Les 6 pires pains chargés de sucre
Vous allez vouloir faire en sorte que ces pains ne pénètrent pas dans votre panier.
Vous avez atteint ce point dans votre parcours d'achat d'épicerie - le moment est venu où vous êtes face à face avec l'allée du pain. Coffre-fort de dire que cela peut être un peu une expérience accablante. Il y a vraiment tellement d'options. De plus, vous voulez évidemment choisir le pain plus sain pour apporter à votre domicile. Mais il y en aOptions de pain qui sont un non-go.
Et c'est parce qu'ils sontchargé avec du sucre.
Selon l'American Heart Association, Les adultes américains consomment en moyenne 77 grammes de sucre par jour. Cela dépasse la limite recommandée de 36 grammes pour hommes et 25 grammes pour les femmes.Si vous êtes surconsommant sucre ajoutéCela peut entraîner un gain de poids, une inflammation, des envies pour plus de sucre et, en fin de compte, vous vous mettez à un risque plus élevé de maladie.
Donc, si vous regardez de plus près, le pain que vous achetez peut aider à prévenir cela, nous pensons que c'est un compromis assez solide. Nous avons arrondi les tranches de pain des marques populaires qui emballaient le plus de sucre. De cette façon, vous savez exactement lequelPares de pain pour sortir de votre panier. Au lieu de cela, assurez-vous de stocker l'un desLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment
Pepperidge Farm Swirl Sugar Brown Cinnamon
Une épaisse tranche de pain chargé de sucre brun-cannelle - sonne délicieuse. Mais vous allez vouloir réfléchir à deux fois à ce sujet. Alors que Pepperidge Farm dit que ce pain est parfait pour "se réveiller aux tourbillons et aux tourbillons de la magie du matin délicieux", une tranche emballe autant de sucre que vous recevez de trois baisers Hershey.
Pain de pomme de terre de la pomme de terre à la cannelle de la cannelle de Martin
Cinnamon Raisin, tout ce que vous savez déjà, cela va avoir du sucre supplémentaire et le pain de pomme de terre de la pomme de terre à la cannelle à la cannelle de Martin n'est pas différent. Les raisins secs et les tourbillons de cannelle sont cuits dans du pain de pomme de terre et vous coûte 7 grammes de sucre par tranche. N'oubliez pas que cela ne correspond même pas à aucune gelée, de beurre d'arachide ou d'autres propagations que vous pourriez finir par la fonte.
King's original Hawaiian Sweet Bread Pain
Le pain sucré hawaïen d'origine du roi est décrit comme "doux et irrésistible avec une touche de douceur pour rendre ton prochain sandwich ou votre petit déjeuner absolument délicieux." Donc, si vous décidez de vous faireun sandwich à œufs brouillés, Par exemple, vous utiliseriez généralement deux tranches de pain. Cela entraînerait 14 grammes de sucre. Yikes.
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Me demande de pain miel brioches
Ok, donc ce sont des petits pains et non des tranches de pain. Tupouvez Utilisez un pain pour tout ce que vous pouvez utiliser une tranche de pain régulière! Les petits pains de miel de Wonder sont définitivement doux, venant à 7 grammes de sucre. Semble être le numéro chanceux (ONU) ...
Pain de sun maid cannelle cannelle tourbillonnante
Vous savez déjà que le pain à la cannelle tourbillon Swirl Raisin est une option dangereuse. La version de Sun Mift est tout aussi mauvaise que vous le pensez, emballant autant de sucre que vous obtiendriez de deux biscuits minces à deux et demi.
KK! je
Pepperidge Farm a introduit le pain de petit-déjeuner au tournesol Berry et il a dit d'avoir un "goût frais du four". Avec 6 grammes de sucre ajouté, cependant, cela ne vaut tout simplement pas la peine.
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