Gabrielle Union dit qu'elle évite ces deux aliments chez New Abs Selfie
Le régime alimentaire sain de l'étoile a l'air d'apparaître que jamais à 48 ans.
Gabrielle union On dirait que l'aise et fabuleux aujourd'hui comme elle l'a fait quand elle a commencé sa carrière à Hollywood il y a plus de deux décennies. Cependant, ce n'est pas seulement bonne chance qui garde l'étoile à la recherche incroyable.
Dans un nouveauabrégé Poste Instagram, Union a révélé ce qu'elle Nixe d'ellediète maintenir son physique. Lisez-le pour découvrir les secrets de l'acteur pour rester en bonne santé et en forme à 48. Et pour plus d'informations sur la façon dont vos étoiles préférées restent en forme incroyable, vérifiezKate Beckinsale révèle son entraînement exact pour les abdominaux plats.
Elle conserve au minimum deux groupes alimentaires spécifiques.
Dans le 27 juilletPoster sur Instagram, Union a révélé que deux aliments qu'elle empêchent généralement de son menu pour maintenir son physique en forme.
De la photo, dans laquelle union porte un soutien-gorge de sport noir et une paire de mémoires de Harlem American, l'étoile écrit: "Pas de gluten, pas de produits laitiers." Cependant, à sa manière artisanale typique, elle a également ajouté: "Sauf quand je mange du gluten et de laiterie ??? ???."
Pour plus de perspicacité dans la façon dont les célébrités mangent vraiment, vérifiezKourtney Kardashian révèle le petit-déjeuner exact, le déjeuner et le dîner qu'elle mange pour rester en forme.
Elle se charge sur des légumes colorés.
S'assurer qu'elle obtienne de nombreux nutriments tout en évoluant un prix moins sain dans son régime alimentaire, l'Union fait mangerBeaucoup de légumes une priorité.
"J'essaie de me faire une assiette comme un arc-en-ciel», dit-elleUS Weekly. "Donc, si vous pouvez travailler dans des pommes de terre douces ou des ignames ou des poivrons jaunes, juste pour essayer de rendre votre assiette aussi colorée que possible."
Connexes: Pour les dernières nouvelles de la Food and Fitness, livrées directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne!
Elle se remplit de protéines maigres.
Alors que le syndicat a admis àUS Weekly qu'elle "aime] un cajun ribeye", dit-elle qu'elle opte généralement pour "des coupes maigres de viande" pour rester rassasié.
En rapport:Ce sont les meilleures formes de protéines maigres que vous pouvez manger
Elle dit non aux boissons sucrées.
Un secret pour la lueur éternellement jeune de l'Union? "Éliminer tousBoissons sucrées, "a-t-elle expliqué àUS Weekly.
"Les Sodas, le café boissons ... remplacent tous ceux avec de l'eau. Je fais un gallon d'eau par jour ... c'est vraiment, vraiment utile quand vous essayez deperdre du poids. "
Pour des moyens plus sains de dissiper la déshydratation, vérifiez ces23 aliments hydratants riches en eauet assurez-vous d'éviter le112 Sodas les plus populaires Classé par comment toxique ils sont toxiques.
≡ 10 hormones qui influencent le gain de poids chez les femmes! " Sa beauté
Le nouveau Directeur CDC avertit cette précaution de Covid pourrait être resserrée
