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Si vous avez uncœur attaquer, les symptômes sont généralement forts et se présenteront soudainement. Malheureusement, en ce qui concerne l'insuffisance cardiaque, les symptômes ne sont pas si évidents, et généralement ne se développent pas du jour au lendemain. En fait, si votre cœur ne parvient pas, vous pourriez ne pas éprouver aucun symptôme.

L'un des moyens les plus importants pour prendre soin de votre santé cardiaque est tout simplement connaître les signes et les symptômes qu'ils sont incroyablement subtile ou extrêmement évidente.Mangez ceci, pas ça! Santé a parlé à plusieurs pour vous aider à les première place des médecins de la nation et d'agir avant qu'il ne soit trop tard.Lire sur et assurer votre santé et la santé des autres, ne manquez pas cesSigne sûr que vous avez "long" Covid et peut même ne pas le savoir.

Essoufflement en position couchée ou orthopnée est l'un des signes les plus courants de l'insuffisance cardiaque. Il peut être décrit comme de la difficulté à définir et à respirer en même temps. « Les personnes atteintes de cette maladie ont souvent à se soutenir avec des oreillers pour dormir la nuit parce que quand ils sont à plat, ils peuvent se sentir comme ils sont étouffés ou la noyade », expliqueMonique May, MD, médecin de famille certifié-à Memphis, TN. Les symptômes peuvent être si mauvais, il peut les amener à se réveiller au milieu de la nuit et doivent rester assis. « Si elle est suffisamment grave, ils peuvent en fait assis debout dormir dans un fauteuil », le Dr May continue. Il peut aussi se manifester comme une toux, causée par la congestion des petites voies aériennes de l'accumulation de liquide dans les poumons d'un cœur défaillant.

Le rx: « Si vous avez à utiliser deux ou plusieurs oreillers pour soutenir votre tête afin que vous puissiez respirer et se coucher en même temps, il peut être un signe que votre coeur échoue et vous devriez voir un médecin immédiatement », suggère le Dr . Peut.

Si vous remarquez que vos jambes commencent à regarder anormalement gonflé, il pourrait être un signe de l'insuffisance cardiaque. « Essentiellement, quand le cœur échoue, il n'est pas le pompage du sang », expliqueMatthew Mintz, MD, médecine interne et médecin de soins primaires pratiquant à Bethesda, Maryland et Professeur agrégé de clinique de médecine à l'Université George Washington School of Medicine. « Cela conduit à une sauvegarde de sang dans le système circulatoire, ce qui provoque à son tour fluide à suinter. » Cet excès de liquide suit habituellement la gravité, de sorte que les chevilles et l'enflure des jambes sont généralement les premiers signes.

Le rx: Si vous remarquez vos chevilles ou les jambes commencent à gonfler - ou toute autre partie de votre corps pour cette question - vous devriez faire une visite à votre MD.

M. Mintz souligne que la fatigue est un autre symptôme courant de l'insuffisance cardiaque, comme vos principaux organes et le cerveau obtiennent moins de sang. Alors que la plupart d'entre nous sont fatigués de temps à autre, la Mayo Clinic décrit la fatigue comme « épuisement implacable » qui « dure plus longtemps, est plus profond et n'est pas soulagée par le repos. » Il est essentiellement un état presque constant de lassitude qui se développe au fil du temps et réduit votre énergie, la motivation et la concentration qui peuvent influer sur votre bien-être émotionnel et psychologique.

Le rx: Si vous vous sentez une fatigue inhabituelle et que vous éprouvez l'autre de ces symptômes, vous devriez certainement prendre rendez-vous dès que possible pour voir votre médecin.

Bien que les patients souffrant d'insuffisance cardiaque avancée peut avoir une pression artérielle basse, une des causes de l'insuffisance cardiaque est l'évolution du cœur en raison de la pression artérielle élevée et constante, explique le Dr Mintz. Le problème? « La plupart des gens ne se sentent pas différent lorsque leur tension artérielle est élevée, ce qui explique pourquoi l'hypertension artérielle ou l'hypertension est appelée« le tueur silencieux, » dit-il.

