Good Lifestyle

Milkshakes semblent être un traitement inoffensif qui est réservé aux occasions spéciales et aux célébrations. Mais quand vous pensez à quoi est un milkshake, vous pourriez vous rendre compte de la façon dontabsurdement indulgent ils sont: vous prenez unpinte ou to de crème glacée, ajoutez-lui du lait - peut-être des bonbons - et mélangez-le ensemble pour que vous puissiez le siroter à travers une paille. Pas si innocent maintenant, hein?

Et il semble que les restaurants milkshakes ont pris un tour pour le pire, car ces friandises glacières peuvent facilement emballer sur toute une journée de calories, de graisse et de sucre. Parce que certains monstres se marient làcaractérisent des quantités effrayantes des trucs sucrésNous sommes donc ici pour vous aider à faire un choix plus intelligent lors du traitement de vous-même.

C'est pourquoi nous avons classé le restaurant le plus populaire Shakes de mauvais au pire des pires des pires, basés sur les calories et la teneur en sucre. Évitez-les à tout prix si vous regardez votre consommation de sucre ou réservez-les pendant un certain temps lorsque vous frappez le Drive-Thru avec un ami. Alors, ne manquez pasLes pires boissons pour la graisse du ventre, selon la science.

Du moins pire au pire absolu

"En ce qui concerne le dessert, la taille de la portion peut faire toute la différence", explique Megan Usher, RD, CDN. "Pour un tiers des calories, de la graisse et du sucre, la taille junior gelée ferait une gâterie plus appropriée." Les biais de Wendy's's's's's's Bews sur l'extrémité inférieure du spectre secoué, surtout en matière de graisse saturée. Cependant, 81 grammes de sucre dans leur glacial, comme ils l'appellent, est toujours un aidant malsain de l'édulcorant.

Ne manquez pas,Wendy's est interrompre cet article favori!

Ajoutant sur un milkshake à profiter avec le reste de votre repas dePoussin-fil-a Semble inoffensif, mais les cookies et la saveur de crème ont plus de calories que le sandwich de luxe épicé.

ÀBurger King, le chocolat Oreo Shake a plus de calories que le sandwich au poulet original de BK. Que ce soit couler. Et cela ne correspond même pas à plus de 90 grammes de sucre. Gardez à l'espritL'American Heart Association recommande Les femmes n'ont pas plus de 100 calories (ou environ 6 cuillères à café) par jour de sucres ajoutées et pour hommes, c'est 150 calories ou environ 9 cuillères à café quotidiennes.

Pensez à aller avec une option à base de fruits, c'est mieux? Eh bien, pas si vite. Voir unDames«La solaire de la banane peut être légèrement inférieure dans des calories que d'autres shakes offerts à la chaîne fast-food, la plus grande taille entre toujours 95 grammes de sucre. C'est plus de sucre que vousobtenir neufDonuts Krispy Kremspy Krispy original. Alors Nope, ce n'est pas si innocent après tout.

Comme vous l'avez déjà conscient, les milkshakes peuvent être une option vraiment dangereuse et lorsque vous ajoutez des cookies oréo à la mix, cela signifie simplement que les choses ne vont que s'aggraver. Et c'est exactement ce qui se passe chez Carl's Jr. Si vous recherchez plus d'aide, déterminer les aliments sont les meilleures et les pires options, voici icivotre guide ultime de survie de restaurant et de supermarché!

Hardee est la fête elle-même sur le fait que chacune de leurs shakes est poissée à la main et faite avec de vraies glaces. Il est mélangé avec du lait et un choix de sirop de chocolat, de fraise ou de pêche à la vanille. Mais ne pensez pas que le plan OLE Vanilla Savomy est l'innocent - elle dispose de 10 calories supplémentaires que les deux autres arômes.

ÀJE SAUTE, le milkshake de cookie Oréo est emballé plus de 700 calories et 65 grammes de sucre. C'est une tonne des trucs sucrés quand ce n'est pas un secret secret de leurLes options de petit-déjeuner sont déjà chargées de sucre!

Cinq gars sont connus pour ses hamburgers succulents et, oui, les tremblements extrêmement savoureux. Si vous vous sentez créatif, vous pouvez même mélanger et associer une variété de combinaisons de saveur et vous pourriez finir de siroter un milkshake de bacon. Mais ne pensez pas simplement parce qu'il y a du bacon qui en fait une meilleure option. Il y a encore 83 grammes de sucre et 620 grammes de sodium. C'est une combinaison salée et douce dommageable de votre santé.

VérifierLes pires hamburgers de restaurant en Amérique en 2021.

LorsqueMcDonalds dit que «vous méritez une pause aujourd'hui», ils ont raison. Donnez à votre corps une pause de cette boisson au chocolat enduite graissé qui compte 830 calories et 13 grammes de graisse saturée. Vous pouvez demander votre shake sans crème fouettée, ce qui réduira le nombre total de calories de 60 à 770 et entraînera une graisse saturée à 11 grammes et sucres à 106 grammes. Hey, c'est un début. Les nouvelles pires, cependant, est que McDonald utilise une gramme de graisse trans-graisse dans leurs shakes, ce qui augmente votre mauvais (LDL)Niveaux de cholestérol et des niveaux de cholestérol basses (HDL), augmentent votre risque de développer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral et un diabète de type 2.

