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Sais-tu quel jour on est? C'est le tout premierJournée nationale de pois chiche et en l'honneur des nouvelles vacances, nous voulions présenter quelques-uns des délicieuxSnacks de pois chiche Disponible sur le marché en ce moment.

Croyez-le ou non, pour l'un de vos malbouffe préférés, il y a une collation à base de pois chiches qui le reflètent en saveur, mais est notamment plus élevée en valeur nutritionnelle. DeCheetos à Doritos, voici cinq aliment de malbouffe qui sont debout en meilleure santé lorsque l'ingrédient focal est pois chiche.

Juste lorsque vous pensiez que les bouffées de cheetos étaient absolument incomparables, Hippeas entra dans la scène de la collation et perturba le royaume des snacks au fromage pour toujours (et pour le mieux). Voici pourquoi. Une portion de bouffées de cheetos - qui sont fabriquées à partir de maïs enrichie, contient160 calories,1o grammes de graisse totale,1,5 grammes de graisse saturée,270 milligrammes de sodium, et juste2 grammes de protéines.

Au contraire, une portion d'hippeas Nacho Vibes fabriquée principalement de la farine de pois chiche ne coûte que 130 calories, 5 grammes de graisse totale, 0 grammes de graisse saturée, 125 milligrammes de sodium et 4 grammes de protéines. La différence de valeur nutritionnelle ne pourrait être plus claire. Les hippaires offrent plus de protéines, pour moins de graisse, de calories et de sodium.

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À partPopcorn, l'une des meilleures collations pour accompagner votre journée de cinéma à domicile est un bonbon au chocolat croustillant tel que Bretzel M & Ms. Cependant, une portion (ou 17 pièces) de ces horloges de bonbons à180 calories,3,5 grammes de graisse saturée,1 gramme de fibres,20 grammes de sucre, et2 grammes de protéines.

Les pois chiches recouverts de chocolat de Bonne Bean, d'autre part, sont un choix légèrement meilleur. Pour le même nombre de bosses de bonbons, il ne vous coûtera que 130 calories, 2,5 grammes graisses saturées et 12 grammes de sucre, tout en fournissant 2 grammes de fibres et 3 grammes de protéines.

Être clair, les chips de riz caramel de Quaker ne sont pas affreux pour vous par aucun moyen, car c'est une meilleure collation par rapport àbeaucoup d'autresqui sont sur le marché. Néanmoins, les pois chiches croquantes de la route de Saffron sont un peu plus nutritionnellement saines,Bénéficiant de quatre fois la quantité de protéines pour moins de la moitié du sodium. À ne pas mentionner, les chips de caramel ne fournissent aucune fibre, tandis que les pois chiches se vanter2 grammes.

Une portion de doritos (28 grammes ou de 12 jetons) ne packez qu'un gramme de fibres et sont chargés d'ingrédients artificiels et de couleurs telles queSolides de maïs etRouge 40,Bleu 1, etJAUNE 5. À titre de comparaison, les puces Hippin Rockin 'Ranch Tortilla contiennent une fraction des ingrédients, presque toutes biologiques. Quelques-uns de ces ingrédients comprennent la farine de pois chiche, l'huile de tournesol, la fibre de pois et la poudre d'oignon. Quand il s'agit de qualité, Hippeas est le gagnant clair.

Dernier point mais non le moindre, au goût frontalier de Tajín, de chips de Chili et de citron vert sont considérablement moins sains que les chips de chickbéens de la route de la route de safran. Par exemple, 11 sur les copeaux des frontières, il vous a coûté150 calories,9 grammes de graisse totale,310 milligrammes de sodium, et ne contient que2 grammes de protéines etpas de fibre. Mais vous pouvez avoir 15 chips des pépites pour seulement 120 calories, 4 grammes de graisse totale, 270 milligrammes de sodium, 4 grammes de protéines et 2 grammes de fibres.