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Quand tu es d'humeur pour une tortilla chaude farcie de riz, de haricots, de fromage, de poulet ou de bœuf,guacamole, et un petitPico de gallo, uneburrito frappe l'endroit. Il est toujours préférable de vous faire face à la maison, car vous pouvez contrôler exactement la quantité de chaque ingrédient que vous y comprendez. Parfois, vous n'avez tout simplement pas le temps pour ça! Ou, vous ne voulez tout simplement pas le faire vous-même-Il faut une compétence sérieuse, après tout. C'est là que les burritos fast-food sont entrés.

Comme toute autre chose, il y a quelques options qui ne sont pas nécessairement les meilleures, car elles sont des bombes de sodium très caloriques. Vous êtes beaucoup mieux pour choisir un autre élément de menu! Nous avons donc rassemblé certains des plus grands délinquants de burrito de la popularité de plats rapides et des endroits rapides, classés du mauvais au pire absolu. De cette façon, vous savez ce que ne pas commander! Pendant que vous faites des choix alimentaires plus sains, assurez-vous de stockerLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment.

La meilleure partie deTaco Bell? Tout sur le menu est personnalisable, vous pouvez donc utiliser facilement des composants de n'importe quel élément de menu. C'est en fait assez facile de manger quelque chose de sain à Taco Bell! Un élément de menu Si vous partez comme si vous n'êtes pas nécessairement, la meilleure option est le burrito de 5 couches de forfait. Le bœuf, le fromage, la crème sure, le fromage et le fromage de Nacho sont tous enveloppés ensemble, entraînant un burrito qui comporte plus de 1 200 milligrammes de sodium. Si vous voulez vraiment vous adonner, assurez-vous que ceci est un traitement rare!

Ok, donc nous savons que c'estUn burrito de petit déjeuner. Il compte toujours comme une option de burrito rapide! ÀSonique, le burrito ultime de la viande et du fromage est élevé en gras et contient même 0,5 gramme degras trans. De plus, il comporte plus de 2 000 milligrammes de sodium.L'American Heart Association recommande La plupart des adultes ne consomment pas plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Ce burrito vous obtient très près de cette limite quotidienne, et c'est juste au petit-déjeuner ...

Le poulet et l'avocat font pour une combinaison solide. Vous obtenez votreCorrection de la protéine du poulet, et ce n'est pas secret commentBeaucoup d'avantages avocats sert, y compris que c'est une source de bonne graisse sainée. En quelque sorte, le combo a un peu perdu dans cetteEl Pollo Loco Burrito, comme il est chargé de gras trans et de sodium.

ÀDel Taco, le burrito de queso chargé épique est, bien,farci. Les célèbres frites de Crinkle-Coupées de Del Taco, Creamy Queso Blanco, fromage cheddar râpé et Pico de Gallo sont tous enveloppés dans une tortilla chaleureuse et surdimensionnée, ainsi que votre choix de poulet grillé, steak de Carne Asada ou au-delà de la viande. Le fait que ce burrito emballe autant de sodium que vous obtiendriez de 260Chips de pommes de terre classiques est carrément effrayant! Vous ferez mieux de choisir l'un des rouleaux de poulet de Del Taco comme un moyen plus petit et toujours satisfaisant d'obtenir votre burrito Fix.

Vous cherchez des conseils plus utiles?Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

Le Burrito Homewrecker est un menu classique de l'agrafe àMoe's. Il est facile de voir pourquoi, car c'est un grand burrito! Il montre à 1 000 calories, soit la moitié du nombre de calories que la plupart des gens mangent toute la journée. Si vous pouvez sauter la crème sure et le fromage, et manger juste la moitié du burrito à la fois, vous serez beaucoup mieux.

Le Poulet Queso Burrito est un agrafe Qdoba, mais le fait qu'il arrive dans plus de 1 000 calories est la raison de faire une pause. Le gramme de gras trans est gênant, ainsi que le sodium ici. N'oubliez pas que ce n'est jamais une mauvaise idée de diviser un burrito avec un ami!

Qu'est-ce qui décède à propos de ce burrito de Baja Fresh est la taille. On dirait qu'il serait inoffensif, car il semble assez petit que d'autres sur cette liste. Si vous commandez le Nacho Burrito avec Steak, vous regardez une entrée qui contient plus de 3 000 milligrammes de sodium. C'est un grand nombre de choses salées à consommer d'un plat. Surtout depuis que c'est sans affacter dans des plats d'accompagnement. Vous savez qu'il y a de bonnes chances que vous alliez aussi munoter des chips.

Si vous pensez que les choses ne pouvaient pas obtenir de plus gros, autoriserChipotle entrer le chat. Le Burrito Carnitas a la plus grande quantité de calories hors des autres options de protéines. De plus, il contient une grande quantité de graisse, de graisse saturée et, vous l'avez deviné, sodium. Si vous voulez vraiment profiter de la viande de carnitas, il est peut-être préférable d'éliminer certains des autres garnissures. (Je te regarde du riz blanc, du fromage et de la crème sure!) Le riz chou-fleur de cilantro-chaux est une grande substitution pour le riz blanc. Ou, vous pourriez simplement obtenir un bol de burrito, qui félicite la tortilla et vous sauve 320 calories et 50 grammes de glucides.