Un café majeur en buvant sur votre longévité, une nouvelle étude dit
Vous saviez que cela rendait mieux les matins ... Mais le café peut également vous aider à vivre plus longtemps, selon de nouvelles recherches.
Les avantages de votrecafé L'habitude aller au-delà de ce matin, vous avez envie de vous croire. Non seulement le café est dit pour être bon pour votre foie (oui, vraiment), maintenant toute nouvelle recherche suggère que le café peut également ajouter des années à votre vie.
Les chercheurs de l'Université Chung-annes de Corée, en collaboration avec l'Agence de contrôle de la maladie de la Corée et de la prévention de la maladie, ont mené une nouvelle étude qui a été publiée dans le dernier numéro de la révision par les pairs.Journal de l'Académie de nutrition et de diététique.Spécifiquement à leur population, l'étude visait à mieux comprendre l'association entre la consommation de café et ses effets sur la santé liés à la mortalité.
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L'étude a porté sur 110 920 participants de plus de 40 ans qui n'avaient pas été diagnostiqués de diabète, de cancer ou de maladie cardiovasculaire. Les chercheurs ont suivi l'apport quotidien quotidien des participants et leur taux de mortalité pour une moyenne de 9,1 ans.
Les résultats de l'étude, selon leHéraut coréen, a suggéré que "les risques de mort de toutes les causes ont chuté de 21% pour les participants qui ont bu plus de trois tasses de café par jour". En outre, "le café était significativement associé à une réduction de maladies cardiovasculaires. Une tasse de café par jour était liée à une réduction de la mort des maladies liées au cœur de 42%."
Et avec plus d'entre nous d'être expérimentaux avec notre préparation au café grâce à plus de temps à la maison pendant la pandémie, un point d'intérêt à propos de cette étude est que les chercheurs ont donné du poids à un type de café particulier à celui de laCoréen Herald: "Les avantages de la santé du café étaient identiques dans un café instantané comprenant du sucre et de la crème."
Pour plus d'informations sur la science derrière le café et votre santé, lisez sur cette aperçu du foie dansUn grand effet de café alcoolique a sur votre foie, selon des experts. Aussi pas manquerCe sont les pires types de café pour votre santé cardiaque, la science dit.
En espérant que vous apprécierez cette infusion pour de nombreux matins. Inscrivez-vous pour leMangez ceci, pas ça! bulletin Pour une nouvelle nutrition quotidienne, vous pouvez utiliser et continuer à lire:
