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"La distanciation sociale" est la motographie du moment. Les experts disent que c'est la clé de ralentir la propagation du coronavirus et de prévenir les ressources médicales d'être submergée. Vous connaissez peut-être les bases - rester à six pieds de part des autres et porter un visage en tissu couvrant des erreurs publiques - mais certaines erreurs faciles à faire peuvent rendre vos meilleurs efforts inefficaces. Voici ce que les experts affirment sont des erreurs de distanciation sociales communes qui augmentent votre risque de coronavirus contractuel.

"Certains parents laissent leurs enfants sortir avec d'autres parce que" que des personnes âgées sont à risque ". En réalité, les enfants ont le même risque d'être infecté», déclare le médecinDimitar Marinov, MD, Ph.D. "Cependant, ils sont beaucoup plus souvent asymptomatiques. Ils peuvent toujours étendre l'infection, ce qui met tout le monde en danger, et surtout leurs grands-parents s'ils vivent ensemble ou se mettent en contact étroit."

Coronavirus est si dangereux parce que personne n'est immunisé. "Les jeunes pensent que la distanciation sociale est juste pour les personnes âgées et elles ne peuvent pas avoir de graves symptômes", déclare Marinov. "En réalité, environ 40% des patients nécessitaient des hospitalisations âgées de 20 à 54 ans,D'après le CDC. "

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"Bien que cela ne semble pas évident, la distanciation sociale inclut d'éviter les zones dans lesquelles d'autres ont récemment touché ou été", a déclaréHeathman jared, MD, un psychiatre basé sur le Texas. "Les gens devraient éviter les terrains de jeux, même si personne d'autre n'est là, car le virus peut vivre des objets inanimés pendant des jours."

Bien qu'il soit toujours important d'obtenir de l'exercice, vous devriez le faire une distance de sécurité. "Les gens ne devraient pas marcher ou faire de l'exercice derrière les autres", dit Heathman. "Le vent peut souffler le virus en arrière et vous pouvez être exposé de cette façon, malgré l'âge de plus de 10 pieds derrière quelqu'un d'autre."

LesCDCRecommande que le grand public couvre leurs visages avec un masque en tissu quand à l'extérieur. Mais selon le docteur ERGreg Jacobson, MD, "Les gens ne portent pas de masque et, quand ils le font, ils ne l'enlèrent pas correctement. C'est une erreur d'enlever leur masque de l'avant, puis de toucher la zone" contaminée "". Pour enlever un masque en toute sécurité, "laver les mains (avec du savon et de l'eau chaude pendant 20 secondes), retirez le masque des boucles et placez-la dans un endroit sûr, puis lavez-la à nouveau», déclare Jacobson.

"Tout est tombé à la suite des lignes directrices: six pieds en dehors d'une autre personne", déclare Anthony Jones, MD, médecin de soins palliatifs à New York. Il note un exemple, c'est que vous ne devriez pas "être assis à côté de l'autre en déjeunant au travail".

"La raison en est que les gouttelettes contenant le virus peuvent toujours atterrir sur vos vêtements, votre téléphone ou d'autres objets personnels si vous venez trop près d'une personne infectée", déclare Omiete Charles-Davies, médecin et fondateur de25doctors.com.

Plus vous sortez de fois en public, plus vous avez des chances que vous devez attraper le virus. "Les gens ne font pas une liste, ils doivent donc revenir au magasin trop souvent", déclare Jacobson. Limitez vos excursions d'achat en planifiant à l'avance et en stockez autant que possible au même endroit.

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"Les gens devraient vraiment porter une protection des yeux aussi, s'ils se dirigent vers une épicerie", déclare Jacobson. "Portez des lunettes pour vous rappeler de ne pas vous frotter les yeux."

N'oubliez pas que les gants de protection peuvent être des aimants de germe, tout comme vos mains nues. "Les gants ne résistent pas au virus", déclare le Dr Mike Decubellis, un chiropraticien dans Bowers Grove, Illinois. "Et lorsque vos gants ont touché des étagères de magasin, des boîtes expédiées et de votre voiture, puis de votre visage ou de votre nourriture, vous venez de vous contaminer avec vos gants!" Si vous portez des gants sur une course à Errand, mettez-les avant de vous rendre dans votre voiture ou de rentrer à la maison.

Même si vous n'étant pas à l'extérieur des rassemblements publics, inviter les gens à votre domicile invite également les personnes qu'ils ont été en contact avec. "Les virus doivent passer d'une personne à la personne à rester en vie", déclareLeann Poston, MD, un médecin avec le médecin de l'invigeur à New York. "La distanciation sociale rend difficile le déplacement des virus, donc si vous ne bougeez pas, alors le virus ne peut pas non plus le virus."

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