Désolé de vous la rompre, mais les soudas de fruits aussi mauvais quetout autre type de soda. Il n'y a pas deréel Fruit dans ces boissons!
Besoin de plus de preuve? Eh bien, permettez-nous d'exposer le pire des pires. C'est vrai, nous avons classé les sodas des fruits populaires du mauvais au délinquant ultime afin que vous sachiez qui rester loin de.
33
Ciel bleu cerise noire
Nutrition (12 fl oz peut): 110 calories, 0 mg de sodium, 27 g de glucides (26 g de sucre)
Ingrédients: Eau filtrée carbonée, sucre de canne à inverser, acide citrique, saveurs naturelles
Ce soda aromatisé à cerisier est en fait la moins offensive des autres options aromatisées aux fruits de cette liste, mais avec 26 grammes de sucre, ce n'est toujours pas quelque chose que vous voulez boire souvent. Si jamais!
32
Orangina
Gracieuseté d'Orangina
Nutrition (11.2 Floz peut): 130 calories, 15 mg de sodium, 32 g de glucides (32 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, concentré de jus d'orange, concentré de jus de citron à sucre, pulpe orange, pulpe de mandarine, concentré de jus de mandarin, concentré de jus de pamplemousse, extrait de pelage orange, arômes naturels orange
Oui, il y a une pulpe d'orange et de mandarin ici, et c'est génial de voir l'absence de HCFS. Mais avec 32 grammes de sucre-28 sont ajoutés sucres - ce n'est toujours pas une boisson que nous vous recommanderionstous journée.
31
Cerise noire faite à la main de Virgil
Nutrition (bouteille 12 fl oz): 150 calories, 5 mg de sodium, 42 g de glucides (42 g de sucre)
Ingrédients: Eau filtrée étincelante, sucre de canne, saveurs naturelles
Ce qui fait la démarche de Virgil est la liste minimale des ingrédients. Bien que la saveur de cerise noire conserve 42 grammes de sucre, vous ne trouverez pas une longue liste d'ingrédients douteux ici.
Nutrition (bouteille 12 fl oz): 160 calories, 5 mg de sodium, 42 g de glucides (42 g de sucre)
Ingrédients: Eau filtrée étincelante, sucre de canne, saveurs naturelles
Lorsqu'il s'agit de la saveur d'orange, Virgil décrit cette pop comme "seules les meilleures oranges espagnoles font un jus assez doux avec juste le zeste d'agrumes droit pour aromatiser ce classique crème et audacieux".
29
Schweppes Raspberry Ginger Ale
Nutrition (12 fl oz peut): 140 calories, 60 mg de sodium, 38 g sans glucides (38 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), saveurs naturelles, rouge 40
En regardant les ingrédients, il est clair qu'il n'y a pas de framboise réelle dans ce soda.
28
7up cerises
Nutrition (12 fl oz peut): 140 calories, 40 mg de sodium, 39 g sans glucides (38 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse filtrée, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de potassium (conservateur), saveurs naturelles, rouge 40
Ici, vous voyez rouge 40 énumérés, ce qui est uncolorant potentiellement nocif cela donne à ce soda sa couleur. Il n'y a pas de cerise réelle en vue!
27
Fanta Green Apple
Nutrition (12 fl oz peut): 140 calories, 35 mg de sodium, 38 g sans glucides (38 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, arômes naturels, acide malique, sorbate de potassium d'acide citrique et benzoate de sodium (pour protéger le goût), jaune 5, gomme acacia, bleu 1
38 grammes de sucre? Une tasse de tranches de pomme vertes vécues ne se présente qu'à 11 grammes de sucre naturel.
26
Crush Pamplemousse
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 60 mg de sodium, 42 g de glucides (41 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, arômes naturels, benzoate de sodium (conservateur), gomme d'acacia, gomme ester, édta disodique de calcium (protège la saveur)
Ce soda aromatisé à pamplemousse fait plus de sucre que vous obtenez si vous avez mangé quatre beignets Krispy Krispy Krempy Kremspy. Big Yikes.
