Good Lifestyle

Les personnages de télévision aimants d'alcool comme Carrie Bradshaw et Don Draper Down boivent après boisson sans conséquence à leurs méditas tauds - parler de trompeurs. Si la réalité était quelque chose comme le monde fictif deDes hommes fous ouSexe et la ville, les barbes auraient six paquets qui rivalisaient de celui de fréquents gyms-goeurs, mais nous savons tous que ce n'est pas le cas. Parce que dans la vraie viecocktails avoir des calories. Beaucoup de 'em!

Bien que louche Booze vous aidera probablement à voir des résultats plus rapidement, ce n'est pas nécessaire au nom deperte de poids Tant que vous commandez mieux - pour vos boissons et vous couper après un tour ou deux. Pas sûr de quelles boissons correspondent à la facture nutritionnelle?Mangez ceci, pas ça! a-t-il couvert. Nous avons calculé la teneur en calories, glucides et sucre des cocktails communs pour découvrir les meilleurs paris pour obtenir - unventre plat. La prochaine fois que vous touchez la barre, commandez une boisson dans la liste ci-dessous:

167 calories, 6,2 g de glucides, 2,5 g de sucre

Chaque année, 120 000 menthe Juleps sont sirotes à la piste de course Churchill Downs en l'honneur du Derby du Kentucky - mais vous n'avez pas besoin de regarder une course de chevaux pour profiter de cette boisson lumineuse et rafraîchissante. Comme il est fait avec seulement quatre ingrédients simples: le sucre en poudre, le bourbon, l'eau et les feuilles de menthe, il devrait être facile de mélanger à votre barman (même si ce n'est pas sur le menu) et encore plus facile sur votre taille.

156 calories, 1,3 g de glucides, 1,3 g de sucre

Fabriqué avec une partie du jus de citron vert sucré et de quatre parties gin, une gimlet n'est pas la boisson la plus glamour au bar, mais c'est rafraîchissant et extrêmement faible en glucides. Si vous suivez Atkins, South Beach ou un autre régime alimentaire qui réduit les glucides, cette gorgée est un choix supérieur. Avertissement équitable: Certains barmans jettent du sucre dans la tasse pour adoucir les choses. Demandez qu'ils gardent les trucs blancs de votre boisson.

138 calories, 10,3 g de glucides, 9,9 g de sucre

"Lumière", "juste assez doux" et "extrêmement rafraîchissant" décrivent parfaitement une mule de Moscou. Bien que cette boisson à base de bière de la vodka et du gingembre porte plus de sucre que toute autre chose sur cette liste, il est toujours assez bas pour êtreventre plat amical si vous vous coupez après un.

137 calories, 7,7 g de glucides, 7,7 g de sucre

Il est toujours bon d'avoir un cocktail aller-au cocktail. Et si vous êtes déterminé à conserver votre sentiment, un poids de whisky est un choix solide et sophistiqué. Pour vous assurer que vous obtenez un cocktail à faible calorie, assurez-vous que votre barman mélange le whisky avec du jus de citron et un mélange acide simple de sirop non en bouteille.

140 calories, 11,3 g de glucides, 8,5 g de sucre

C'est le genre de douce boisson qui sonne comme ça va vous préparer plus de calories qu'unDonut. En réalité, cela vous coûtera 140 calories - et vous vous sentirez comme si vous avez été transporté quelque part au chaud et tropical. Cela ne va pas beaucoup mieux que ça.

119 calories, 5,4 g de glucides, 5 g de sucre

Chaque fan des hommes fous sait que Don Draper favorise l'ancienne façonnée. Et tout aussi longtemps que vous ne les sirotez pas à son niveau d'excès, la boisson de 119 calories peut vous garder sur la piste versperte de poids Succès.

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