Will Smith vient de partager ses progrès de perte de poids dans le nouveau post vidéo
L'icône a dépouillé, puis nous a montré les mouvements qui l'aident à découper. Nous avons la vidéo.
Si vous êtes parmi les61% des adultes Qui a connu des changements de poids indésirables au cours de la pandémie de verrouillage, Smith a juste fait quelque chose qui pourrait vous aider à vous motiver à vous engager à des soins personnels. Tôt ce mois-ci, l'icône du film et de la télévision - alors aimé pour son authenticité-posté une photo de corps complet Après "d'innombrables jours en train de pâturer, au cours du locutorisé et s'est engagé à entrer dans la meilleure forme de sa vie. Trois semaines plus tard, Smith s'est dépouillé pour nous montrer ses progrès. Nous avons la vidéo.
Depuis son annonce de son 4 mai qu'il voulait «se sentir mieux», Smith a contesté quelqu'un qui veut le rejoindre pour sauter et se rendre au travail. Smith dit qu'il a coupé son habitude de «muffins de minuit» et quelques fois par semaine, il postait des photos et des vidéos de lui-même après. Pour vous inspirer tous, il partage également des images d'adeptes qui le marchent dans leurs propres postes d'entraînement.
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Les entraînements de perte de poids de Smith vont-ils inclure des promenades de tapis roulant d'inclinaison, se déroule à l'extérieur (Yep, même sur des jours de pluie) et une formation de résistance solide - «Crazy que celui-ci a été pris juste avant de ramasser les grands, dang», a-t-il plaisanté dans un Légende qui a accompagné un coup de 18 mai de lui engagée dans des presses à l'épaule avec ce qui semble être de deux poids de 10 livres. (Rien de mal avec ça!)
Ensuite, ce jeudi, il a enregistré un coup de feu sous-titré: "La poursuite de l'heureux." Devenir réel dans ses mémoires de boxeur, Smith propose un coup de 360 degrés de ses progrès presque un mois. («C'est si méchant», rit-il.) C'est suivi par un montage en mouvement rapide de son travail de résistance, comme la jambe Des presses, des rangées, des pulldowns, des boucles, des squats pondérés et quelques autres mouvements féroces.
Avec actuellement 3,6 millions de goûts et plus de 30 000 commentaires d'adeptes, le message de Smith résonne clairement. Tout va montrer que, quand il s'agit de prendre le plus grand soin de nous-mêmes, nous devons tous juste commettre et commencer quelque part. Ne manquez pasL'entraînement facile de sept minutes que la science dit vous aidera à brûler plus de graisseet continuez à lire:
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