25
Rate poivron cerise
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 60 mg de sodium, 43 g sans glucides (41 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, contient moins de 2%: couleur caramel, saveurs naturelles et artificielles, benzoate de sodium (conservateur), acide citrique, acide phosphorique, caféine, acide malique, phosphate de sodium, rouge 40
Si vous si vous ajoutez une saveur de cerisier à Dr Pepper ferait ce soda, c'est un mythe que nous allons faire faillite en ce moment. Et il y a un ingrédient ici, l'acide malique, qui soulève une cause préoccupante. Voir, selonDictionnaire des additifs alimentaires du consommateur,Il est utilisé comme moyen de compenser le manque de fruits chez des fruits artificiellement sucrés.
24
Cerise sauvage Pepsi
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 30 mg de sodium, 42 g de glucides, 42 g de sucre
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, couleur caramel, sucre, acide phosphorique, saveur naturelle, caféine, acide citrique
Encore une fois, la "cerise sauvage" n'ajoute rien de spécial. Ce Pepsi est comme n'importe quel autre soda et avait plus de sucre que trois tasses de cerises réelles.
23
Ruisseau écraser
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 65 mg de sodium, 43 g de glucides (43 g de sucre)
Eau gazeuse, sirop de maïs à haute fructose, acide tartrique, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), saveurs naturelles et artificielles, gomme d'acacia, rouge 40, bleu 1
Le soda des raisins de soda de Crust contient non seulement des HFC, mais également un rouge 40, et Bleu 1. Ceci est une combinaison effrayante!
22
Écraser l'orange
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 70 mg de sodium, 43 g de glucides (43 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), saveurs naturelles, amidon de maïs modifié, gomme ester, jaune 6, sel, rouge 40
L'orange peut être la saveur de soda d'origine, mais il n'y a rien de racheter à propos de cette boisson.
21
Stewart's Sameveliak Noir Cherry
Nutrition (12 fl oz peut): 180 calories, 70 mg de sodium, 44 g de glucides, 43 g de sucre
Ingrédients: Eau gazeuse, sucre de canne, acide citrique, saveur naturelle et artificielle, benzoate de sodium, couleur caramel, rouge 40, bleu 1
Avec plus de sucre que sept croustilles, les biscuits Ahoy, la cerise noire de Stewart contient la coloration du caramel additif et a 43 grammes de sucre. Non merci!
20
Fanta fraise
12 fl oz peut: 160 calories, 45 mg de sodium, 45 g de glucides (44 g de sucre)
Eau gazeuse, sirop de maïs à haute fructose, arômes naturels, acide citrique, benzoate de sodium (pour protéger le goût), Rouge 40
Fantas fait l'affirmation audacieuse que ses sodas contiennent 100% naturels. Nous allons donc supposer qu'il existe une smidge de fraises réelles dans ces "saveurs naturelles". Parmi tous ces autres additifs, c'est-à-dire.
19
Fanta orange
Nutrition (12 fl oz peut): 160 calories, 55 mg de sodium, 44 g de glucides, 44 g de sucre
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (pour protéger le goût), arômes naturels, amidon alimentaire modifié, polyphosphates de sodium, ester de glycérol de la colophane, jaune 6, rouge 40
Dans la saveur d'orange de Fanta's, vous voyez qu'il y a un ester de glycérol de la colophane répertorié comme ingrédient. Oui, il est difficile de prononcer et c'est aussi une résine de bois. C'est un ingrédientajouté aux soudas de fruits Pour aider les huiles aromatisées aux fruits se mélanger mieux avec l'eau. Cela semble juste brut!
18
Fantaisque
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 40 mg de sodium, 44 g de glucides, 44 g de sucre
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, saveurs naturelles, acide tartrique, sorbate de potassium et benzoate de sodium (pour protéger le goût), acide citrique, rouge 40, bleu 1
Une canette de la soude de raisin de Fanta vous renvoie une solide 44 grammes de sucre. Pourquoi pas seulement avoir de vrais raisins ?!
