Kaley Cuoco montre les Workout exacte qui a donné Son Six-Pack Abs
dernière séance d'entraînement est un cours intensif en mouvements de base-tonification de l'étoile.
Kaley Cuoco a toujours dit que l'équilibre est la clé en matière de maintien de sa forme. Tandis que leHôtesse de l'air étoiles a admis le nettoyagemalbouffe de son régime alimentaire, elle est aussigardé cheat jours par semaine dans le menu pour ne pas se sentir démunis. Cependant, en termes de son plan d'entraînement, la gym sur une base quasi quotidienne est non négociable et elle ne prend pas des raccourcis quand il vient d'atteindre ses objectifs.
L'acteur a récemment trouvé une nouvelle routine d'exercice qui aide son se mettre en forme étonnante ettonifier son coeur-et il ressemble à beaucoup de plaisir. Le 23 Mars, compte InstagramMobilité bâton posté une vidéo de Cuoco essayant de leur séance d'entraînement tonifiant noyau. Dans la vidéo, Cuoco met à genoux sur une boule de stabilité, se tenir debout avec l'utilisation de deux bâtons de bâton de mobilité.
«C'est bien plus difficile qu'il n'y paraît! » dit Cuoco. "Way plus difficile."
A la direction de son entraîneur,Ryan Sorensen, Cuoco laisse partir d'un bâton, puis l'autre jusqu'à ce qu'elle se garder debout sur la balle sans aide, engageant son cœur pour ne pas tomber. Au bout de quelques secondes, un sourire se Cuoco de la balle et se lève.
Cependant, ce n'est pas la seule façon Sorensen aide les voix Cuoco jusqu'à son ventre. Le 12 Mars, Sorensen a publié une série de photos de Cuoco faire des exercices de sol-tonifiant de base, y compris des planches, des arabesques et des ascenseurs jambe.
« Petit SnapShot sur l'entraînement vendredi, une bonne façon de terminer la semaine avec un peu de réglage fin ✅ Être capable de travailler plus intelligemment et de prendre soin de votre corps est ce qu'il est tout au sujet. Surtout à son âge? », A plaisanté Sorensen.
Mise en place des séances d'entraînement ses sur une base régulière est l'une des choses pour Cuoco portées au crédit pour la garder dans une telle forme stellaire. « Si je fais du yoga, nous le faisons tous les jours cette semaine ... .Ensuite Je suis comme, « Oh mon dieu, je dois passer. » Ensuite, je deviens fou sur SoulCycle ... .'Okay, je dois passer, » at-elle expliqué àSanté des femmes. Et pour plus de transformations de célébrités,Megan Thee Stallion révèle son exacte Plan de repas.
