100 recettes faciles que n'importe qui peut faire

Du petit-déjeuner au dîner au dessert, nous vous avons couvert de ces recettes faciles.


Les cuisiniers expérimentés ont tendance à oublier qu'il y avait une fois un temps qu'ils ne savaient pas encore comment faire bouillir l'eau pour faire des pâtes. Mais nous nous souvenons. Nous nous souvenons également qu'une fois que nous avons appris comment, cela a tout changé. Savoir comment faire bouillir des pâtes, nous avons pu passer à apprendre à faire une belle tomate sauce. Apprendre à faire de la sauce à la tomate nous faire sentir prêt à aborderPesto. Couper le basilic et l'ail nous a donné le courage d'essayer de fouetter unChimichurri. Et le pesto lui-même semblait être une bonne chose à rentrer dans unomelette, alors nous avons essayé notre main à cela ensuite. Une fois que nous avons compris comment battre les œufs, nous avons réalisé que nous pourrions essayer unRecette de gâteau. Etc.

Soudainement, il nous a nus que nous pouvions lire une recette sans se sentir submergé. Nous savions comment mesurer à la fois le sucre brun et la farine. Nous savions comment dire un frémissement d'ébullition. Nous avons compris non seulement ce qu'on ressemble à ce que "Brown doré", mais à quelle vitesse les choses peuvent aller de là à trop cuits. C'était, à la fois, magique, responsabilisant et humiliant, et tout a commencé avec quelques recettes «de base», qui, après une réflexion, nous réalisons ne sont pas du tout de base, mais plutôt fondamentales. Voici 100 de telsRecettes rapides et faciles, Chacun d'eux délicieux, chacun d'eux à la portée de tout le monde, et chacun un mot de passe secret pour le monde de la cuisine.

Pour plus, vérifiez ces15 des desserts américains classiques qui méritent un retour.

1

Pâtes

Spaghetti aglio olio
Refuge

Il n'y a rien de intuitif sur les pâtes bouillantes. Pourtant, de nombreuses recettes de pâtes n'offrent pas beaucoup au-delà de « faire cuire les pâtes selon les instructions sur la boîte. » Et la boîte offre souvent peu au-delà du nombre de minutes qu'il faut pour les pâtes à cuisiner. Nous nettoyons donc le mystère ici et maintenant avec ces quatre étapes simples:

  1. Chauffer un pot d'eau salée assez gros pour accueillir votrecuit Pâtes plus un pouce ou deux d'eau de pâtes (pour une livre de pâtes, vous voudrez quatre litres).
  2. Lorsque l'ébullition (vous verrez de grosses bulles dans l'eau et la vapeur hausse du pot), ajoutez vos pâtes.
  3. Une fois que cela revient à ébullition, définissez une minuterie sur les minutes spécifiées sur la boîte à pâtes, en ajustant la flamme vers le bas s'il commence à bouillir, ce qui arrive parfois.
  4. Lorsque la minuterie s'éteint, égouttez et rincez les pâtes dans de l'eau froide pour arrêter le processus de cuisson.

Tout ce qui reste est l'ajout de la sauce. Pourrions-nous recommander ce simple fait à partir de l'ail et de l'huile ((et d'où nous avons adapté nos instructions de cuisson de pâtes)?

Obtenez notre recette pourPâtes Aglio e Olio.

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2

Riz à la vapeur

Quick veggie rice bowl recipe.
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

La cuisson du riz n'est pas plus intuitive que les pâtes. Premièrement, il y a la question de savoir s'il faut rincer avant la cuisson. Dans la plupart des cas, sauf pour le riz sushi, le riz collant thaïlandais et la risotto-la réponse est "oui". Pour rincer le riz, le mesurer, le mettre dans une passoire et rincer à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Ensuite, il y a la question de savoir s'il faut démarrer le riz dans de l'eau froide, à laquelle la réponse est également généralement "oui". Vous trouverez les instructions les plus simples pas à l'étape dansCe post de boulanger minimaliste.

Essayez-la une fois, et vous serez prêt à passer à cette recette super-facile de bol à riz Veggie, qui, en bonus, offre des instructions sur la façon de frire un œuf. Alors maintenant, vous le saurez aussi.

Obtenez notre recette pour unBol à riz végétarien.

EN RELATION: Votre guide de survie ultime et de supermarché est ici!

3

Omelette

omelet sprinkled with salt pepper and parsely
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Les œufs de cuisson ne doivent pas nécessairement être compliqués, même si les chefs de télévision pourraient le faire regarder comme ça. Comme preuve, jetez un oeil àComment faire cuire des œufs parfaitementtous les égards. Mais ne prenez pas notre mot pour cela; Essayez cette recette approuvée par le chef de célébrité pour une omelette. C'est la seule recette d'omelette dont vous aurez besoin.

Obtenez notre recette pour leMeilleure omelette.

4

Oeufs brouillés

Healthy scrambled eggs with salmon asparagus and goat cheese
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

La seule chose qui fait embrouillage des œufs est compliqué que les gens ont tendance à avoirtrès brouillé spécifiquespectacles d'œufs: humide par rapport à sec, dur et doux, que ce soit ou non de craquer les œufs directement dans la casserole, que d'ajouter aux œufs avant de marquer, etc.Ce post du goût inspiré il explique tout en termes simples, ce qui devrait vous préparer à toute recette nécessitant des œufs brouillés, y compris celui-ci pour une version mise à jourGood Ole Lox et Oeufs.

Obtenez notre recette pourŒufs brouillés avec du saumon, des asperges et du fromage de chèvre.

5

Guacamole

Guacamole
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

À un moment donné, avant Covid-19, certains restaurants préparés guacamole à droite de commande à votre table. Malgré cela, vous pouvez voir de vos propres yeux combien il est facile, le spectacle théâtral prêté une mystique que nous allons démystifier une fois pour toutes avec cette recette simple que tout le monde peut mettre sur pied et se détacher à la recherche comme un pro. Et parce que cela pourrait être utile,voici la méthode de chef approuvé pour couper un avocat.

Obtenez notre recette pourGuacamole.

6

Poulet grillé Salade d'avocat

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Alors ... rappelez-vous que le temps que vous avez appris à avocatiers de coupe pour notre recette facile guacamole? Nous parions que vous faites, et est une autre occasion de pratiquer ici. Comme avocat, ces salade de Fixin sont de super-facile à préparer (certains exigent rien de plus que de mesure). Et la récompense est rafraîchissante et absolument délicieux. Et maintenant, parce que vous êtes prêt, voici cinq autresrecettes de poulet facile.

Obtenez notre recette pourPoulet grillé Salade d'avocat.

7

Sauce pesto

Pesto
Refuge

Si vous avez cinq minutes et un bouquet de basilic frais, vous êtes à mi-chemin d'une sauce au pesto ridiculement facile qui est pratiquement impossible à distinguer de tout vous commandez les meilleurs restaurants italiens. Sérieusement, juste jeter que le basilic dans unmixeur avec un peu d'ail, huile d'olive et le sel et le poivre au goût. Niveau en ajoutant des noix de pin, et vous avez quelque chose que vous pouvez faire tourbillonner dans les œufs brouillés aussi facilement que vous pouvez l'utiliser en haut linguine frais.

Obtenez notre recette pourPesto.

8

Sauce tomate

tomato sauce in wooden bowl with wooden spoon
Refuge

Une boîte de tomates et un filet d'huile d'olive est tout ce qu'il faut pour faire ce brillant, doux et sauce tomate légèrement acidulée, qui peut être utilisé tout comme sur des pâtes, des pizzas et des légumes. Ou si vous vous sentez aventureux, allez-y et le médecin vers le haut avec des oignons caramélisés, qui, comme il se trouve, est très facile, aussi.

Obtenez notre recette pourSauce tomate.

9

Oignons caramélisés

Caramelized onions
Refuge

Si vous avez déjà demandé « comment font-ilsfaire que? » quand savourant une forkful de fusion dans votre bouche savoureux-doux oignons caramélisés, nous sommes là pour vous dire qu'il n'y a rien si compliqué que ça à ce sujet. oignons caramélisés sont aussi faciles à préparer car ils sont à l'amour.

