Good Lifestyle

Selon une étude récente de l'American Academy of Neurology, à la suite d'une cétogénéité modifiée (keto) L'alimentation pourrait être bénéfique pour ceux qui ont été diagnostiqués avec une tumeur cérébrale.

L'objectif principal de cette enquête était de déterminer si le modèle d'alimentation céto était faisable pour les adultes après avoir terminé leur plan de traitement (radiothérapie et chimiothérapie) pour astrocytoma - un type de cancer qui provient des cellules appelées astrocytes, qui supportent les cellules nerveuses, telles que définies par lesClinique mayo.

Étant donné que le glucose provoque la division et la multiplication des cellules cancéreuses, l'équipe de recherche s'est concentrée sur le régime alimentaire de Keto à faible teneur en glucides basée sur la théorie selon laquelle les cellules cancéreuses ne peuvent utiliser les cétones pour l'énergie.

EN RELATION:Les 5 meilleurs produits Keto sur les étagères Costco en ce moment

Au cours de la période d'étude de huit semaines, les patients ont été chargés de suivre une version du régime de Keto - un régime Atkins modifié (Low-Carb) pendant cinq jours par semaine, suivi de deux jours dejeûne intermittent (où ils pourraient consommer jusqu'à 20% de leur apport calorique quotidien recommandé). Les volontaires ont travaillé avec un diététicien tout au long du procès.

Quant aux résultats, qui ont été publiés dans le numéro en ligne de la revueNeurologieNon seulement ce style d'alimentation était bien toléré parmi la majorité des participants, mais les auteurs de l'étude ont noté que plusieurs changements positifs ont eu lieu dans le corps et le cerveau. Ces changements comprenaient une diminution des niveaux d'hémoglobine A1C, des niveaux d'insuline et de la masse corporelle en gras, ainsi qu'une augmentation de la masse du corps maigre, ainsi que des concentrations de cétones et de changements métaboliques dans la tumeur.

«Il n'ya pas beaucoup de traitements efficaces pour ces types de tumeurs cérébrales et les taux de survie sont faibles, de sorte que toute nouvelle avancée est la bienvenue», a déclaré Roy E. Strowd, MD, Mme, Med, de Wake Forest School of Medicine dans Winston-Salem, NC et un membre de l'Académie américaine de la neurologie, dansun communiqué de presse.

"Bien entendu, des études supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si ce régime peut empêcher la croissance des tumeurs cérébrales et aider les gens à vivre plus longtemps, mais ces résultats montrent que le régime alimentaire peut être sûr pour les personnes atteintes de tumeurs cérébrales et produire des changements dans le métabolisme de la corps et le cerveau. "

Fait intéressant, ce n'est pas la première fois que les scientifiques ont examiné une association éventuelle entre le régime céressé et la santé du cerveau, déclare Sarah Koszyk, MA, RDN, Diététières agréées, Nutritionniste sportive et auteur de »365 snacks pour chaque jour de l'année. "

«Ces études précédentes ont révélé des résultats positifs en ce qui concerne le cerveau de pouvoir utiliser des cétones comme une source d'énergie alternative au lieu de glucides», déclare-t-elle. Par exemple, la recherche publiée dans lejournalPNAS découvert queIl a été démontré que la kétose alimentaire augmente l'activité cérébrale chez les adultes et pouvait accueillir les effets du vieillissement du cerveau.

Koszyk explique en outre qu'il existe d'autres avantages pour la santé pour faire de la céto, comme la perte de poids, en disant que "la graisse nous remplit donc nous nous sentons rassemblés après avoir mangé, ce qui contribue également à contrôler les niveaux de la faim."

Le régime alimentaire peut également aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang. "Cela peut être bénéfique pour les personnes atteintes de résistance à l'insuline, telles que les femmes avec des PCO ou ceux qui vivent avec le diabète de type 2", ajoute-t-elle. "L'alimentation kétogénétique a également été utilisée pour réduire les crises chez les personnes souffrant d'épilepsie."

Cependant, il peut y avoir des inconvénients dans ce modèle alimentaire populaire. Alors que la graisse est votre ami, le type de graisse que vous placez sur votre assiette peut faire une différence dans votre bien-être général.

"Les graisses saines, telles que les graisses monoinsaturées [comme l'huile d'olive, l'avocat et les cacahuètes] etles acides gras omega-3 [tels que le saumon, les huîtres et les graines de Chia] sont fabuleux pour notre santé », déclare Koszyk.» Malheureusement, choisissez de consommer des quantités plus élevées de graisse saturée [bœuf gras, crème, beurre et fromage] peut entraîner un risque accru de cœur. maladie et accident vasculaire cérébral. "

EN RELATION:Ces régimes de perte de poids populaires sont mauvais pour votre cœur, dit cardiologue.

En outre, elle indique qu'une consommation limitée de fruits de glucides supérieurs (tels que des bananes et des mangues), des légumes (comme des betteraves et des pommes de terre douces) et certains aliments riches en fibres (y compris le quinoa et la farine d'avoine) peuvent entraîner des effets secondaires indésirables, tels que comme la fatigue et la constipation, ainsi que des carences en vitamines et minérales. Et comme il y a peu de place pour une erreur sur le régime Keto, il peut être tout à fait du défi.

«Pour une personne d'entrer dans un état de cétose, ils doivent être très diligents et conformes à leur consommation de glucides afin de permettre au corps d'utiliser de la graisse pour le carburant», explique Koszyk. "Donc, si quelqu'un a un jour" triche "ou mange simplement plus de glucides que recommandés, leur corps reviendra à l'utilisation de glycogène comme source d'énergie primaire - et ce n'est pas le but."

Pourtant, dans le cas de ces dernières recherches de l'American Academy of Neurology, elle croit que leurs premières conclusions ont une promesse. "L'étude a eu une très petite taille d'échantillon - seulement 21 personnes ont achevé l'étude et seulement 10 personnes ont suivi le plan de régime cétogène complet - il faut donc davantage de recherches pour déterminer de meilleurs résultats concluants", a déclaré Koszyk. "Mais cette étude est un bon début."

Pour des nouvelles de vie plus saines livrées directement dans votre boîte de réception, Inscrivez-vous à notre newsletter !