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Quand tu penses de tonBarre de bonbons préférée, vous vous souvenez probablement des souvenirs d'enfance commetromperie ou mendiant tes parents pour les bonbons tandis queVérification de l'épicerie. Les barres de bonbons sontévidemment pas de nourriture pour la santé, C'est pourquoi ils étaient un sifflement comme un enfant et sont toujours à ce jour. Malheureusement, vous ne réaliserez peut-être pas à quel point votre barre de bonbons préférées peut être préjudiciable à votre santé.

Voici quelques-unes des barres de chocolat les plus toxiques sur le marché, classées de mauvaises au pire absolue. Puissions-nous suggérer une barre de taille amusante à la place? Et peut-être aller de l'avant et ajoutez n'importe lequel desLes 7 aliments les plus sains à manger en ce moment à votre rotation de vos repas pendant que vous y êtes.

En arrivant à 200 calories, il est prudent de dire que ces calories sont mieux allouées à une collation en bonne santé et en alimentation qui ne vous laissera pas avec un accident de sucre quelques heures plus tard. Le 100 Grand Bar a 22 grammes de sucre, donc si vous décidez de vous livrer,Il est recommandé de mieux surmonter un accident de sucre en consommantSources saines de protéines.

Si vous n'êtes pas familiarisé avec le Take 5 de Reese, ce bar Candy comporte cinq composants principaux-arachides, beurre d'arachide, bretzels, caramel et chocolat - qui sont chacun des calories, du sucre, de la graisse ou une combinaison des trois. Bien que ces ingrédients puissent être appréciés séparément dans la modération, les combiner dans une barre de bonbons monstrueuxSpells catastrophe pour votre santé.

Les barres de kat KAT d'origine ne sont déjà pas les plus saines et la version du chocolat blanc n'est pas meilleure. Cette option a un nombre de calories encore plus élevé et une graisse plus saturée.

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Depuis 1914, les bars de la santé constituent un favori de longue date composé de caramel et de chocolat au lait. Considérant que le caramel lui-même est fait avec du beurreet Sucre caramélisé, il est sans surprise que cette barre de bonbons est si élevée en sucre. Les barres Heath ont également plus de graisse que plusieurs autres barres de bonbons sur cette liste. Yikes.

Produit par Cadbury, Caramello a été introduit sur le marché des bonbons en 1968. Sans surprise, caramel masqué dans une épaisse couche de chocolat est loin du bien pour vous.

La joie d'almond a été introduite en 1948 comme une retombée à des monticules. Contrairement aux monticules, la joie d'amande est composée de chocolat au lait (plutôt que de chocolat noir) et d'amandes, en plus de la noix de coco. ALMOND JOY a un peu moins de calories que son homologue, mais ce n'est toujours pas une option saine.

Le chocolat au lait original de Hershey Est une barre de bonbons emblématique qui a fait ses débuts en 1900. Bien que cela semble simple et semble être une meilleure option comparée aux barres avec toutes les cloches et sifflets, cette barre de bonbons a encore plus de 220 calories et 25 grammes de sucre.

Une option relativement récente sur le marché, le WhatChacallit, introduit en 1978 et modifié à sa formule actuelle (avec chocolat!) En 1987, est une autre barre de bonbons qui a plus de calories et de sucres dans une portion que d'être utilisée. Un whatamaCallit a en faitPlus de sucre qu'une touche pop-tartée sur la fraise givrée!

Depuis 1919, Mounds a ravi de nombreux papilles gustatives. Sur la surface, cette combinaison de chocolat noir et de noix de cocosemble être un choix plus sain, mais il est toujours aussi chargé de sucre. La liste des ingrédients comprend du sirop de maïs, du sucre, de la graisse de lait et du chocolat semi-sucré, entre autres ingrédients - un cri lointain de tout simplement du chocolat noir et de la noix de coco.

La colombe s'adresse davantage à un public adulte que de nombreuses autres barres de bonbons, mais ses efforts en matière de développement durable (c'est-à-dire que la forêt pluviomphérique certifiée) ne nuisent pas de ses qualités malsaines: hautes calories, graisse saturée élevée et sucre élevé. Heureusement, ces barres sont coupées avec des carrés plus petits. Vous pouvez donc rompre un couple pour une taille de portion meilleure pour votre choix.

La célèbre barrette de Crunch de Nestle est en production depuis 1928 et présente du riz cru recouvert de chocolat au lait. Malgré la simplicité, le crunch est élevé dans les calories et le sucre. Heureusement, c'est une autre barre de bonbons avec une option de taille amusante si vous êtes vraiment envie.