Certaines recettes utilisent le beurre. Ours utilise l'huile d'olive, qui fonctionne aussi bien, et le résultat est pratiquement impossible à distinguer. Certaines recettes utilisent des oignons jaunes. Ours utilise le rouge, ce qui rend le résultat encore plus doux.

Obtenez notre recette pourOignons caramélisés.

10

Chimichurri

Paleo scallops with chimichurri
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette sauce argentine à base d'herbes ne pouvait pas être plus facile à préparer. Il suffit de jeter les huit ingrédients dans un robot culinaire, et quelques impulsions plus tard, vous aurez une sauce propagation / trempage délicieux sandwichs, viandes, légumes ... vous le nom. Et maintenant que vous êtes à l'aise avec l'un, voici17 utilisations pour la création d'un robot culinaire.

Obtenez notre recette pourChimichurri.

11

Flanc grillé Steak avec chimichurri

steak chimichurri recipe
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Si vous pouvez faire chimichurri, vous pouvez aborder cette recette, pour laquelle l'inconnu ne sera comment faire griller un steak de flanc. Mais pas de soucis: Les instructions sont simples, et notre expérience avec un steak de flanc est qu'il est incroyablement coopératif. Il est comme si elleveut pour vous faire vous sentir bien en tant que cuisinier.

Alors que vous attendez les trois à quatre minutes pour vous de cuire à la perfection, jetez un oeil à ceSteak guide cuisson, Avec des températures précises (et oui, nous appuyons sans réserve l'aide d'unthermomètre à viande, Bien que letest de contact fonctionne bien, aussi).

Obtenez notre recette pourFlanc grillé Steak avec chimichurri.

12

Poulet grillé Sandwich avec chimichurri

Healthy grilled chicken sandwich with chimichurri
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette recette pour un sandwich au poulet grillé suppose que vous savez déjà comment faire chimichurri. Bien devinez quoi? Tu fais.

Obtenez notre recette pour unPoulet grillé Sandwich avec chimichurri.

13

Pico de gallo

Bowl of salsa
Refuge

Pico de Gallo, également connu sous le cruda salsa, est essentiellement une salsa déconstruit. Comme la salsa traditionnelle, il est un simple mélange de tomates, oignons, poivrons et coriandre. Mais alors que la salsa est mélangé jusqu'à ce que les différents composants sont presque impossibles à distinguer les uns des autres, pico de gallo est coupé pour que les saveurs se mélangent sans perdre leur identité.

S'il n'y a rien du tout défi de faire pico de gallo, c'est qu'il implique hacher et émincer, mais ne vous inquiétez pas:Nous expliquons que tous ici. Votre récompense sera un condiment pour tremper des copeaux et crudites ou pour Jazzing viande grillée, le chili, des œufs et des salades.

Obtenez notre recette pourPico de gallo.

14

Canneberges orange Relish

healthy orange cranberry relish
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Comme Pico de Gallo, la cuvette de canneberge peut être utilisée comme condiment, une propagation ou même une trempette. Aussi comme Pico de Gallo, c'est sérieusement facile à faire. Si vous n'êtes pas si dans la découpation et la haie, alors que la canneberge est encore plus facile. En plus de griller un peu de gingembre frais, il ne concerne aucun "tranchanps". Tout ce que vous devrez faire est de vider un ensemble de canneberges congelées dans un pot ou une casserole et laisser mijoter à feu moyen avec le jus d'une orange et un peu de sucre.

Obtenez notre recette pourCanneberge orange savoure.

15

Épice de noircissement

Paleo blackened tilapia with garlic lime butter
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

L'épice noircissement peut transformer n'importe quelle viande dans sa cousine cajun en utilisant seulement sept ingrédients secs que vous avez probablement déjà dans votre armoire à épices. Nous l'aimons surtout sur le sandwich du poisson noirci qui se pose ensuite. Amour Cajun Saveurs? Vérifiez ces15 recettes emblématiques de la Nouvelle-Orléans.

Obtenez notre recette pourÉpice de noircissement.

