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Nous aimons le sudthé sucré autant que la personne suivante, mais si nous regardons le plusthé populaire Products de thé Sur le marché, comment mesurent-ils vraiment pour notre santé?

Le thé a une réputation de longue date, surtout en médecine orientale. Ces brasseries terreuses ont de nombreux avantages pour la santé qui remontent des centaines d'années! Le thé est plein deantioxydants, propriétés de lutte contre le cancer et composés immunodé-boostant!

Le problème avec les produits à thé, en particulier dans les régions occidentales du monde, est que nous chargons nos thés avec édulcorants. Ce faisant, nous dégradons de manière significative leur valeur nutritionnelle. Les édulcorants communs peuvent varier de plus naturels à fortement artificiel.

LesAmerican Heart Association (AHA) suggère queLes femmes ne doivent consommer plus de 25 grammes de sucre ajouté dans une journée et 38 grammes pour hommes. Les marques de thé les plus populaires soufflent ces chiffres de l'eau en une seule portion!

Lors de la classification des pires et des meilleurs thés sur leÉtagères d'épicerie, nous devons préciser sur la teneur en sucre. Les meilleurs produits seront brassés simplement et sans nombreux additifs: tout comme le thé a été fait pour être consommé!

Nous savons ce que vous pensez; Vous pouvez simplement acheter la version de régime! Hé bien oui. Bien entendu, les options de thé alimentaire ont certainement l'avantage concurrentiel d'être une calorie inférieure, mais elles sont sucrées artificiellement. Tandis queédulcorants artificiels Sont généralement reconnus comme sûr pour le public, ils sont toujours associés à de nombreux symptômes auto-déclarés auto-déclarés tels que des maux de tête, des maux d'estomac et une augmentation des envies de sucre!

Donc, le meilleur choix pour vous pourrait être un peu plus personnel. Classé du pire absolu au mieux, voici les thés en bouteille et en conserve sur les étagères que vous devriez acheter ou sauter - la prochaine fois que vous êtes au magasin. Ensuite, assurez-vous de vérifier notre liste de112 Sodas les plus populaires Classé par comment toxique ils sont toxiques.

Ce favori du ventilateur prend le titre du pire thé que nous pourrions trouver sur le marché. En mettant l'accent sur l'extra, ce produit vit son nom avec 240 calories et 64 grammes de sucre.

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Une seconde close, ce produit est également de 250 calories par bouteille avec près de 60 grammes de sucre! Parlez d'un accident de sucre, vous n'allez que des calories vides ici.

Voici lesEffets secondaires de manger trop de sucre, disent des diététistes.

Wowzers, ce produit est la preuve que le marketing peut faire apparaître une marque trompeuse. Avec 225 calories par bouteille, ce choix n'est pas beaucoup mieux que le reste avant de cela. Une qualité rachetée est qu'elle est conçue avec des non-OGMsucre de canne.

Yikes! Le thé vert avec du miel semble si sain; Mais lorsque nous avons renversé la boîte de travail pour regarder l'étiquette de nutrition, nous avons découvert qu'il contient 210 calories par canette et 52 sucres - la majorité proviennent du sirop de maïs à haute fructose. Ce produit n'est pas beaucoup mieux que votre moyenneun soda.

Cette bouteille de thé se trouve dans presque toutes les options d'épuisement et de dépanneur. C'est un choix solide de milieu de la route avec 190 calories par bouteille et 48 grammes de sucre - encore trop haut dans notre livre.

VoiciUn effet secondaire majeur de boire du thé sucré, dit diététitien.

Snapple a cloué leurs profils de saveur, mais leurs faits nutritionnels laissent beaucoup à désirer. Ce produit contient 190 calories et 45 grammes de sucre par bouteille-more de la quantité recommandée par jour par l'AHA!

Ce favori américain est toujours un peu sur le côté sucré, mais c'est une amélioration du pire. Avec 160 calories par bouteille et 40 grammes de sucre, ils ont fabriqué un thé modérément sucré sans compromettre la saveur!

Cette marque essaie certainement de gagner des faveurs avec ses tactiques réductrices de sucre. Ils utilisent le jus de pomme, le sucre de canne et le sucralose pour adoucir leur produit. Ce combo ne le coupe toujours pas comme leurs horloges à thé à 160 calories et 38 sucres par canette!

Avec 140 calories et 35 grammes de sucre, cettethé vert est toujours ultra-sucré. Ce n'est pas le pire, mais ce n'est certainement pas le meilleur.

Pour votre solution de demi-limonade-hone-thé avec une fraction de la teneur en sucre de l'option traditionnelle, cela peut fournir. Mais avec une grande quantité de sucre (31 grammes), il est préférable de diviser cela peut entre deux.

Ces canettes classiques d'horloge à thé à 110 calories par bouteille, mais sont principalement fabriquées à partir desirop de maïs riche en fructose-Cellérez-vous pas mon premier choix pour une option de sucre!

Cet agrafe sud-américain s'est dirigé vers le marché américain. Heureusement, cela mesure assez bien par rapport aux marques traditionnelles. Avec seulement 100 calories par canette, ce choix se concentre sur des ingrédients de haute qualité avec du thé bio et du sucre de canne biologique.

Bien que cette option puisse ressembler à une amélioration due à seulement 100 calories pour toute la bouteille, la majorité de ces calories proviennent de sirops de maïs à fructose!

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Ce choix organique est un tournant sur la liste avec des calories à deux chiffres! Seulement 80 calories par bouteille ici, mais cette option emballe toujours un coup de poing doux avec 20 grammes de sucre.

Avec 18 sucres par bouteille et ajout de douceur de Stevia, ce produit est très doux sans les calories supplémentaires.

Cette option amusante est légèrement sucrée avec la purée de pêche et le sirop d'agave organique. Avec 16 grammes de sucre par bouteille, il s'agit certainement d'une mise à niveau du thé de pêche conventionnel!

Sans caféine et organique, cette option branchée est une étape du reste du pack. Avec 70 calories et 16 grammes de sucre organique, cette option florale reprouve vraiment les autres jusqu'à présent.

Ce produit offre les calories les plus basses encore avec seulement 60 calories par bouteille. Fait simplement avecthé noir et sucre, cette option est légèrement douce et difficile à battre.

Ce thé en bouteille a un conflit d'intérêts. D'une part, il offre une excellente option de calories pour votre vaisseau thé sucré. D'autre part, il est brassé d'aspartame qui n'est pas notre premier choix pour un édulcorant supplémentaire.

Cette option semble trop belle pour être vraie comme un choix zéro calorie! Les antioxydants dansthé vert vous donnera un boost ici; Mais encore une fois, nous ne sommes pas d'énormes fans d'aspartame que l'édulcorant de choix.

Ce produit donne à un thé noir une course à son argent. Adoucie d'érythritol et de Stevia, ce choix est en avance sur l'industrie du thé avec seulement 10 calories par bouteille!

Sucré avec du sirop d'agave et brassé de notes de citron, d'orange et de citron, ce produit est une cravate proche pour la première place! La seule chose qui le retient est de ces 5 grammes de sucre du sirop - mais c'est une quantité mesurée lorsque vous envisagez des produits de thé plus traditionnels sur le marché.

Choisir un favori est difficile, et ce coureur ne le rend pas plus facile. Ce produit offre leAvantages antioxydants du thé vert Sans la ruée contre le sucre! Nous aimons cette option rafraîchissante et no-calorie pour un simple match-up de l'après-midi.

Zéro calories, zéro sucres - il est facile de comprendre pourquoi c'est le gagnant! Vous ne manquerez même pas le sucre dans ce produit, car il est parfaitement équilibré avec la menthe. Vous aurez votre soif trempé sans les calories vides ousucres ajoutés.

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