17
Crush Watermelon
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 65 mg de sodium, 45 g de glucides (45 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), saveurs naturelles et artificielles, rouge 40
Si vous pensez que vous penchez que la soda de la melon de melon peut être la meilleure option, désolé de vous décevoir. Si vous voulez une saveur de fruits à votre boisson, ajoutez une melon de pastèque à votre verre d'eau.
16
Cerise noire du Dr Brown
Nutrition (12 fl oz peut): 180 calories, 25 mg de sodium, 45 g de glucides, 45 g de sucre
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, cerise et autres saveurs naturelles, acide citrique, couleur caramel, benzoate de sodium (conservateur) et couleur artificielle (rouge 40)
La cerise noire du Dr Brown n'est pas une boisson que tout médecin vous dirait d'avoir, c'est sûr!
15
Écraser la fraise
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 70 mg de sodium, 46 g de glucides (45 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, eau, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), gomme d'acacia, couleur caramel rouge 40, saveurs naturelles et artificielles
Ce soda de fraise est "aromatisé artificiellement", à nouveau, aucun signe de fraise énumérés.
14
Drop Drop Cherry Citron Citrus
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 55 mg de sodium, 46 g de glucides (45 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, contient moins de 2%: acide citrique, concentré de jus d'orange, benzoate de sodium (préservatif), caféine, saveurs naturelles et artificielles, couleur caramel, gomme d'acacia, rouge 40, jaune 5, gomme ester, Huile végétale bromée
La saveur de citron cerise de la goutte du soleil a des HFCs, de la couleur caramel, du rouge 40 et du jaune 5. La liste des ingrédients est longue, pour le moins.
13
Jarritos Mandarin Soda
Nutrition (bouteille 12.5 FL oz): 181 calories, 45 g de glucides (45 g de sucre)
Les 45 grammes de sucre? C'est plus que suffisamment de raisons de rester à l'écart de ce soda Jarritos.
12
Norka Cherry-Fraise
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 0 g de graisse (0 g de graisse saturée), 15 mg de sodium, 44 g de glucides (0 g de fibre, 43 g de sucre), 0 g Protéine.
Ingrédients: Eau gazeuse, sucre de canne, saveur naturelle, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium, gomme acacia, fd & c rouge # 40, glycérol, ester de la colophaine de bois
C'est un autre exemple de ne pas laisser la couleur de ce soda vous tromper. Il est plein de sucre et d'ingrédients toxiques, pas de cerises ni de fraises.
11
Soda de raisin de Stewart
Nutrition (bouteille 12 fl oz): 180 calories, 70 mg de sodium, 45 g de glucides (45 g de sucre)
Ce soda ne va certainement pas goûter à des raisins réels!
10
Stewart 'n orange' n crème soude
Nutrition (bouteille 12 fl oz): 180 calories, 80 mg de sodium, 45 g de glucides (45 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sucre de canne, benzoate de sodium (conservateur), acide citrique, concentré de jus d'orange, saveurs naturelles et artificielles, amidon de maïs modifié, gomme ester, jaune 6
Et l'orange 'n boisson ne prendra pas comme des oranges et de la crème réelles non plus. Vous ferez mieux de manger la barre de crème glacée à la crème crème classique si vous avez envie de cette combinaison de saveurs, car elle a 100 calories et 12 grammes de sucre.
9
Chryer cerise
Nutrition (12 fl oz peut): 170 calories, 70 mg de sodium, 46 g de glucides (46 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, arômes naturels et artificiels, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), couleur caramel, rouge 40, gomme d'acacia, bleu 1
La variété de cerisier de Crush a une couleur caramel répertorie comme ingrédient. C'est un additif très courant, mais c'est aussi uncancérogène potentiel.