16

Sandwich de poisson noirci

Paleo blackened fish sandwich
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Maintenant que vous savez mélanger un lot d'épices de noircissement, vous savez à peu près tout ce dont vous avez besoin pour faire notre sandwich de poisson noirci préféré, qui utilise un avocat tranché comme contraste cool avec notre épice de noircissement. Eh bien, vous ne savez peut-être pas exactement comment faire cuire un filet de poisson, mais comme vous le verrez de cette recette, c'est super simple et prend moins de huit minutes.

Obtenez notre recette pour unSandwich de poisson noirci.

17

Assaisonnement Taco

Homemade taco seasoning mixed together in a bowl.
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Comme notre recette d'épice noircissement, notre recette d'assaisonnement TACO appelle à une poignée d'ingrédients secs, vous avez probablement déjà déjà dans votre cuisine. Aussi comme notre recette d'épice noircissement, notre recette d'assaisonnement Taco est rapide, facile et super polyvalente. Vous pouvez l'utiliser dans n'importe lequel de ces12 recettes de taco saines.

Obtenez notre recette pourAssaisonnement Taco.

18

oignons au vinaigre

pickled red onion in a light brown ceramic bowl
Refuge

Si l'idée d'aliments de décharge évoque des images d'un projet de week-end, impliquant un équipement étrange et la patience d'un saint, notre recette d'oignons marinées changera votre état d'esprit, avec une poignée d'ingrédients et quelques minutes sur le poêle. De plus, vous avez maintenant déverrouillé la "sauce" secrète qui faitNotre recette des tacos aux crevettes si irrésistible.

Obtenez notre recette pouroignons au vinaigre.

19

Jalapenos marinées

pickled jalapeños in bowl
Refuge

Jalapeños marinés Ajoutez un coup de pied sucré et épicé à à peu près n'importe quoi, des œufs brouillés aux sandwichs aux remous. Et ne dites à personne, mais ils sont encore plus faciles à faire que des oignons marinés.

Obtenez notre recette pourJalapenos marinées.

20

Vinaigre balsamique

plated salad of lettuce strawberries chicken with balsamic vinaigrette
Refuge

Il est si facile de faire une vinaigrette balsamique faite maison. Et le résultat est tellement meilleur que ce que vous pouvez acheter dans une bouteille du supermarché, qu'après l'avoir fabriqué une fois, vous comprendrez pourquoi s'appuyer sur une vinaigrette achetée en magasin est sur notre liste de20 erreurs de salade que vous devriez éviter à tout prix.

Obtenez notre recette pourVinaigre balsamique.

21

Vinaigrette à la chaux de gingembre

watermelon radish meat salad with ginger-lime vinaigrette
Refuge

Ajoutez cette vinaigrette végétalienne inspirée par asiatique à votre liste de raisons pour lesquelles la vinaigrette à salade fait maison est tellement meilleure que celle achetée en magasin. Il est lumineux avec le gingembre et la chaux, et comme bonus, vous saurez maintenant comment Stir-Fry obtient l'une de ses saveurs les plus distinctives (Alerte Spoiler: C'est l'huile de sésame).

Obtenez notre recette pourVinaigrette à la chaux de gingembre.

22

Vinaigrette ranch maison

Ranch
Refuge

À l'heure actuelle, vous êtes probablement venu à vous rendre compte que faire une vinaigrette n'est pas seulement faisable, mais incroyablement facile. Mais qu'en est-il de la vinaigrette crémeuse? Yup, ça peut être facile aussi. Cette recette pour la vinaigrette ranch comporte moins d'ingrédients que l'une des deux recettes de vinaigrette que nous venons de mentionner. Et il tire sa tang du yogourt de style grec à haute protéines.

Obtenez notre recette pourVinaigrette ranch maison.

23

Beurre de noix maison

Creamy peanut butter in jar
Refuge

Beurre de noix fait maison? Oui, vous pouvez le faire, et voici la meilleure partie: quand vous le faites à la maison, vous savez exactement ce qu'il y a dedans.

Obtenez notre recette pourBeurre de noix maison.

24

poulet Adobo

Paleo chicken adobo
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Six ingrédients et 45 minutes sur le poêle. Qu'est-ce qui ne va pas aimer ce plat délicieux et ridiculement facile? Nous n'avons presque pas besoin de mentionner le fait que les horloges de moins de 250 calories par portion ... mais regardons ce que nous avons fait là-bas.

