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Nous voulons tous nous débarrasser du virus Covid-19, non? Alors, pourquoi tant de gens sont-ils réticents à porter systématiquement un masque de visage? Il semble toujours y avoir beaucoup de confusion et d'incertitude autour de la question. Selon un mois de juilletSondage au gallup, seulement 44% des Américains disent qu'ils portent "toujours" portent un masque facial et 28% disent qu'ils le font "très souvent", alors que 14% disent qu'ils "ne" porter "jamais".

La conformité serait peut-être plus élevée si plus de gens connaissaient les réponses à certaines questions clés. Comme, à quel point il est utile de porter un masque de visage? Quand pouvez-vous l'enlever? Portera un masque vous arrêter ou quelqu'un que vous aimez de devenir infecté par Covid-19? Comment utiliser un masque facial arrêter le virus de la propagation? Je suis médecin et suggère que nous passons rapidement à travers cette étape. Lire sur, unND pour assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas ces Sans signes que vous avez déjà eu Coronavirus.

En tant que médecin, je peux dire que ce n'est pas une grande rumeur. Les autorités telles que la CDC et les personnes qui font confiance pour examiner les preuves médicales et faire des règles visant à nous aider à rester en sécurité - sveillez-nous que nous devons porter des masques pour battre le virus.

En avril, leCDC Délivré une recommandation selon laquelle vous devriez porter un masque lorsqu'il n'est pas à la maison, lorsque vous mélangez avec des personnes qui ne vivent pas dans votre ménage ou dans des situations où la distanciation sociale est difficile. (Cela ne s'applique pas aux enfants de moins de 2 ans, ni aux bébés.)

En juin,QUI Vous avez recommandé que tout le monde soit encouragé à porter des masques de visage dans des endroits où le risque de transmission communautaire est accru.

Les meilleurs experts de la maladie infectieuse américaine depuis plus de 30 ans,Dr. Anthony Fauci, ne donne jamais une interview (et il leur donne beaucoup) sans souligner à quel point le masque facial est crucial portant pour notre santé et pour arrêter la pandémie.

Il existe trois types de masques faciaux:

• Revêtements de visage. Les revêtements de visage en tissu, souvent faits maison, qui couvrent vaguement le nez et la bouche. Les revêtements de visage faits maison doivent être construits de tissu de coton ou de polycoton Nonstretetchy, avec un minimum de trois couches dans un design de canard ou de pli rapproché. Il devrait couvrir la bouche, le nez, les joues et le menton.
• Masques de visage médical. Ce sont des masques médicaux généralement portés par les professionnels de la santé dans le cadre de leurs tâches quotidiennes. Ils sont un type d'EPI et une utilisation doit être réservé pour une utilisation dans les réglages cliniques / hospitaliers.
• Masques de visage médicaux / PPE formel. Celles-ci font partie des équipements de protection individuelle (PPE) portés par le personnel médical (par exemple, le masque de respirateur N95). Ces masques sont conçus pour sceller étroitement autour du nez et de la bouche. L'utilisation de ces masques est réservée à la gestion des patients à haut risque d'infection COVID-19, ou qui sont connues pour être infectées et ne doivent être portées que par le personnel médical.

Les masques de visage font deux choses.

• Endiguement. Si vous êtes infecté par COVID, les masques fournissent une barrière aux particules virales que vous respirez, ce qui réduit les chances de transmettre l'infection à une autre personne.
• Protection. Les masques vous aident à vous empêcher de respirer des particules de virus, en réduisant les chances de devenir infectés.

Les masques sont meilleurs à la confinement que la protection. Voici le problème: nous n'avons aucune idée qui peut être infectée. Quatre-vingt pour cent des personnes atteintes de Covid-19 n'ont aucun symptôme et ne sont pas au courant qu'ils sont infectés. Ceux qui continuent à développer des symptômes sont souvent la plus infectieux dans les premiers jours de leur infection alors qu'ils sont toujours asymptomatiques.

C'est pourquoi le port de masques est un outil particulièrement utile pour arrêter les personnes infectées d'infecter inconsciemment les autres.

