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Les biscuits au beurre de cacahuète sont un traitement tellement amusant et réconfortant. Mais Ketobeurre d'arachide biscuits? Vous pourriez être incertain sur la façon de faire leRégime de kétoTraitez-vous amicalement. Heureusement, cette recette est super simple, avec environ cinq minutes de temps de préparation. Vous irez de "Je veux des cookies" de s'enfoncer des dents dans un délicieux lot en environ 30 minutes.

Adeptes de laKeto Diet Stick à un plan de repas à faible teneur en glucides, obtenir de l'énergie et des nutriments de protéines et de graisses à la place. Le beurre de cacahuète est une excellente source de la fois et fait une base délicieuse pour ces cookies.

De plus, cette recette est sans gluten, sans sucre et faible en glucides. Donc, si vous préparez un régal pour les personnes qui ont divers allergies alimentaires ou des restrictions diététiques, cette recette devrait satisfaire à peu près tout le monde. (Tant que personne de votre groupe n'a une allergie à la cacahuète, bien sûr.) Même les amoureux de sucre et des personnes qui ne sont pas sur le régime de Keto apprécieront cette simple recette, qui allie du beurre d'arachide avec un œuf et un peu de sel et édulcorant.

Avec seulement quatre ingrédients, ces biscuits au beurre de cacahuète Keto sont si simples. Vous n'êtes pas obligé de sortir le mélangeur de la main, de mesurer n'importe quelle farine ou de faire quelque chose de compliqué pour cette recette. Il suffit de remuer quelques ingrédients de base-cellule dans un bol, et vous êtes prêt à partir.

Fait 24 biscuits

Ingrédients

1 tasse de beurre de cacahuète non surélevé (lisse ou chunky; j'ai utilisé le trader Joe's Creamy Creamy de Joe, pas de beurre de cacahuète salé)
1 œuf large
1/3 tasse (64g) Swerve Brown Sweetener
1/4 c. TSP sel de mer fine

Comment le faire

1. Préchauffer le four à 350 ° F; ligne une grande feuille de cuisson avec parchemin.
2. Dans un bol, combiner tous les ingrédients et remuer avec une cuillère en bois jusqu'à ce que ce soit bien incorporé. Utilisez une cuillère à soupe de 1 cuillère à soupe ou deux cuillères à la pâte à la partie. Rouler dans des boules et placer 1 pouce à part sur des feuilles de cuisson. Utilisez une fourchette pour aplatir et créer un motif Crisscross.
3. Cuire jusqu'à ce que les cookies soient dorés autour des bords mais encore légèrement doux au milieu, environ 9 à 11 minutes. Laisser refroidir sur la plaque à pâtisserie sur des grilles de fil pendant 5 minutes, puis transférer des biscuits à la rack pour refroidir complètement. Stockez les restes couverts dans le réfrigérateur.

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