Good Lifestyle

Des millions de personnes dans le monde mangent chaque jour l'ail. Mais il n'y a pas beaucoup de gens qui savent qu'il a vraiment un médicament très fort anciens Égyptiens, Grecs, Babylone et les Chinois connaissent les bienfaits pour la santé de l'ail. Et largement utilisé Il est aussi un médicament qui a le potentiel de maladie traiter. Et divers symptômes Selon l'Ayurveda en Inde Bien qu'il soit dit qu'il a des effets secondaires et donc vous pouvez utiliser l'ail dans la pizza. Et vos pâtes Mais vous pouvez réellement l'utiliser comme un médicament Lorsque vous êtes malade, c'est la raison 7 dans l'utilisation de l'ail pour votre santé.

Rhume et la grippe

L'ail est un puissant stimulateur immunitaire. Et aidera votre corps à traiter le rhume ou la grippe en peu de temps en raison de composés de soufre qui se produisent lorsque vous écraser ou mâcher l'ail frais. Ce qui signifie que vous pouvez tirer le meilleur parti de la consommation d'ail cru Dans la lutte contre la grippe saisonnière Utilisez quelques pétales d'ail cru. Ou infusion de thé au gingembre l'ail et le miel pour obtenir un meilleur goût Cela aidera à augmenter votre immunité. Et le rhume pour soulager

Nutritif

L'ail est riche en vitamines. Et les minéraux essentiels pour votre santé globale Il a un niveau de vitamine C, le cuivre, l'acier inoxydable, le sélénium, le magnésium et la vitamine B6 deux. Ce dernier est connu pour être responsable du travail du cerveau, la santé du cerveau et de bonne humeur. L'ail a peu de calories, ce qui en fait un supplément de santé complet. votre bon

Anti-parasite

Depuis des milliers d'années, nos pères utilisent l'ail pour lutter contre diverses infections, prévenir les parasites et l'élimination des toxines. Vous pouvez bactéries mauvaises bactéries. Et infection à levures Le lavage de la bouche en aide à éliminer les bactéries ail volonté que la carie dentaire cause dans la bouche. Bien que la méthode la plus rafraîchissante traitement de la consommation d'ail et de fines herbes ingrédients pendant longtemps feront de votre corps libre de toutes sortes de parasites.

Causant la pression artérielle soit normale

L'hypertension artérielle est la cause de diverses maladies cardiaques. L'ail ne permet pas seulement contrôler la pression artérielle. Mais aide aussi le cholestérol équilibre et réduire les taux de sucre sanguin Tout cela se produit avec allicine composés de soufre qui sont des coupes fraîches, de rectification ou en appuyant sur l'ail. Cela signifie que vous obtiendrez le meilleur parti de la consommation d'ail qui est pas cuit car il va perdre des propriétés. Très medicile lorsque vous ajoutez comme ingrédient dans votre repas.

Peau de jeunesse

L'une des principales raisons pour lesquelles notre peau a l'air fatigué et vieux est le manque de collagène. Ce qui se produit en raison de manger inappropriée période de manque de sommeil et le stress Tous ces facteurs conduisent à plus de rides. Qui vous fait paraître plus vieux que vous vous souciez ail aide à maintenir le collagène. Et il peut être utilisé pour traiter divers symptômes de la peau et les infections fongiques

Bonne santé

Vous avez peut-être entendu dire que l'oignon est tout à fait capable de rafraîchir bien vos cheveux abîmés. L'ail a un effet sur la beauté aussi bien. Si vous me devez brosser un peu et vous vous sentez trop à perdre Apportez extraits d'ail (l'ail Dix), puis frotter légèrement sur votre cuir chevelu Comme vous le savez tous les problèmes de cheveux implique votre alimentation ou votre cuir chevelu. Vous devez prendre soin de la santé à la fois! Vous pouvez également essayer l'huile qui est mélangée avec de l'ail et masser la tête au moins une fois par semaine. Vos cheveux est très forte.

Comment l'utiliser

Maintenant, vous savez que l'ail est incroyable. Surtout quand la consommation de brut Vous pouvez combiner dans votre alimentation. Faire une salade aigre vinaigrette par ail broyage et mélangée avec de l'huile d'olive ou l'huile de tournesol Vous pouvez également en bonne santé. Même avec une légère odeur fétide Appliquer sur du pain grillé - broyage juste un ail pétales. Ensuite, mélanger avec le beurre liquide pour un meilleur goût Si l'ail cru ne convient pas à utiliser seulement dans l'assaisonnement, les légumes, les soupes et smoothies. Il y a aussi des suppléments que vous pouvez manger. Sans odeur du tout!