Le rx: Assurez-vous d'avoir régulièrement votre tension artérielle. « Cela peut se faire au bureau de votre médecin, pharmacie locale, ou même service d'incendie local - tant qu'il n'y a pas un feu! » dit M. Mintz.

Tout comme vos jambes pourraient gonfler, vos chevilles pourrait aussi. « Vous trouverez peut-être que vos chaussures se sentent un peu plus serré ou que vos chaussettes laisseront une ligne sur vos chevilles lorsque vous les enlevez à la fin de la journée », ditJoyce M. Oen-Hsiao, MD, directeur de la cardiologie clinique de médecine de Yale.

Le rx: Si vous êtes préoccupé par un gonflement dans votre corps, vous devriez le faire vérifier par un médecin.

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Si vous êtes généralement physiquement actif, puis tout à coup, vous avez du mal à attraper votre souffle, cela pourrait être un signal de quelque chose de plus que la surexsertion. "Les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque avancée sont à court de souffle tout le temps", déclare le Dr Mintz. "Cependant, des signes précoces d'insuffisance cardiaque se produisent lorsque l'essoufflement a lieu avec une activité accrue ou un exercice."

Le rx: Faites attention à votre respiration, surtout pendant les séances d'entraînement. Si vous commencez à vous sentir inhabituellement à bout de souffle, appelez votre MD.

Comme l'a mentionné le Dr Mintz, l'insuffisance cardiaque conduit à un excès de liquide. "Bien que cela va habituellement aux jambes, cela peut également aller au ventre, ce qui provoque à son tour des douleurs abdominales", explique-t-il.

Le rx: Parce que la douleur abdominale peut signifier autant de problèmes de santé, le signalez toujours à votre médecin.

Une insuffisance cardiaque est souvent associée à un autre dysfonctionnement des organes, y compris le rein, ditW. David Xu, MD, un cardiologue spécialisé dans l'insuffisance cardiaque avancée à Medstar Health à Baltimore. Selon leFondation nationale des reinsCeux-ci peuvent inclure la fatigue, l'insomnie, la peau de démangeaison sec, une nécessité accrue d'uriner et de voir du sang ou de la mousse dans votre urine. Alors que d'autres signes courants comprennent le gonflement des jambes et l'essoufflement, tout en marchant à l'étage (mentionné ci-dessus), il souligne que si les reins fonctionnent très bien, ces signes peuvent être masqués.

Le rx: Ne pas être redondant, mais assurez-vous de faire des visites de routine sur votre MD pour des bilans réguliers. Votre MD est plus susceptible d'attraper des symptômes silencieux si vous prenez rendez-vous pour les rencontrer.

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Si vous vous sentez une tension inattendue dans votre haut du dos, faites attention! "Les maux du haut du dos sans aucune histoire d'une blessure peuvent être liés à votre cœur" États, Dr. Allen Conrad, BS, DC, CSCS deCentre chiropratique du comté de Montgomery. Les douleurs musculaires et les spasmes peuvent causer des douleurs au dos, mais si vous ressentez une douleur entre vos omoplates sans blessure, votre douleur peut être liée à votre cœur.

Le rx: Obtenez un test de stress. "Cela évaluera si votre coeur pompage correctement", souligne Dr. Conrad. "Ils surveilleront votre tension artérielle et un EKG surveillera le rythme et veillera à ce qu'il n'y ait pas d'irrégularités. Si un motif irrégulier est noté, un cathéter cardiaque est recommandé comme un test minimalement invasif qui peut déterminer si un blocage coronarien est présent. et si un stent est nécessaire pour l'ouvrir. "

Si vous gagnez de manière inattendue, cela pourrait être un signe que quelque chose se passe avec votre cœur. "Cela peut être dû à la rétention de liquidités, qui est un signe d'insuffisance cardiaque", explique Christina Murray, MD, Directeur médical ou MedicineCardiologie, médecine pulmonaire et vasculaire. "En règle générale, le gain de poids se produit plus rapidement que si c'était juste lié aux calories."