Il y a beaucoup d'avantages de la santé qui viennent avecmanger du beurre de cacahuète, mais au steak 'n secoue, tout cela se fait jeter la fenêtre quand il s'agit de la cuvette de beurre de cacahuète de Reese. Ici, les morceaux de tasses de beurre de cacahuète de Reese sont mélangés dans le milkshake fait maison, faisant pour un dessert crémeux.

Le joint Burger est souvent plus connu pour ses shakes riches et crémeux que ses galettes, mais vous voudrez peut-être avoir un repas de remplissage, moins d'engraissement au lieu d'un dessert ici. Si vous décidez de vous livrer à leur taille unique que des shakes simples, savez que cela vous coûtera plus de calories que la plupart des articles du menu! Les biscuits et le shake crème sont l'exemple parfait, car il a le plus de calories, de graisse et de sucre.

Il est évident que Burgerfi est un endroit pour avoir une bonne galette, mais vous devriez probablement le laisser à cela et vous éloigner de la table sans dessert. Pourquoi? Le shake de la vanille est livré avec 24 grammes de graisse saturée et 109 grammes de sucre. Yikes.

Le grand chunka de Hunka à gribouilla àAmical prend l'idée de profiter d'une douce gâterie à l'extrême. Ici, la crème glacée au fudge de beurre d'arachide est surmontée d'un fudge chaud et d'une garniture au beurre de cacahuète. C'est décadent et a 122 grammes de sucre. Non merci!

Leur devise est 'Nous ne le faisons pas jusqu'à ce que vous le commandez », laissez donc le shake lorsque vous passez votre commande à Jack dans la boîte. Ce cookie Oreo Shake avec une garniture fouettée et une cerise est plus de 1 000 calories, emballe une hafait 39 grammes de graisse saturée, 1 gramme de graisse trans, et plus 100 grammes de sucre. Il n'y a rien de racheter ici!

ÀArby, Le chocolat et le café sont réunis pour la célèbre Jamocha Shake. Oui, c'est une combinaison magique, mais il est préférable si vous prenez quelques gorgées et laissez la secousse seule. Arrive à plus de 1000 calories et 150 grammes d'emballage près de sucre, ce tremblement est rien que des ennuis.

En règle générale, si vous êtes à manger àDenny, Il est pour un petit déjeuner, mais il y a beaucoup d'autres options de menu pour le reste de la journée, et qui comprend over-the-top friandises comme leurs milk-shakes. Le pire délinquant est le gâteau de pâte secouer, car il a plus de 1000 calories et contient 122 grammes de sucre.

A un 1100 calories, dominant 156 grammes de sucre et 1,5 gramme de gras trans que vous vous faire un service d'oublier 1700 saveurs de la chaîne de crème glacée. En particulier, « les gras trans sont liés à un risque accru de maladie cardiaque en raison de leurs effets négatifs sur le taux de cholestérol », dit Usher.

slidetitle num = "3"] Johnny Rockets Soft Serve Strawberry Oreo Crumble Agiter avec du malt en poudre [/ slidetitle]

Johnny Rockets vous monte en flèche vers le haut de la teneur en calories, en graisses saturées, et la montagne de sucre avec cette secousse qui est composée d'une combinaison fraise et Oreo et une poudre de malt de Johnny Rockets. Dis juste non!

La maison de laTempête De Neige semble se vanter un des shakes plus caloriques sur la planète! Le grand tremblement de beurre d'arachide en tête du classement en calories avec 1.250 calories massives et un énorme 89 grammes de sucre. Sans parler, « cette secousse contient près de 40% de l'apport quotidien en sodium totale recommandée, » Usher nous dit. « Lorsqu'il est associé à d'autres aliments transformés tout au long de la journée, le sodium peut augmenter rapidement. La consommation de plus de 2 300 mg par jour augmente le risque d'hypertension artérielle, et par la suite, les maladies cardiaques. »

Si vous vous trouvez à Dairy Queen sur une journée chaude, vous pouvez choisir un mini-Blizzard à la place, qui satisfera votre envie de fumer une secousse de rafraîchissante avec seulement une partie des calories et en matières grasses. VérifierLe # 1 Pire Blizzard à l'ordre à Dairy Queen à savoir lequel orienter clairement à tout prix!

Si votre devise est « aller grand ou rentrer à la maison, » cette secousse est sans aucun doute celui qui correspond le moule. « Pour la personne moyenne, cette secousse contient la moitié de votre allocation de sodium par jour, et assez de calories pour la journée entière, graisse pendant deux jours, et les graisses saturées pendant trois jours, » Usher explique. Ceci est le plus indulgent tremblement de Sonic dans le menu et avouons-le-il est difficile d'arrêter à un demi-secousse! Résister à la tentation et, au contraire, il suffit de ne pas commander.

Pour plus, assurez-vous de vérifierUn grand côté Effet de Abandonner Dessert, dit la science.