Obtenez notre recette pourpoulet Adobo.

25

Poulet mole enchiladas

Low-calorie chicken mole enchiladas
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Ventilateurs du spectacle de télévision préféré du culteCreek de Schitt Peut se souvenir de David et de Moira Rose luttant lorsque leur recette d'Enchiladas a appelé à leur "plier" dans le fromage. Si seulement ces deux cuisiniers Hapsless Home Habitulent avaient eu notre recette pour des enchiladas à mole de poulet authentique. Il n'y a pas de pliage requis, juste une saupoudrance de fromage à la fin. Pour paraphraser Alexis Rose, "Yum".

Obtenez notre recette pourPoulet mole enchiladas.

26

Poulet crémeux en pot instantané avec épinards

creamy chicken with spinach and cracked black pepper from an instant pot
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Dîner pendant huit en moins de 30 minutes? Pourquoi, oui, s'il vous plaît. Oh, et merci,Casserole instantanée. Vous voulez aimer votre pot instantané encore plus? Voici15 hacks de pot instantanés qui changeront votre jeu de dîner.

Obtenez notre recette pourPoulet crémeux en pot instantané avec épinards.

27

Ailes de buffle de pot instantanée

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

La vérité sur les ailes de poulet de style buffalo n'est pas si difficile à faire, que vous utilisiez un pot instantané ou non. Mais en utilisant un pot instantané pour cuire les ailes avant que le gril découvre le mystère de longue date de la façon de vous assurer que vos ailes deviennent croustillantes à l'extérieur et juteuses à l'intérieur.

Obtenez notre recette pourAiles de buffle de pot instantanée.

28

Crevettes d'ail espagnol

Healthy spanish garlic shrimp
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

La bonne nouvelle sur les crevettes est qu'il cuisine incroyablement rapide. S'il y a de mauvaises nouvelles au sujet de crevettes, il est qu'elle cuise si vite, toute votre expérience de cuisson est terminée en un éclair. De plus, vous devez vous préoccuper de ne pas trop cuiter, mais c'est précisément ce qu'est une minuterie de cuisine. Ajouter que à la liste deCuisine essentiels que vous voudrez rester sur la main.

Obtenez notre recette pourCrevettes d'ail espagnol.

29

Salmon et asperges au four au beurre

keto butter baked salmon with asparagus on the side horizontal
Waterbury Publications, Inc.

Le saumon fait notre liste de laLe poisson plus sain que vous puissiez manger. Il fait également notre liste non encore inédite du poisson le plus facile à cuisiner. Le saumon est juste en ondulation avecles acides gras omega-3, qui se trouve sur notre liste de la20 graisses qui aident les plus sains à la perte de poids. Ces acides gras confèrent une structure ferme et charnue afin que votre saumon ne tombe pas en morceaux comme Flakier Fish (par exemple, FLASTER). De plus, cette recette céto-conviviale propose des asperges et de seulement 10 minutes de temps pratique.

Obtenez notre recette pourBeurre au four saumon et asperges.

30

Côtelettes de porc panoramique

sheet pan pork chops
Waterbury Publications, Inc.

Rencontre ton nouveau meilleur ami,la feuille PAN, la base sur laquelle les solutions les plus faciles du dîner sont construites. Avec cet article, vous pouvez faire ce qui pourrait être les côtelettes la plus saines-et les plus savoureuses-porc et la recette des légumes de légumes dans l'histoire.

Obtenez notre recette pourCôtelettes de porc panoramique.

31

Chips de pommes de terre

Bowl potato chips
Refuge

Cette simple recette pour les puces de pomme de terre au four est encore plus simple si vous avez un robot culinaire avec une trancheuse de 1/8 de pouce. Mais utiliser un couteau est bien aussi.

Obtenez notre recette pourChips de pommes de terre au four.