8
Fanatique
Nutrition (12 fl oz peut): 150 calories, 65 mg de sodium, 41 g de glucides (40 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, arômes naturels, acide citrique, citrate de sodium, acide malique, sorbate de potassium et benzoate de sodium (pour protéger le goût), bleu 1
L'aspect des bleuets à ce sujet peut sembler attrayant. Il est important de garder à l'esprit que la couleur de cette boisson provient de bleu 1, pas de baies réelles.
7
Fanta mangue
Nutrition (12 fl oz peut): 180 calories, 40 mg de sodium, 49 g de glucides (48 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, arômes naturels, acide citrique, sorbate de potassium (pour protéger le goût), acide malique, gomme d'acacia, benzoate de sodium (pour protéger le goût), jaune 6
Il suffit de manger une vraie mangue est beaucoup plus propre pour votre santé que cette boisson qui possède une liste massive d'ingrédients et de 48 grammes des suceurs sucrés.
6
Fanta ananas
Nutrition (12 fl oz peut): 180 calories, 50 mg de sodium, 48 g de glucides (48 g de sucre)
Ingrédients (ananas): Eau carbonatée, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, arômes naturels, amidon alimentaire modifié, sorbate de potassium et benzoate de sodium (pour protéger le goût), citrate de sodium, huile de noix de coco, sel, acétate de saccharose isobutyrate, jaune 5, jaune 6
Le soda d'ananas de Fanta a une longue liste d'ingrédients avec différents types de sucre, mais pas d'ananas classée avec flagrante.
5
Sunkist Fruit Punch
Nutrition (12 fl oz peut): 180 calories, 60 mg de sodium, 49 g de glucides (48 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), saveurs naturelles et artificielles, gomme ester, rouge 40
Fruit Punch est toujours un choix de boisson risqué, comme le sucre a tendance à être élevé. Cela ne devrait pas être surprenant qu'un coup de soude de fruits comme celui-ci de Sunkist est tout aussi sucré.
4
Soda de Crème 'N Crèles de Stewart
Zety Akhzar / Shutterstock
Nutrition (bouteille 12 fl oz): 190 calories, 70 mg de sodium, 46 g de glucides (46 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sucre de canne, saveurs naturelles et artificielles, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), rouge 40, bleu 1
Ce soda de Stewart contient 46 grammes de sucre. Alors oui, il est préférable de réfléchir à deux fois avant de prendre une gorgée. Au lieu de cela, pourquoi ne pas manger de fraises avec une crème fouettée sur le dessus?
3
Crusser la pêche
Nutrition (12 fl oz peut): 190 calories, 65 mg de sodium, 50 g sans glucides (49 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), gomme d'acacia, saveurs naturelles et artificielles, gomme ester, rouge 40, jaune 5
Si vous avez mangé 12 munchkins émaillés au chocolat de Dunkin ', vous consommeriez toujours moins de sucre que d'une canette de soda de pêche. Que ça couler!
2
Ananas Sunkist
Nutrition (12 fl oz peut): 190 calories, 60 mg de sodium, 51 g de glucides (51 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à fructose élevé, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), gomme d'acacia, saveurs naturelles et artificielles, gomme ester, jaune 5, jaune 6
Si vous pensiez que la couleur jaune de ce soda provient d'un ananas réel, nous voulons l'effacer. C'est grâce aux additifs jaunes n ° 5 et jaune n ° 6.
1
Ananas écraser
Nutrition (12 fl oz peut): 190 calories, 65 mg de sodium, 52 g de glucides (51 g de sucre)
Ingrédients: Eau gazeuse, sirop de maïs à haute fructose, arômes naturels et artificiels, acide citrique, benzoate de sodium (conservateur), gomme d'acacia, jaune 5, bromée, huile de soja, jaune 6
Et le titre du pire soda aromatisé aux fruits va à l'ananas d'écraser. Avec 190 calories et 51 grammes de sucre en une seule fois, il est facile de voir que ce soda est une décharge de sucre. De plus, la saveur d'ananas contient de l'huile de soja - un ingrédient qui a été lié au gain de poids. Il suffit de rester à l'écart!
