Manger des risques à éviter au cours de Covid
Le coronavirus ne peut pas être transmis par la nourriture, mais cela ne signifie pas que vous pouvez mettre votre garde dans la nourriture.
Bien que leCDC Note qu'il n'y a aucune preuve pour soutenir la transmission de Covid-19 à travers la nourriture, cela ne signifie pas que vous êtes en sécurité d'être infecté par le roman Coronavirus en mangeant.
Qu'il s'agisse de restaurants, de commander à emporter ou de livraison, ou de manipuler des aliments après l'épicerie, il existe plusieurs habitudes alimentaires pouvant vous mettre à risque de Covid-19, selon la clinique Mayo.
Voici les sept risques alimentaires les plus courants que vous devriez éviter au cours de la pandémie de Covid-19 en raison de leurs liens pour contracter le virus, comme expliqué par la clinique Mayo. Lire sur et pour plus d'une alimentation saine, ne manquez pas11 Meilleurs conseils pour faire des épiceries sûres au milieu de la Coronavirus.
Ne prenez pas un déjeuner tranquille.
La clinique Mayo exhorte que si vous allez dans un restaurant, vous ne devriez pas rester longtemps. Plus vous êtes sur les gens sans masques, plus votre temps d'exposition est long, plus le virus que vous respirez, et plus il peut vous accumuler et vous infecter. LesClinique mayo Les rapports qui étant exposés à une personne infectée à moins de 6 pieds pour un total de 15 minutes sur une période de 24 heures peuvent vous mettre à risque accru de COVID-19.
Ne pas aller aux restaurants pendant les heures de pointe.
Aller au restaurant quand il est le plus achalandé augmentera la probabilité que vous puissiez entrer en contact avec une personne infectée par Covid-19. La clinique Mayo vous recommande d'éviter de manger à des moments occupés de jour ou de nuit.
N'oubliez pas de suivre les directives de sécurité lors de la commande à emporter ou à la livraison.
Pendant que vous ne mangeez pas dans un restaurant où vous pourriez être exposé à une personne infectée par COVID-19 sur de longues périodes, il existe encore des risques associés à une personne avec une personne avec Covid-19 lors de la commande ou de la livraison; Cependant, à la suite des précautions appropriées, la baisse net augmentera considérablement ce risque. LesClinique mayo suggère que vous «essaie de payer en ligne ou par téléphone pour limiter le contact avec d'autres» lors de la commande à emporter.
Pour la livraison, "demandez-lui d'être laissée devant votre maison dans un endroit sûr, tel que le porche ou le hall de votre bâtiment." Que ce soit à emporter ou à la livraison, restez à au moins 6 pieds de la personne qui gère votre nourriture. Enfin, "après avoir ramené votre nourriture à la maison, laver les mains ou utilisez un désinfectant des mains."
N'oubliez pas votre masque lorsque vous dînez.
Bien sûr, vous devez supprimer votre masque de visage afin de manger de la nourriture, mais la clinique mayo exhorte que vous «porter un visage couvrant autant que possible lorsque vous ne mangeez pas et ne buvez pas activement."
Ne bois pas trop d'alcool.
Il y a quelqueseffets secondaires laids de boire trop d'alcool-Qui comprend des problèmes de foie et du gain de poids - mais il y a un effet secondaire supplémentaire de boire trop d'alcool pour être hyperaware de Pendant Covid: il peut vous rendre moins susceptible de suivre des mesures de sécurité, selon la clinique Mayo.
Ne mange pas de conteneurs à emporter.
Tandis queMayo Clinic Doctor William F. Marshall, III M.D. Notes Il n'existe aucune preuve de quiconque contractant le virus qui cause Covid-19 après avoir touché des conteneurs alimentaires et des emballages alimentaires, il dispose de quelques meilleures pratiques à suivre lors de la commande de nourriture. Celles-ci incluent le transfert de nourriture dans un plat propre à l'aide d'ustensiles propres, se laver à nouveau les mains avant de manger et de nettoyer et de désinfecter toutes les surfaces qui avaient des conteneurs à emporter sur eux.
N'oubliez pas de laver vos fruits et légumes.
Actuellement, il n'existe aucune preuve pour soutenir la transmission de Covid-19 associée à la nourriture, selon laCDC. Cependant, il existe des preuves pour soutenir qu'il est possible de contracter COVID-19 en touchant une surface ou un objet (comme de la nourriture) qui a le virus sur elle, puis touchant votre visage; Cependant, ce n'est pas la voie principale que le virus se propage.
"Le plus gros risque de contracter le virus de la nourriture serait si vous touchez des aliments qui ont été exposés, puis touchez votre visage»,dit le Dr Abinash Virk, spécialiste des maladies infectieuses de la clinique Mayo. "En ce sens, il est préférable de se laver les mains avant et après la manipulation de la nourriture et la lavage des fruits et des légumes non pelés avant de les manger."
Être aussi sûr que possible, leLa clinique Mayo suggère Suite à la meilleure pratique des directives de sécurité des aliments: laver à fond de tous les fruits et légumes avant de les manger, en les manipulant sous l'eau, de nettoyer les produits qui ont une peau épaisse ou une peau épaisse avec une brosse de production propre et se lave bien avec du savon et de l'eau dès que Vous rentrez chez vous de l'épicerie. Il est possible d'exploiter le pouvoir de la nourriture pour vous protéger du coronavirus. Voir ces11 meilleurs aliments immunitaires à la combustion de Covid-19, disent des médecins .
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