32

Chips de pomme de terre paprika fumé

smoked paprika potato chips on black plate with dipping sauce
Refuge

Ainsi, vous avez rendu nos chips de pomme de terre au four et vous êtes maintenant prêt pour un défi. Que diriez-vous lancer vos tranches mordorées dans un mélange d'huile d'olive, le sel, le poivre et le paprika avant de les cuire? Essayez notre version de Chips de pommes de terre cuites au four fumé, qui, à la vérité, ne sera pas tout ce qui est difficile, car vous connaissez déjà votre chemin autour d'un lot de chips de pommes de terre cuites.

Obtenez notre recette pourChips de pomme de terre paprika fumé.

33

Haricots cuits fumés

Baked beans
Refuge

Si nous avons hésité à inclure ce plat sur notre liste de 100 plats délicieux que chacun peut cuisiner, c'est seulement parce qu'il nécessite des oignons sautés. Mais vous savez déjà cuisiner des oignons, grâce à notre recette d'oignon caramélisée susmentionnée. Maintenant mettre ces connaissances à bon escient, et pendant que vous y êtes, niveau avec cesConseils pro pour stocker des oignons.

Obtenez notre recette pourHaricots cuits fumés.

34

Nachos de poulet

Low-calorie nachos with chicken and black beans
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

La seule chose que vous devez préparer ici est le jus de citron vert. Vous pouvez facilement l'acheter pré-pressé, mais nous sommes sur le point de vous laisser entrerle secret de citrons et citrons verts serrant. Tout le reste de la liste des ingrédients est quelque chose que vous pouvez facilement trancher ou couper des dés ou simplement acheter dans le supermarché.

Obtenez notre recette pourNachos de poulet.

35

Mahi-mahi avec Harissa

Paleo grilled mahi with red pepper sauce
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Harissa est une pâte de pépites épicées et influencées au Moyen-Orient qui est le plus souvent associée à la Tunisie. Et pendant que vous êtes la bienvenue pour aller de l'avant et faites-la vous-même, vous n'êtes pas obligé. Vous pouvez l'acheter préparé et l'utiliser sur mahi-mahi grillé dans cette recette pour un dîner et facile complexe qui est aussi profondément parfumé comme il est en bonne santé.

Obtenez notre recette pourMahi-mahi grillé avec Harissa.

36

Mahi-Mahi grillé avec Salsa Verde

Grilled mahi mahi with salsa verde
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Maintenant que vous êtes sur le fait que faire mahi-mahi est un jeu d'enfant de huit minutes, pourquoi ne pas essayer avec différentes sauces comme la salsa verde, qui, si vous avez fait chimichurri, vous sentirez familier et réconfortant. Vous voulez plus de sauces pour essayer de ressusciter votre mahi-mahi grillé? Essayez l'un d'euxcinq ingrédients recettes salsa.

Obtenez notre recette pourMahi-Mahi grillé avec Salsa Verde.

37

Maïs de style mexicain grillé

Vegetarian grilled mexican-style corn
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

La prochaine fois que vous êtes d'humeur à l'ambiance du maïs de style rue mexicain, suivez ces directions simples, qui vous apprendra non seulement à griller de la perfectionnement de maïs à la perfection, mais également pourquoi Mayo est un excellent échange pour le beurre. C'est vrai non seulement dans cette recette, mais aussi pour faire votrefromage grillé un croustillant parfaitement doré.)

Obtenez notre recette pourMaïs de style mexicain.

38

Brochettes de fruits grillés

Healthy grilled fruit kebabs with yogurt and honey
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Pendant que vous avez obtenu cette grillade, que diriez-vous d'une recette facile pour les brochettes de fruits grillés avec une sauce trempette tangy en yogourt grec et miel?

Obtenez notre recette pourBrochettes de fruits grillés.

39

Abricots grillés

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les fruits grillés sont merveilleux grâce à laRéaction de Maillard, qui, dans ce cas, des abricots ordinaires dans un système de livraison chaleureux, sucré et salé pour une autre sauce trempette à base de yogourt grecque, cette fois-ci avec un soupçon d'érable et de noix.

Obtenez notre recette pourAbricots grillés.

40

Spectacle de fraise grillé avec balsamique

Vegetarian strawberry shortcake with balsamic
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Vous êtes sur le point de découvrir que ce n'est pas juste des fruits qui peuvent bénéficier de laRéaction de Maillard. Dans cette recette de dessert grillée de manière trompeuse, vous apprendrez à caraméliser le gâteau ange-nourriture autrement parfumé dans un hôte décadent pour les fraises arbitrées de la balsamique-vinaigre.

