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En 2018,Kevin Smith eu une crise cardiaque qui ferait finalement changer sa vie - surprenante, pour le mieux. L'acteur et le directeur, puis 47, révélés dans un poste ultérieur à sonCompte Instagram qu'il avait subi un "blocage de 100% de l'artère de la garçon (également connu sous le nom de" Widow-fabricant "parce que quand ça va, tu es un goner)".

Depuis lors, Smith a été sur une mission de façonner et de vivre longtemps,sain la vie pour lui-même et sa famille. Forgeronlargué de 50 livres Au cours des six premiers mois suivant sa crise cardiaque et il a récemment révélé qu'il a versé 25 livres de 25 livres - cette fois perdant le poids en un seul mois.

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Le 23 juin, Smith a raconté à ses adeptes de Twitter: "J'ai des kilos de pandémie à perdre. Je dois juste continuer à essayer", a dit qu'un commentateur YouTube lui a dit qu'il était "temps de retourner aux maillots de hockey" il avait porté quand il était plus lourd.

Engagé à perdre du poids, Smith a commencé à faire de la randonnée quotidienne dans le canyon de Runyon de Los Angeles.

LO et voici, juste un mois plus tard, Smith avait perdu 25 livres, disant à ses partisans qu'il n'avait que deux livres à perdre avant de rencontrer son objectif.

Cependant, ce n'est pasexercer Cela a aidé Smith à atteindre la taille plus maigre qu'il a maintenant.

"Mon enfant m'a encouragé àdevenir vegetarien... Elle était comme: 'Je dois le retourner, et elle l'a fait. Et je suis devenu végétalien ", a expliqué Smith pendant 2019Entretien entre filaire automatique.

Cependant, Smith a admis que la transition était difficile d'abord, "je déteste les légumes ... les déteste avec une passion. Très difficile d'être végétalien quand tu détestes les légumes et les choses", a-t-il expliqué.

Au lieu de se forcer à charger sur les aliments, il n'a pas apprécié, Smith a décidé d'incorporerjeûne intermittent dans sa routine quotidienne. "Compte tenu du choix entre brocoli et kumquats, tu es comme" je préférerais ne pas manger. Et donc vous ne mangeez pas du tout, alors vous sautez simplement des repas. Je ne déjeune pas. Je me brise mon jeûne vers 1 ou 2 heures de l'après-midi, je vais aussi profondément dans la journée que je peux -Et je ne mange pas après 8 heures la nuit ", a-t-il expliqué.

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