Tout ce qui se tient à vos dents, cela doit être rempli de sucre et le bêchier est à la hauteur de l'attente. En fait, les deux principaux ingrédients sont le sirop de maïs et le sucre. La liste continue à mentionner l'huile de palme, qui concerne votre santé personnelle ainsi que pourSanté publique et planétaire.

Vous connaissez probablement la campagne publicitaire Twix / Twix de gauche Twix / Droite, et vous n'êtes pas seul si vous venez de rire du concept et de manger à la fois en une seule séance. Mais un paquet de taille complète - Twix gaucheet Twix droit inclus - a une grande quantité de calories et de sucre. En fonction de vos besoins alimentaires, il comprend également environ1/4 de votre consommation de graisse recommandée. Peut-être que vous devriez vraiment choisir un côté ...

Qui peut résister à la concoction du caramel et du chocolat qui est une barre de snickers? Cette barre de bonbons omniprésente est dans tous les sites d'halloween du sac d'astuces ou de péché, et il domine apparemment l'allée de bonbons à l'épicerie. Mais avant de saisir cette barre de bonbons, gardez à l'esprit que le nombre de hauts calories correspond à lateneur élevée en sucre peut vraiment épeler des problèmes pour votre santé.

M. Goodbar a rejoint la gamme de Hershey en 1925 et a même été commercialisée comme une option de déjeuner nutritionnelle lors de la grande dépression, car elle inclut des cacahuètes. Mais même les cacahuètes posent un problème de santé - ils sont recouverts de graisse et frites!

"Nous expérimentinions avec un bar de cacahuète, des cacahuètes étant un produit populaire avec le peuple américain", a expliqué Samuel Hinkle, développeur de M. Goodbar, dans unEntretien de 1975. "Nous avons décidé que nous ferions mieux d'utiliser des cacahuètes espagnoles plutôt que de Virginia cacahuètes. Nous avons proposé cette cacahuète espagnole, une petite cacahuète ronde, et nous avons quitté la petite coquille rouge à l'extérieur. Nous avons appelé cela rôti, mais nous faisions vraiment frire la cacahuètes en graisse et les combinant avec notre chocolat au lait. "

À 260 calories par bar, vous êtes beaucoup mieux pour le sauter et en grignotant une poignée de cacahuètes simples.

Ces dernières années, les entreprises réinventent des barres de bonbons classiques, mais ce n'est pas toujours une bonne chose. Payday-qui existe depuis 1932 - est un excellent exemple. En 2020, Hershey a lancé un jour de paie au chocolat. La nouvelle barre de bonbons ajoute un revêtement de chocolat-plus 20 plus de calories et 6 autres grammes de sucre - à la barre de bonbons originale. Si vous devez choisir entre les deux, bâton avec l'original!

Baby Ruth Candy Bars est un favori des fans depuis 1921. Depuis près de 100 ans, les enfants et les adultes ont apprécié de nombreux bébés Ruth. Mais cette barre de bonbons populaire possède l'un des plus hauts comptes de calories de toutes les barres de bonbons, et cela n'éclampne certainement pas le sucre.

Dans l'univers Bar Candy Bar, la voie lactée est l'une des pires options que vous pouvez manger. Les 31 grammes de sucre dans cette barre de bonbon sonttrois fois la quantité de sucre Vous trouverez dans un beignet vitré! SelonHarvard Medical School, ajouté du sucre peut augmenter votre risque de maladie cardiaque, et c'est le plus grand coupable que vous trouverez dans de nombreux barres de bonbons. Et même dansDes aliments surprenants que vous n'avez jamais pensé seraient emballés avec du sucre .

Un bar de 3 mousquetaires n'est pas un ami pour votre santé, car il prétend que la place n ° 1 comme la pire bar à bonbons. Bien qu'il soit légèrement inférieur dans les calories que quelques autres prétendants sur cette liste, un bar à mousquettes de taille complète se situe au-dessus de la barre de chocolat la plus insinsière grâce à la Allumer 36 grammes de sucre dans une portion . L'American Heart Association recommande Un maximum de 36 grammes de sucre en une journée pour les hommes adultes et de 25 grammes pour femmes adultes, une seule baie de 3 mousquetaires souffle votre budget de sucre pour la journée. Maintenant, imaginez donner cette barre de bonbons à un enfant!