perte de poids Si vous vous sentez inspiré.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

L'Amérique est en surpoids et ce n'est pas tout à fait de notre faute. Nous sommes non seulement programmés pour manger de la nourriture lorsqu'il est disponible - et il est maintenant disponible tout le temps - mais ces aliments convenables ne sont pas construits pour conférer des avantages nutritionnels; Ils sont conçus pour nous rendre accro à eux. Et si ce n'est pas assez mauvais,Affamé de changement nous montre que l'industrie du régime alimentaire n'est pas beaucoup plus digne de confiance. La bonne nouvelle est que vous êtes susceptible de voir que vous avez le pouvoir de changer votre santé pour le mieux.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Penser à aller végétalien? Si vous n'êtes pas encore prêt à faire le plongeon, peut-être tester les eaux avecVénérable. Regardez comment trois omnivores prennent un défi de six semaines pour fessoire de la viande et des laiteries. Ils exposent les pratiques néfastes de l'industrie du bétail, apprennent les avantages de la santé à long terme de mangeraliments végétalienset voyez comment manger une alimentation à base de plantes les rend meilleurs et perdre du poids.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

EN RELATION: Le guide facile àRéduire le sucre est enfin ici.

À travers des entretiens avec des politiciens, des militants, des agriculteurs et des chefs,Bataille de nourriture Montre la rapidité avec laquelle notre système alimentaire et notre culture de manger se sont déplacés au cours des dernières décennies et de la façon dont il ralentit maintenant, commençant à changer pour le mieux.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Vous savez probablement cette obésité de l'enfance etDiabète Sont des problèmes de santé majeurs en Amérique, mais ce documentaire l'aide vraiment à frapper à la maison.TAILLE DE MORSURE Les pairs dans la vie de quatre prépondérants américains en surpoids alors qu'ils luttent pour perdre du poids et obtenir une poignée sur des habitudes alimentaires plus saines. Si vous avez du mal à perdre du poids, ce film révèle de nombreuses solutions uniques pouvant vous aider avec votre propreperte de poids périple. Il y a beaucoup de nourriture que vous devriez supprimer de votre cuisine.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Suivez les meilleurs amis Ian Cheney et Curt Ellis alors qu'ils se déplacent au cœur pour apprendre où vient leur nourriture. Regardez comment ces diplômés des collèges récents cultivent leur propre culture d'un acre de grains de maïs-américains les plus subventionnés, les plus productifs et modifiés et les plus productifs, et essaient de le suivre dans le système alimentaire. Ce qu'ils trouvent augmentent des questions troublantes sur ce que nous mangeons et nos priorités agricoles. Gardez à l'esprit que ce film est sur le côté le plus ancien. Certaines choses peuvent donc avoir changé un peu.

Vous pouvez le diffuser maintenant surAmazon Prime Video.

Quelle est la santé Caractéristiques KIP Andersen explore le secret de la prévention des maladies chroniques et expose la conspiration entre l'industrie alimentaire, les organisations pharmaceutiques et de la santé et le gouvernement conspirer contre notre bien-être.

Vous pouvez le diffuser maintenant surNetflix.

Nous pensons que nous mangeons de la nourriture, mais la plupart des choses que nous mettons dans notre corps est considérablement retirée des trucs qui poussent dans le sol ou sont chassés. En fait, les trucs sur les étagères sont remplis de nombreuses saveurs artificielles et additifs qu'il contribuent à une épidémie de malnutrition occidentale et à une série de maladies chroniques.Matière alimentaire expose ce dilemme de santé - avec la peau des sociétés pharmaceutiques dans le jeu - et nous dit que ce n'est pas un voyage chez le médecin qui résoudra nos problèmes de santé. C'est plutôt cette même chose que vous empilez sur votre assiette; Nous devons juste choisir les bonnes choses.

Vous pouvez diffuser maintenantAmazon Prime Video.