Obtenez notre recette pourSpectacle de fraise grillé avec balsamique.

41

Bananes trempées au chocolat noir

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Le seul tour pour faire de fruits aux trempés au chocolat fait preuve de patience pour laisser le chocolat configuré avant de donner à la tentation. Cette recette de bananes trempées au chocolat est un excellent inconvénient à faire de fruits trempés au chocolat, car les bananes sont belles et robustes, surtout si vous les refroidissez pendant quelques minutes avant de les tremper.

Obtenez notre recette pourBananes trempées au chocolat noir.

42

Bol à acai de Kiwi facile

acai bowl with blueberries and kiwi in white bowl with spoon
Waterbury Publications, Inc.

Faire des smoothies et des bols de smoothie est aussi facile que de jeter des trucs dans un mélangeur, bien que dans les bonnes combinaisons et les proportions. En conséquence, l'utilisation d'une recette a beaucoup à offrir en termes de détermination de laquelle les fruits vont bien les uns avec les autres. Celui-ci trouve la tache sucrée dans un mélange de bananes, de bleuets, d'acai et de kiwi. Et saviez-vousVous n'avez même pas besoin de cuire le kiwi?

Obtenez notre recette pour unBol à acai de Kiwi facile.

43

Bol à smoothie de myrtille acai

acai blueberry smoothie bowl on white background
Waterbury Publications, Inc.

Maintenant que vous comprenez à quel point il est facile de faire un bol de smoothie, essayez celui-ci, qui présente des baies mixtes, des pacanes et des crépusements acidulés du yogourt grec.

Obtenez notre recette pour unBol à smoothie de myrtille acai.

44

Avocat Berry Smoothie

avocado berry smoothie
Rebecca Sickers / Mangez ceci, pas ça!

Les bols de smoothie sont faciles à faire, mais nécessitent quelques instants de rester assis pour profiter des "fruits" de votre travail. Les smoothies, d'autre part, sont faciles à faire et sont prêts à aller où que vous soyez. VoiciQue se passe-t-il quand vous buvez un smoothie tous les jours.

Obtenez notre recette pour unAvocat Berry Smoothie.

45

Smoothie de pêche et cerisier

paleo fruit smoothie in glass on wooden surface
Rebecca Sickers / Mangez ceci, pas ça!

Cette recette de smoothie aux paléole est non seulement facile à mélanger, mais est également flexible. Vous pouvez le faire exactement comme écrit ou vous pouvez faire de la partie pêche ou de la cerise et profitez-en sans tourbillon.

Obtenez notre recette pour unSmoothie de pêche et cerisier.

46

Smoothie de la banane de noix de coco au chocolat

Chocolate coconut banana smoothie
Jason Donnelly

Sonne décadent, hein? Ça a un goût décadent aussi. Mais en vérité, ce smoothie au chocolat à la noix de coco de chocolat tire sa saveur de chocolat intense du cacao non sucré, sa douceur des bananes et sa sonnelle tropicale d'une cuillère à soupe de noix de coco déplacée. Simple et en bonne santé.

Obtenez notre recette pour unSmoothie de la banane de noix de coco au chocolat.

47

Affogato

Affogato
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Vous recherchez une version légèrement plus décadente d'un dessert cool et crémeux? Ne cherchez pas plus loin que Affogato, ce qui semble plus amateur que sa recette le révèle. Pensez à deux ingrédients: l'une est la crème glacée et l'une est l'espresso. Scoop, verser, savourer.

Obtenez notre recette pourAffogato.

48

Sandwichs à la crème glacée

low calorie ice cream sandwiches
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cette recette ludique est si simple, elle est destinée à introduire des enfants à "cuire". Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser un peu avec de la nourriture de nourriture.

Obtenez notre recette pourSandwichs à la crème glacée.

