L'effet terrifiant Covid peut avoir sur votre fitness, dit la science
Vous ne pourrez peut-être pas bouger comme vous l'avez utilisé.
Vous savez peut-être que leVirus SARS-COV-2, qui est responsable de la cause de Covid-19, peut faire un dommage grave, voire des mois après avoir récupéré du pire des symptômes.
Syndrome de Covid post-actif, aussi connu sous le nomSéquelle post-aiguë de SARS-COV-2 (PASC), peut entraîner une fatigue durable, un essoufflement, une douleur articulaire, et plus pour le soi-disant"longueurs" qui continuent à ressentir des symptômes après leur recouvrement du virus. (En rapport:Les médecins de la vitamine exhortent tout le monde à prendre en ce moment).
Maintenant, une nouvelle étude a une mauvaise nouvelle pour les personnes qui ont récupéré du virus. Comme il s'avère,Le virus peut vous vieillir rapidement, au moins, lorsqu'il s'agit de vos niveaux de fitness. Chercheurs de l'hôpital Beilinson à Petah Tikva, Israël a constaté queLes patients récupérés d'un âge moyen de 45 ans ont montré les niveaux de condition physique d'un enfant de 80 ans,selon leTemps d'Israël.
Un test qui mesurait la distance que ces patients récupérés pourraient marcher en six minutes constatées qu'ils ne pouvaient marcher que 450 mètres (un peu plus d'un tour autour d'une piste), comparé aux 700 mètres (environ 1,75 tours autour de la piste). temps par des adultes en bonne santé dans le même groupe d'âge. Les participants ont également été invités à passer une demi-minute à plusieurs reprises debout et assis.
Le patient covidé récupéré moyen n'a été capable que de rester debout 14 fois dans cette durée,qui est inférieur à la moitié de ce que leurs homologues jamais infectés sont capables de faire. Comme les chercheurs de l'étude ont raconté leJerusalem PostCette baisse de la forme physique peut être vue dans la vie quotidienne de différentes façons de respirer, de douleur musculaire et de problèmes cardiaques, entre autres.
Pour ceux qui n'ont pas contracté le virus, ces résultats ne sont qu'une autre raison de rester vigilant, après des précautions de sécurité au mieux de vos capacités. La bonne nouvelle pour ceux qui ont eu le virus? Cette étude n'a examiné que 30 participants, une petite taille de l'échantillon, et elle n'a mesuré que trois mois après la récupération - il n'y a aucun moyen de savoir comment la reprise jouera à long terme.
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C'est le nombre de pas vraiment besoin de chaque jour, l'étude indique