Le rx: Faites attention à votre corps! Chaque fois que vous gagnez rapidement ou que vous perdez du poids, vous devriez toujours parler à votre médecin.

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Vous éprouvez des essais de souffle en montée

"L'essoufflement en montée en montée peut être un signe de maladie coronarienne", déclare le Dr Allen Conrad, BS, DC, CSCS du Centre chiropratique du comté de Montgomery. L'angine exsertione est un signe précoce de la maladie cardiaque, où les artères coronaires ont été bouchées et restreignant le flux sanguin. Lorsque vous êtes à bout de souffle de la marche, il peut s'agir d'un débit sanguin réduit d'une artère bloquée.

Le rx: En plus de faire attention à votre respiration, envisagez de prendre rendez-vous avec votre MD pour que votre cœur soit vérifié. "Un test de stress cardiaque peut imiter cette activité tout en surveillant votre cœur et déterminer si vous avez des irrégularités", déclare le Dr Conrad.

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Vous ressentez une pression de poitrine ressemblant à un gaz

SelonMichelle Reed, Do, si vous commencez à ressentir une pression thoracique ressemblant à un gaz, vous devriez l'avoir vérifié. "C'est exactement ce qui est arrivé à mon ami cette semaine à l'âge de 53 ans ce week-end", a révélé M. Reed. "Mardi, elle avait un cathétérisme cardiaque après avoir rencontré une pression de poitrine pouvant se sentir comme du gaz ou du reflux, des vertiges, des douleurs à la poitrine." Les symptômes peuvent venir aller et durer plus longtemps à chaque fois qu'il se produit. AjouteDoyen mitchell, MD, professeur d'assistant clinique à Touro College of Ostéopathique Médecine et immunologue certifié du conseil, "Trop de personnes enfreignent les symptômes de l'angine instable ou du reflux gastrique sévère comme des brûlures d'estomac."

Le rx: "Ne jamais ignorer la douleur thoracique soutérielle", avertit le Dr Mitchell.

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Vous ressentez des douleurs de veau à l'effort

Si vous avez une histoire cardiaque, faites toujours attention à toute douleur que vous pourriez rencontrer dans vos veaux. «La claudication intermittente est un signe de jambe inférieur classique que vous avez une faible circulation cardiaque et que vous pourriez être le symptôme qui vous signale vous risquez d'une crise cardiaque», avertit le Dr Mitchell.

Le rx: Si vous avez connu des problèmes cardiaques dans le passé, vous devez être hypersensible à tous les symptômes de santé cardiaque et garder votre MD sur le cadran rapide.

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Vous connaissez une douleur à la mâchoire ou un mal de dents

Si vous remarquez soudainement que votre mâchoire ou vos dents blesse et que vous avez également mal à la tête, cela pourrait signifier que vous avez une crise cardiaque. «Ceci est plus courant chez les femmes et généralement, les gens iraient au dentiste au lieu d'un cardiologue», Ami Beniaminovitz, MD, cardiologue certifié multification avecCardiologie de Manhattanexplique. "La douleur ne peut durer que quelques minutes que malheureusement, cela peut continuer à revenir."

Le rx: Si vous rencontrez un combo de douleurs à la bouche et un mal de tête, renoncez au dentiste et à tout votre MD dès que possible.

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Vous découvrez une douleur à la poitrine qui rayonne à votre dos

La douleur thoracique peut être un signe d'avertissement d'une crise cardiaque. Cependant, si vous le sentez comme étant irradiant dans votre dos, "comme un couteau", explique le Dr Beniaminovitz, il peut s'agir d'un anévrisme aortique disséquant qui peut être menaçant par la vie.

Le rx: Encore une fois, faites attention aux symptômes combinés. Si vous ressentez quelque chose hors de l'ordinaire, informez toujours votre médecin.

Si vous vous sentez cruelle et remarquez soudainement, vous êtes trempé de sueur, cela pourrait être un signe que vous vivez une crise cardiaque avertitSteven Reisman, MD, un cardiologue au Centre de diagnostic cardiaque de New York. "Habituellement, une sueur trempée peut également se produire avec des douleurs thoraciques", souligne le Dr Reisman.