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Les nouvelles preuves émergent tout le temps de l'efficacité des masques faciaux. Saviez-vous que vous êtes moins susceptible de devenir infecté par Covid-19 si vous portez un masque à un pied d'une personne infectée que si vous ne portez pas de masque et que vous êtes à six pieds?

• Un simple gant de toilette sur la bouche empêche les gouttelettes respiratoires. Dans une étude récente (avril 2020) dans la Nouvelle-Angleterre Journal of Medicine, le nombre de gouttelettes respiratoires produites lors de la parole normale était presque complètement effacée en couvrant la bouche avec une gant de toilette humide.
• Les pays où l'usure du masque est obligatoire ont des taux de mortalité moins élevés. Une étude de recherche récente (202020) a comparé le taux de mortalité de l'infection Covid-19 dans 194 pays. Ils ont découvert un taux de mortalité inférieur statistiquement significatif dans des pays où l'usure du masque était obligatoire. Le taux de mortalité a augmenté de 8 par semaine dans ces pays chargés de l'utilisation de masques, comparativement à une augmentation de 54% chez celles qui n'en avaient pas.
• Masquer par un passager positif de Covid-19 sur un vol protégé par d'autres passagers. Dans un rapport de cas intéressant, un homme qui présentait des symptômes et a par la suite testé positif à Covid-19 a volé de Wuhan, en Chine à Toronto. Il portait un masque pour tout le vol, et aucune des 25 personnes assises à six pieds de lui ou dans les rangées autour de lui a été testée positive après une surveillance et des tests actifs à 14 jours.
• Si 80% des personnes portaient des masques, cela contribuerait à contenir la propagation du virus que d'entrer dans le verrouillage, l'Institut de recherche sur la population.
• Et si 95% du public portait des masques, cela empêcherait 33 000 décès d'ici le 1er octobre.

Vous pourriez penser que vous avez besoin d'un masque médical pour une efficacité ultime, mais des recherches récentes montrent qu'un simple masque en tissu offre une excellente réduction du nombre de gouttelettes respiratoires expirées.

UNEétude récente Publié dans le journalAvance de la science Comparait la capacité de 14 masques de visage différents pour filtrer les gouttelettes respiratoires lors de la parole.

• La meilleure filtration a été vue avec l'utilisation d'un masque de respirateur médical, monté, N95 (fraction de transmission de 0,1%). Ce type de masque ne contient pas de vanne.
• Le masque pire effectuant était un masque en molleton, avec une fraction de transmission de 110% - un taux de transmission plus élevé que de ne pas porter de masque du tout!
• Les masques en polycotton et en coton avaient une réduction similaire de transmission à un masque de respirateur à valvets N95 (la vanne est installée pour permettre l'inhalation et l'expiration). La fraction de transmission de ceux-ci était comprise entre 0,2% et 0,4%.
• Le masque le plus mal performant était un bandana. Porter un guêteur autour du cou et la tirer de haut en bas pour couvrir votre nez et votre bouche, semble encourager de plus grandes particules respiratoires à se briser en plus petits.

Suivez ces conseils simples pour vous assurer d'avoir la meilleure protection contre votre masque.

• Avoir votre propre masque et ne pas la partager ni emprunter un de quiconque.
• Lorsque vous retirez votre masque, ne touchez pas l'avant du masque, soulevez-le par derrière.
• Pliez le masque et conservez-le dans un sac ou un conteneur propre.
• Lavez-vous vos mains après le retrait.
• Lavez fréquemment votre masque avec de l'eau savonneuse.
• N'oubliez pas de continuer à vous laver les mains régulièrement et à pratiquer la distanciation sociale. Le masque ne vous protégera pas à moins que ces autres étapes soient suivies.
• Essayez d'éviter de toucher votre visage ou vos yeux.
• Si vous ne pouvez pas porter de masque en tissu, vous pouvez opter pour un bouclier de visage à la place.

EN RELATION: 17 erreurs que vous faites avec des masques de visage

En général, les masques de visage sont pour tout le monde, à l'exception des bébés ou des petits enfants de moins de 2 ans.

Le CDC affirme également que les masques ne doivent pas être portés par "Quelqu'un avec des difficultés respiratoires" ou "Quiconque est inconscient, incapable, ou qui ne serait pas capable de supprimer le masque sans assistance".

