Good Lifestyle

Nous allons juste aller de l'avant et direLes boissons fontaines font vraiment goût différent. Réellement,meilleur que d'autres boissons que vous auriez dans une bouteille typique. Si un souvenir de siroter une tasse de soude pétillante, parfaitement croustillante.McDonalds Parallèlement à un hamburger et des frites vient à l'esprit, vous n'êtes pas seul.

Bien que tout soit correct avec modération, vous voulez être conscient même lorsque vous vous livrez. Il y a des boissons à la fontaine qui ne valent tout simplement pas les calories supplémentaires et ajoutés du sucre que vous allez consommer de vous siroter sur ces boissons. Nous avons arrondi certaines des options de boisson de la fontaine les plus couramment trouvées àRestaurants rapides populaires Ce ne sont que des ennuis. Donc, vous savez ceux que vous feriez mieux de ne pas commander. (Si vous n'avez pas d'autre choix, assurez-vous d'avoir au moins une petite taille de tasse!) Bien que vous apportez des changements plus sains, vérifiezLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

Hi-c orange lavaburst apporte une vague de nostalgie et c'était au plaisir de beaucoup queMickey D a apporté la boisson. Mais une grande taille de la boisson aux fruits emballait plus de calories que vous ne recevrez d'un cheeseburger! De plus, il emballe autant de sucre que de huit beignets Krispy Krispy Krispy Kroispy. Yikes!

Si vous voulez vraiment obtenir votre correctif HI-C, essayez de vous tenir à l'extra-petite taille des offres de McDonald.

Oh, Coca-Cola. Oui, c'est un soda classique, mais ce n'est pas un secret queLa coke d'alcool peut souvent avoir des impacts négatifs sur votre santé globale. En fait, une étude dans le journalCirculation Même trouvé une corrélation entre boire du soda sur une longue période et un risque de décès accru. Scarys Stuff!

ÀBurger King,Un grand coca-cola A plus de calories que vous ne voudriez d'un grand ordre des anneaux d'oignon et autant de sucre que cinq des cônes de crème glacée à servir en douceur de BK. Il suffit de ne pas faire l'habitude de frapper le roi Burger King-Thru et de réduire l'une de ces grandes sodas par jour.

ÀWendy's, vous pouvez siroter sur le poinçon de fruit HI-C flashin, qui est décrit comme étant chargé avec"Saveurs de fruits explosifs." Eh bien, une grande taille de cette boisson à la fontaine emballe 560 calories et possède autant de sucre que de cinq gelons de chocolat de taille junior. Il est également important de garder à l'esprit queL'American Heart Association recommande Les hommes ne doivent consommer pas plus de 36 grammes de sucre ajouté par jour et les femmes ne devraient pas avoir plus de 25 grammes par jour. Il est donc facile de voir pourquoi boire une d'entre elles pourrait être problématique, car elle servant des jours de sucre. Tu viens mieux de coller avecle givré Pour satisfaire votre douce dent!

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Quand vous dînez àTaco Bell, vous pouvez commander une rosée de la montagne, mais avec une touche. Entrer leMTN DEW Baja Blast. Il est dit être "tempête tropicale" que vous pouvez boire et un ordre important est juste dangereux. Il contient 110 grammes de sucre, ce qui est plus que ce que vous obtiendriez si vous avez mangé 36 biscuits minces en une seule séance. (Pas quelque chose d'autre que nous recommandons, non plus!)

Mello Yello est unSoda aromatisée d'agrumes Cela fait quelques décennies maintenant. Et àArby, sonune des boissons de la fontaine que vous pouvez commander. Une grande taille de cette boisson consiste à emballer 86 grammes de sucrées, ce qui est 4 grammes de plus que vous ne recevrez de petite taille de la Shake emblématique de la chaîne. Alors, que devriez-vous siroter à la place pendant que vous mangez des frites bouclées? Aller pour la minute de maid zéro sucre.

Sensant un peu de thème ici?Boissons aromatisées aux fruits se révèlent plutôt gênant. La même chose peut être dit pour Fanta. La saveur d'orange est l'originale et est offerte à quelques chaînes de restauration rapide. Cependant, c'est une boisson de la fontaine que vous allez vouloir éviter si vous le pouvez. Cette grande commande de McDonald's est la preuve!

Si vous ne pouvez vraiment pas secouer l'envie d'une soda orange et Fantas appelle votre nom, allez pour la plus petite taille disponible et que vous soyez intéressant de votresucre ajouté consommation pour le reste de la journée.