Boissons populaires avec plus de caféine que de café, dit science
Voici quatre boissons qui offrent plus de milligrammes du stimulant qu'une tasse de Java.
Café La seule boisson ne peut pas mettre du PPE à votre étape. Bien que cela conserve habituellement plus de caféine, naturellement, que la plupart des autres aliments et boissons, ce n'est pas l'option la plus conçue sur la caféine.
Bien sûr, boire une ventilo-size (20 onces) Pike Place Rôturier de Starbucks vous donnera une alarme410 milligrammes de caféine dans un coup. Mais rappelez-vous qu'une tasse de 8 onces de java brassée se comporte généralement autour de95 milligrammes de caféine. Étant donné que l'USDA recommande de limiter votre consommation de caféine à400 milligrammes par jour, chacune de ces quatre options relève toujours de cette limite de caféine.
Ci-dessous, vous verrez quatre types de boissons populaires contenant plus de caféine qu'une tasse de café. Alors, ne manquez pasUn effet secondaire effrayant de boire trop de caféine, selon la science!
Brew Dr. Uplift Yerba Mate
Chaque boîte de 16 onces deBrew Dr. Uplift Yerba Mate contient 150 milligrammes de caféine "propre" de Yerba Mate, Guayusa etthé vert. En plus de fournir un coup de pouce en énergie, la boisson rafraîchissante contient également une bonne source de probiotiques. Un pour cent des ventes de Brew Dr. Uplift va aux organisations de la justice sociale, y compris la ferme à terme noir et la moulin de Mudbone.
Health-Ade plus Energie
Parler de probiotiques,Health-Ade plus Energie est une autre boisson supportée par la santé de gut qui presse plus de caféine qu'une tasse de café, à 120 milligrammes par bouteille. La boisson Kombucha est aromatisée avec le citron, le basilic etest cafeuné avec guarana-En ingrédient provenant des graines d'unArbre sud-américain et souvent utilisé dans les boissons énergisantes.
Maintenant, assurez-vous de vérifierUn effet secondaire majeur de la consommation de kombucha, dit science.
Boissons énergisantes tapageuses
Boisson d'énergie tapageuse Sources Ses 160 milligrammes de caféine de la L-théanine nootropes, un acide aminé dérivé du thé vert qui soutient un coup de pouce doux de l'énergie mentale. De plus, la boisson est empilée avecélectrolytes, y compris le potassium, le magnésium et le sodium, faisant pour une boisson de reconstitution pour atteindre après une séance d'entraînement épouvantable. Les saveurs comprennent la quilète de cerisier, des agrumes orange, des bonbons en coton, une glace ciselée, une pomme verte aigre, la mangue de pêche et la limonade à la fraise.
Boisson énergétique zoa
Si vous avez du mal à tolérer la secousse de l'énergie, vous recevez d'une tasse de brêle froide, envisagez d'opter pour une de ces boissons énergisantes, moins agressives et 100 calories.Boissons énergisantes zoa Pack 160 milligrammes de caféine, qui provient d'un mélange de caféine retrouvé naturellement dans l'extrait de thé vert et des grains de café verts et unârds. Il apporte également 100% de vos besoins quotidiens deB vitamines Y compris B12, B6, B3 (niacine), ainsi que la vitamine C.
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