Le rx: Tout en transpirant et que la nausée puisse signaler une variété de choses, si vous les remarquez combinée à d'autres symptômes, ne les négligez pas!

Parce que votre cœur est sur le côté gauche de votre corps, un endroit commun que vous ressentirez de la douleur si vous souffrez d'une crise cardiaque est dans votre bras gauche. "Il peut être décrit comme une sensation d'engourdie ou parfois un inconfort à partir de la zone de la poitrine et" tirer "dans le bras gauche", explique le Dr Remana.

Le rx: Si vous n'avez pas tiré un muscle ou blessé votre bras gauche et cela commence à vous déranger, ne vous échappez pas.

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Si vous perdez conscience ou faible, il est possible que vous soyez au milieu d'une crise cardiaque. «Ceci est connu sous le nom de« syncope »peut se produire parfois comme secondaire à l'arythmie ou au rythme cardiaque anormal pendant une crise cardiaque», déclare le Dr Reisman.

Le rx: Cela devrait aller sans dire que si vous passez ou perdez de conscience, vous devez contacter votre médecin immédiatement.

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Nos cœurs sont capables de faire beaucoup sans notre réalisation. Nous ne sommes souvent que conscients de cela si nous nous sommes exercés et qu'il bat rapidement plus vite que d'habitude. Parfois, cependant, nous ressentons des sensations inhabituelles sous la forme de palpitations cardiaques ou de battements cardiaques ectopiques. "Cela peut ressentir une sensation de flottaison ou de pilonner, ou même de se sentir comme un bruit de dialogue", explique Daniel Atkinson, MD, GP Clinical dirige le Dr Daniel Atkinson àTraité.com. "Les palpitations se produisent lorsque le rythme cardiaque d'une personne devient anormal et qu'ils en sont conscients. Parfois, cela peut arriver et nous ne restons pas au courant. C'est généralement due à une perturbation dans les voies électriques à travers le cœur."

Ces perturbations peuvent être causées par des déclencheurs de style de vie (tels que la consommation de trop de caféine ou d'alcool, ou fumer) ou des déclencheurs émotionnels (sentiments d'anxiété et de stress, ou dans de graves instances une attaque de panique). Les battements cardiaques ectopiques se produisent lorsque des signaux électriques disent à nos cœurs de pomper avant d'avoir un temps suffisant pour se remplir de sang. «Les palpitations cardiaques et les battements ectopiques sont généralement inoffensifs s'ils se produisent de manière très occasionnelle», explique le Dr Atkinson. Cependant, s'ils commencent à se produire fréquemment, cela pourrait être un signe d'une condition cardiaque sous-jacente. "Ceux-ci peuvent inclure des problèmes avec les vannes, l'insuffisance cardiaque, la maladie cardiaque ou faire avec les muscles et les murs du cœur de devenir élargis ou épaissi", ajoute-t-il.

Le rx:Si vous rencontrez des palpitations cardiaques anormales, le Dr Atkinson conseille de prendre rendez-vous avec votre médecin. "Vous devriez également rechercher des soins médicaux urgents si vous avez du mal à respirer, passez une sévère d'étanchéité ou de douleur issue de la poitrine, si vous vous sentez vertigineux ou dirigé légèrement ou si vous (ou si quelqu'un d'autre) s'évanouit ou en noir), ajoute-t-il.

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Le type effrayant de cardiaque est celui que vous ne savez même pas que vous avez. Selon leCDCUne crise cardiaque sur cinq ne va pas non détectée. Fondamentalement, les dommages causés par la crise cardiaque se font, seule l'individu peut avoir aucune idée.

Le rx: Restez diligent sur les visites de votre médecin. Si vous êtes à un facteur de risque accru de maladie cardiaque, assurez-vous d'avoir un cardiologue sur votre équipe de soins. Si vous remarquez quelque chose de sortir de l'ordinaire, contactez-les immédiatement. Quant à vous-même: passer par cette pandémie chez votre plus sain, ne manquez pas ces35 endroits que vous êtes le plus susceptible d'attraper Covid.