Un effet majeur de la prise de suppléments de CBD, déclare expert
Valent-ils le battage médiatique? Voici ce qu'un nutritionniste a à dire.
C'est un moment rare quand tu es sur des médias sociaux sans voir quelque chose à propos deSuppléments CBD, ou lorsque vous pouvez écouter un podcast sans les hôtes de lancer les avantages des gommages ou d'autres suppléments. Au cours des dernières années, les suppléments de CBD sont devenus toutes les rues, avec leur popularité croissante étant commercialisée partout sur Internet. Mais vaut-il le battage médiatique?
CBD, qui signifiecannabidiolest un produit chimique dans l'usine de cannabis sativa, mais le produit chimique peut également être prélevé sur les plantes de chanvre. Contrairement au pot de fumer, CBD ne contient pas deThc, qui est le composé psychoactif qui conduit les consommateurs à, eh bien, obtenez haut.
Bien que la marijuana soit légalisée dans de nombreux États dans tout le pays, certains peuvent toujours se demander si la CBD est légale de consommer - elle est totalement,pour la plupart. Les produits de chanvre ont été légalisés aux États-Unis depuis le décès de la facture agricole de 2018, bien que la Food and Drug Administration a annoncé qu'ils continueraient de garder un œil sur les produits susceptibles de prétendre frauduleusement avoir certaines propriétés de guérison.Un effet majeur de la prise de CBD qui est sûr, cependant, c'est qu'il est extrêmement bénéfique pour le sommeil, Selon le nutritionniste certifiéLiana Werner-Grey, l'auteur deLe régime de terre.
EN RELATION:Meilleurs suppléments à acheter chez Costco, disent des experts
"Se sentir détendu après avoir utilisé des suppléments de CBD est souvent un objectif d'utilisation du supplément, en particulier chez les personnes qui ont une anxiété", a déclaré Werner-Grey. "Cependant, l'un des effets secondaires de la CDB peut être la fatigue, ce qui a du sens puisqu'il s'agit d'une aide à sommeil, mais tout le monde ne veut pas cet effet."
Pour certains, l'effet de relaxation qui attire après avoir consommé un supplément de CBD est la raison pour laquelle ils utilisent le produit en premier lieu, mais pour d'autres, ils peuvent s'éloigner un peu plus spentin que prévu, selon Werner-Grey.
"L'un des effets secondaires à la prise de CBD peut être fatigué, qui a du sens puisqu'il s'agit d'une aide à sommeil, mais tout le monde ne veut pas cet effet », a déclaré Werner-Grey, ajoutant que la CBD ne contient pas THC, cela ne conduira pas à une fatigue excessive.
Comme CBD peut aider ses utilisateurs à s'endormir plus facilement, il peut aussiaider s'attaquer à l'anxiété et est couramment utilisé par les personnes souffrant de troubles anxieux. Commeproblèmes d'anxiété peut mener ceux qui en souffrent pour avoir du mal à dormir,La fatigue des suppléments peut aider ceux qui ont des troubles anxieux s'endormir plus facilement-Bien que vous soyez sûr de suivre prudence à quelle heure vous prenez les suppléments car vous ne voulez pas vous endormir à votre bureau.
Les effets des suppléments de CBD sont à court terme, selon Werner-Gray, ce qui signifie qu'elles ne durent que tant que CBD reste dans le corps, ce qui est juste assez de temps pour passer une bonne nuit de sommeil.
Obtenir des conseils encore plus sains directement dans votre boîte de réception parS'inscrire à notre newsletter! Après, lisez-les ensuite:
La police a fait que cette femme de 93 ans ait mourant le souhait d'être arrêté devenu réalité
Faire cette séance d'entraînement de 30 minutes quelques fois par semaine peut dissiper la démence
