Busy Philipps révèle son régime exacte pour rester en forme
Les actions de l'actrice elle-aller à des plats avec nous dans une interview exclusive.
Occupé Philipps aime aller au marché de l'agriculteur,des repas sains cuisine à la maison, et de redonner aux communautés locales.
Aujourd'hui, l'actrice qui est connue pour ses rôles dans plusieurs séries télévisées à succès telles que Freaks and Geeks, Dawson Creek et ER est le coup d'envoi série de cuisine de bienfaisance de cette année organisée par la sauce maison de Rao, # Sauce4Cause. A midi, HNE vous pouvezsyntoniser Rao en direct Instagram où elle sera fouettant son go-to brunch ainsi que son go-to brunch cocktail, unBloody Mary, En utilisant la sauce de Rao.
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La société de sauce pour pâtes à base de New Jersey sera don jusqu'à 100 000 $ à l'organisme à but non lucratif,Cares Jersey, Dans un effort pour aider les gens qui étaient (et sont encore) touchés par la pandémie Covid-19. Nous avons eu la chance de parler avec son Philipps avant IG en direct pour obtenir un aperçu de ce que son go-to brunch est aussi bien que son go-dîner, collation, et même la nourriture qu'elle ne supporte pas.
Son go-to brunch? frittata maison.
« Un de mes go-to plats brunch qui est facile et relativement en bonne santé, en fonction de ce que vous jetez dedans, est une frittata », dit Philipps.
L'actrice ajoute du fromage et de tout ce qu'elle envie de légumes les plus au marché de l'agriculteur. À une exception près, les légumes ne doivent pas être trop humide. Par exemple, l'aubergine et la tomate peuvent ne pas être les meilleures options pour inclure dans votre frittata car ils contiennent beaucoup d'eau, et par conséquent, peuvent rendre le plat trop liquide ou trop humide. La clé est de faire sauter les légumes crus avant d'ajouter les autres ingrédients clés.
« Donc, vous devez les faire cuire en premier et les ajouter à vos oeufs et le fromage, puis vous faites cuire au four », dit Philipps. « Il est si facile et délicieux. »
Elle recommande également en tête de frittata avec la sauce Arrabbiata Rao et en ajoutant une tasse de fruits frais sur le côté.
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Son aller à dîner? Courge spaghetti.
Mettons-nous une chose est droite Philippsne pasdans lepréparation repas mode de vie. Elle aime faire des choses fraîches le jour de.
« Je ne suis pas une grande personne de préparation repas. Je ne comprends pas comment les gens le font, il se sent difficile, » dit Philipps. Cependant, l'un de ses préférés hacks pour faire en sorte qu'elle mange tous les légumes elle prend du marché de l'agriculteur chaque semaine est par lavage et les découper la minute où elle rentre à la maison. De cette façon, elle et ses enfants ont toujours des légumes frais, grabbable stockés dans des récipients en verre dans le réfrigérateur en tout temps.
Mais, un veggie elle doit utiliser les minutes grottes elle en elle? Courge spaghetti. « Ma nouvelle façon de faire cuire la courge spaghetti est dans ma friteuse d'air », dit-elle.
Alors que les cuisiniers de squash dans la friteuse de l'air, jette la dinde Philipps haché et l'oignon dans une casserole, puis les mélanges avec la sauce tomate et basilic Rao pour faire unesauce riche en protéines.
« Il est vrai rapide et vraiment facile, et il ne se sent pas super lourd », ajoute-elle.
Son aller-à grignoter? guacamole ail rôti.
« Je fais un guacamole ail rôti vraiment bon, » dit Philipps. «C'est comme ma recette de guacamole préférée jamais, il est si délicieux. Et quand je le fais pour les gens, ils paniquer et ils doivent avoir la recette. »
À l'exception de la recette est pas exacte. L'actrice dit qu'elle torréfie quelques gousses d'ail par trois à quatreavocats mûrs.
« Une fois que vous avez votre ail rôti, vous un peu comme le briser et le hacher, de sorte qu'il disparaît presque. Il devrait être que spongieuse, tu sais? Et puis, vous le squash dans l'avocat, ce sont très techniques termes de cuisine en passant. et puis [vous ajouter] la chaux, le sel, et si vous êtes une personne de coriandre fraîche puis ajouter que, » dit-elle.
L'un aliment qu'elle ne supporte pas? Papaye.
« Je ne l'ai jamais été un fan de la papaye, » dit-elle. « Pour moi, ça sent et goûte comme les pieds puants. Mais oui, certaines personnes aiment, donc je ne sais pas. »
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