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Malheureusement pour les dents sucrées, aller pour ces décadentsdesserts après le dîner ou l'alimentation d'une envie de sucre n'a jamais été élevé sur la liste des choses que les médecins recommanderaient pourbonne santé. Mais si votre idée du ciel implique se livrer àChocolat, vous ne vous sentirez peut-être pas aimable la prochaine fois que vous atteignez votre sweet Sweet préféré. Selonune étude récente, profiter du chocolat plus d'une fois par semaine pourrait être bénéfique pour votre cœur.

La recherche robuste, qui considérait les conclusions de six études englobant des données de plus de 330 000 patients de plus de neuf ans, a découvert queCeux qui vont pour le cacao plus d'une fois par semaine étaient de 8% moins susceptibles de développer une maladie coronarienne que ceux qui se sont tenus sur le vrai régal. Les auteurs de l'étude croient que l'effet du chocolat sur le système cardiovasculaire peut mettre les patients chocoholiques moins à risque de crises cardiaques à long terme. (En rapport:50 signes d'avertissement que vous avez une maladie cardiaque.)

"Autrefois,Des études cliniques ont montré ce chocolat est bénéfique pour les deuxpression artérielle et la doublure de vaisseaux sanguins », a déclaré Chayakrit Kriittanawong, MD, auteur de l'étude du Baylor College of Medicine à Houston.» Je voulais voir si cela affecte les vaisseaux sanguins fournissant le cœur (les artères coronaires) ou non. Et si c'est le cas, est-ce bénéfique ou nuisible? "

Kriittanawong dit qu'il attribue les prestations de santé observées chez les patients à lad'origine naturelle Les nutriments sains cardiaques trouvés dans le chocolat, la liste "Les flavonoïdes, les méthylxanthines, les polyphénols et l'acide stéarique, qui peuvent réduire l'inflammation et augmenter le bon cholestérol." Pour rompre cela plus facilement, sachez queflavonoïdes Ont été connu pour réduire les caillots sanguins et renforcer les vaisseaux sanguins, les méthylxanthines et les polyphénols favorisent la santé cardiovasculaire et l'acide stéarique peuvent aider à contrôler les plaquettes pour réduire le risque de caillots sanguins, les chercheurs notent.

Cela dit, va en ville sur cesLes bars de Hershey Aller suffire à garder votre organe le plus vital en forme? Kriittanawong dit que plus de recherches sont nécessaires, expliquant queLe type et la quantité de chocolat qui peuvent être bénéfiques n'ont pas encore été identifiés. «Des quantités modérées de chocolat semblent protéger les artères coronaires, mais il est probable que de grandes quantités ne le font pas», a-t-il averti. "Les calories, le sucre, le lait et la graisse dans les produits disponibles dans le commerce doivent être considérés, en particulier dans les diabétiques et les personnes obèses."

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