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Avez-vous déjà regardé dans le miroir et pensé: "Wow, je pourrais utiliser une nouvelle routine de soin de la peau!"

Si vous vous sentez attaqué par ce commentaire, je suis désolé. Mais sachez que vous n'êtes pas seul, bon nombre d'entre nous ressentent de cette façon sur une base régulière. Comme il s'avère, la raison pour laquelle vous n'êtes pas satisfaitta peau Peut-être avoir à faire avec le fait que vos pores de peau sont bouchés.

"Les pores encrassés résultent lorsque les cellules mortes de la peau deviennent piégées dans votre peau au lieu d'être abandonnées dans l'environnement. Les pores sont de minuscules ouvertures dans la peau qui sécrètent de la sueur et de l'huile," Dr. Annie Gonzalez, MD, Faad et Dermatologue Miami Certifié " àDermatologie Riverchase, dit. "Quand les pores sont bouchés,Cela peut conduire à des points noirs, blancs blancs et acné kystique."

Le nettoyage régulier est essentiel pour faire quotidiennement, selon Gonzalez. Avec l'aide des bons nettoyants et d'autres produits avec de l'hydroxy alpha ou de l'acide salicylique, vous pourrez également utiliser une herbe couramment utilisée pour un remède de peau plus naturel.

Le secret?Feuilles de menthe. Cette herbe aromatique est élevée dans des antioxydants, ainsi que des vitamines clés et des minéraux. (En rapport:Les 7 aliments les plus sains à manger en ce moment)

"Il possède de nombreux avantages pour la santé, mais ses propriétés de refroidissement peuvent également profiter à la peau. Nous savons que les bactéries, l'excès d'huile et les cellules de la peau morte font partie des causes de l'éruption", déclare Gonzalez."Les feuilles de menthe ont des propriétés antibactériennes et contiennent également de l'acide salicylique, qui peuvent tous deux être utilisés pour prévenir et traiter les poussées."

Mint fournit également une bonne source de vitamine A, que Gonzalez dit peut aider à contrôler l'excès d'huile produite par la peau.

Comment puis-je utiliser des feuilles de menthe comme un remède à la peau naturelle?

Gonzalez recommande de faire un masque de bricolage face à des feuilles de menthe concassées,mon chériet eau de rose. Appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant 15 minutes. Ensuite, rincez le masque à l'aide de l'eau fraîche. (Utilisez ce masque deux fois par semaine pour voir les résultats.)

Un recours naturel alternatif seraitSafran des Indes. Gonzalez dit que cette épice anti-inflammatoire offre tant de propriétés d'excellentes propriétés pour la peau, notamment antiseptique, antioxydante et astringente.

"Il peut même être efficace d'aider à faire disparaître les cicatrices d'acné", ajoute Gonzalez. "Lorsque l'appliquez-la au visage, assurez-vous de le diluer avec d'autres ingrédients comme de l'huile afin de ne pas tacher votre peau."

Pour plus, assurez-vous de vérifierQu'advient-il de votre corps lorsque vous mangez du curcuma.