Chaque État a produit ses propres orientations sur les exemptions. Par exemple, le service de santé de la ville de New York (NYC) a déclaré "il n'est pas nécessaire de porter un masque facial si vous avez un problème de santé qui vous permet de tolérer un." (Cependant, ils ne stipulent pas ce que ces conditions de santé pourraient être.)

Il y a très peu de personnes qui ne peuvent pas porter de masque à cause de la poitrine ou des poumons. Un médecin respiratoire américain, David Kaufman, mais pas antipathique, a commenté, "si vous pouvez porter un foulard, vous pouvez porter un masque de visage!"

D'autres spécialistes respiratoires ont déclaré que si la respiration devient trop difficile lorsque vous appliquez une face en tissu couvrant, il serait probablement préférable que vous soyez à la maison. Si votre condition est si délicate, vous êtes à des risques exceptionnellement élevés si vous développez une infection Covid-19.

Certaines personnes pourraient avoir du mal à porter un masque en raison de problèmes de santé mentale. Si vous trouvez de porter un masque de visage difficile pour cette raison, voici quelques conseils sur la façon de s'y habituer. Si vous ne pouvez pas tolérer un masque de visage, pourriez-vous gérer un bouclier de visage?

EN RELATION: 9 effets secondaires du port de masques de visage

Tout en portant un masque est l'un des principes fondamentaux de Fauci, il y a des moments où vous pouvez les enlever en toute sécurité. "Quand je vois des gens sur une plage courir avec personne autour d'eux, bon pour toi, tu sais, fais-le. Vous n'avez pas besoin d'être enfermé à l'extérieur", a-t-il déclaré. Cependant, s'il y a beaucoup de gens autour, masquez-vous. "Si vous pensez que vous allez vous rapprocher des gens, vous savez, retournez un masque. Mais si vous marchez avec votre chien ou votre femme ou votre mari ou quelqu'un que vous êtes dans la maison avec quand même, et vous "ne va pas rester séparé d'eux puis le faire." Il a également expliqué qu'il n'y avait pas besoin d'aller à l'extrême. "Vous pouviez voir vos amis", souligne-t-il. "Je veux dire, ce que je fais moi-même en ce moment, je suis très prudent de porter un masque, mais tous les soirs, et c'est maintenant tard la nuit, car quand je rentre chez moi, ma femme et moi, nous sortons pour un mile Jog, marche marche, tout ce que vous voulez l'appeler. Et je fais cela », a-t-il expliqué, en tirant son masque autour de son menton. "C'est comme ça. Et je discute avec elle. Si je vois 50 mètres d'avance, quelqu'un venait, je vais comme ça", a-t-il poursuivi, en revenant son masque sur son visage. "Nous les passons." Bonjour. Comment vas-tu? ' Et puis je suis dehors. Vous pouvez le faire. Vous pouvez le faire. "

L'utilisation d'un bouclier de visage en plastique transparent peut sembler une alternative attrayante à un masque, mais ceux-ci ne semblent pas être aussi protecteurs.

Les boucliers de visage ont quelques avantages: ils couvrent vos yeux, peuvent être réutilisés indéfiniment, sont faciles à nettoyer et la communication est plus facile qu'avec un masque.

Cependant, la recherche suggère que dans certaines situations, par exemple, si quelqu'un touche directement dans votre visage, si vous portez le bouclier au travail, ou si vous vous déplacez des gouttelettes de beaucoup respiratoire, vous pouvez plus facilement passer des côtés de le bouclier. En fait, les boucliers de visage ne sont que de 45% efficaces pour réduire la transmission de gouttelettes respiratoires.

Le CDC ne recommande pas l'utilisation d'un bouclier de visage au lieu d'un masque. Cependant, si vous ne pouvez pas porter un masque de visage, un bouclier de visage est meilleur que rien du tout.

Porter un masquen'est qu'une partie des recommandations pour nous garder en sécurité. Nous devons également continuer à faire l'autre chose que nous avons été conseillée, y compris régulièrementlavage des mainsetdistanciation sociale. Si vous avez des symptômes,reste à la maisonet chercher des conseils médicaux.Pour plus d'informations, vérifiez comment vous pouvezDemander un masque facial gratuit, et To traverser cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces37 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Coronavirus.