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Il est prudent de dire que pour la plupart des gens,l'un des aliments de confort les plus aimés estPizza. Une bouchée d'une tranche et vous êtes traité à une gorgée de fromage, gluant, délicieuse. Tandis queCommander dans une tarte dans votre boutique de pizza locale oufaire votre propre à partir de zéro sont les deux options populaires, il y a un autre type de pizza prêt à être consommé en quelques minutes. Oui, on parle dePizza congelée. Ils ne brisent pas la banque et sont prêts à être consommés peu de temps après que vous les ai apparis au four. Cela semble idéal!

Eh bien, si vous vous trouvez plus souvent dans des pizzas gelées ces derniers temps (nous ne sommes pas les seuls toujours approvisionnés sur beaucoup denourriture surgelée, non?), vous devriez être conscient de ce qui arrive exactement à votre corps si vous vous livrez.

Voici ce que mangeant toute cette pizza gelée vous fait, et pour plus de ce que vous devriez manger, vérifierLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

De toute évidence, manger une pizza gelée une nuit ne signifie pas que vous allez vous réveiller le lendemain avec cinq livres supplémentaires ajoutés à votre cadre. Mais si vous arrivez souvent à les manger, vous êtes susceptible de voir une hausse sur la balance.

Une étude trouvée Ces corps en bonne santé n'ont aucun problème surnant et de trop manger, surtout quand il s'agit d'une nourriture savoureuse comme une pizza, car les participants ont continué à manger une pizza bien après avoir été pleine. De plus, la pizza congelée est un excellent exemple deun aliment ultra-transformé.Une autre étude trouvée Que les participants qui mangeaient d'un régime alimentaire ultra-transformé consommaient en moyenne 508 calories supplémentaires par jour et après deux semaines, ils pesaient une moyenne de 2 livres de plus que les participants qui ont mangé des aliments non transformés.

Soudainement se sentir léthargique après cette tarte? Eh bien, comme nous l'avons déjà noté, la pizza est un aliment que les gens exercent souvent, commemanger des aliments riches en graisses saturées peut vous conduire Concevoir ces aliments et finalement, vous finissez par manger plus.Une étude trouvée Que les participants qui mangeaient une pizza jusqu'à ce qu'ils soient trop bourrés se sent fatigués, endormis et léthargiques après le résultat.

S'il y a un composant principal deDes pizzas congelées populaires sont qu'ils sont chargés de sodium. Souvent, c'est beaucoup trop de sodium que vous devriez avoir dans un repas! Et si votre régime alimentaire est rempli d'aliments emballés de sodium, vous pouvez vous retrouver souffrir de plus de maux de tête.

Une étude dans le journalBMJ trouvé que des 400 participants qui ont participé, ceux qui mangeaient des aliments riches en sodium avaient un tiersSuite maux de tête que ceux qui ont mangé des aliments bas en sodium.

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La meilleure partie d'une pizza gelée? Vous n'avez réellement pas à faire de la cuisine. Je viens de le jeter au four ou au grille-pain et il sera prêt à manger assez vite. Cela pourrait être un problème.

Voir,une étude effectivement découvert que les personnes qui cuisinent pour eux-mêmes ont tendance à expérimenterSuite émotions positives intenses. Non seulement cela, mais ils subissent également des émotions négatives moins intenses et que l'ensemble ne vous inquiétez pas autant. Donc, prendre la voie facile de chauffer une pizza congeléepourrait avoir un impact sur votre humeur Si c'est quelque chose que vous faites souvent.

Toutes ces pizzas gelées pourraient causer des dommages à votre ticker. Il y a des tonnes de preuves là-basL'apport élevé de sodium est associé à un risque plus élevé de développer une hypertension artérielle élevéeet ce n'est pas secret queLes aliments congelés ont tendance à être plus élevés en sodium. Ensuite, vous facteur dans les garnitures, qui comprennent souvent des viandes comme la saucisse et le pepperoni, avec une tonne de fromage. Soudainement,tu mange plus de graisse saturée que recommandé, et cela peutImpact négatif sur votre santé cardiaque.