49

Crème glacée à huile d'olive savoureuse

ice cream topped with olive oil

Si vous pouvez ouvrir une bouteille d'huile d'olive et la bruine, vous êtes à mi-chemin de cette crème glacée à l'huile d'olive savoureuse. Nous recommandons Breyer's.Voici pourquoi certaines des autres marques achetées en magasin ne valent pas la graisse et les calories.

Obtenez notre recette pourCrème glacée à huile d'olive savoureuse.

50

Glace d'avocat

two bowls of avocado ice cream with spoons
Waterbury Publications, Inc.

Pensez-vous que vous ne pouvez pas faire de la glace artisanale artisanale à la main? Pense encore. Tout ce que vous avez besoin de savoir que notre version de l'avocat Ice Cream est de savoir comment couper un avocat et comment presser une citron vert. Et si vous suivez, vous connaissez ces deux choses maintenant. Bien que cela aide si vous avez une machine à crème glacée (voici sept des meilleurs), ce n'est pas essentiel.

Obtenez notre recette pourGlace d'avocat.

51

Yaourt Parfait

mixed berry yogurt parfait mint
Refuge

Voici un dessert super facile et super sain qui est autant amusé à faire comme il est de manger. Cela fonctionne ainsi que la recette de sandwiches de crème glacée pour enseigner aux enfants après une recette, et c'est beaucoup plus élevé chez les protéines.

Obtenez notre recette pour unYaourt Parfait.

52

Banane grillée divisée

Low-calorie grilled banana split
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Faire une fente de banane est aussi simple que de plonger quelques cuillères de crème glacée sur une banane fractionnée, puis de la cuiller sur les garnitures. Nos niveaux de version grillés en caramélisant la banane et offrent un endroit agréable et chaleureux où ces cuillères peuvent se reposer avant de se lever.

Obtenez notre recette pour unBanane grillée divisée.

53

Pain de crème glacée

slice of peach ice cream bread topped with peach slices
Gracieuseté de la maman Baker

La crème glacée et la farine auto-augmentante sont les deux seuls ingrédients dont vous avez besoin pour fabriquer du pain à la crème glacée, ce qui est un raccourci vers du pain rapide, ce qui ne nécessite pas que la levure augmente. C'est parce que la crème glacée contient du sucre, de la graisse et du liquide, et la farine auto-élévatrice offre de la poudre d'amidon et de cuisson. Cette recette utilise la crème glacée à la pêche, mais allez-y et essayez n'importe quelle saveur et n'hésitez pas à couper tous les autres ingrédients pour une version plus facile et plus saine.

Obtenez la recette deLe boulanger maman.

54

Gâteau au Coca-Cola

biting into a slice of coca cola cake on a grey plate
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Maintenant que nous sommes solidement dans le royaume de la cuisson (et ce n'était pas si difficile, était-ce?), Il semble que cela semble être un bon moment pour essayer votre main à ce classiqueRecette sud Cela attire sa douceur et sa texture légère de Coca-Cola. Profitez de sa douceur collante et savez dans votre cœur qu'il était super facile à mettre en place et à faire cuire.

Obtenez notre recette pourGâteau au Coca-Cola.

55

Babeurre

Cup of homemade buttermilk on a marble counter
Mangez ceci, pas ça!

Nous devrions mentionner que si vous n'avez pas acheté de Buttermilk à la main pour vos besoins en matière de cuisson (et vous en aurez besoin pour le gâteau Coca-Cola discuté ci-dessus), vous pouvez le faire en seulement 10 minutes avec seulement deux ingrédients. .

Obtenez notre recette pourBabeurre.

56

Pas de cuisson de cuisson

Keto no-bake cookie dough balls
Beth Lipton

Voici l'endroit où le régime alimentaire de la céto, la sécurité alimentaire et la délicieusement total se croisent avec des instructions simples. Ces piqûres de pâte à cookie sont délicieuses, céto-conviviales et utilisent de la farine d'amande, plutôt que de la farine de blé, d'éliminer le risque de salmonella à la farine (farine de blé non cuit en est l'un des17 aliments les plus susceptibles de vous donner Salmonella).

Obtenez notre recette pourPas de cuisson de cuisson.

57

cookies au beurre de cacahuète

keto peanut butter cookies
Beth Lipton / Mangez ceci, pas ça!

Vous ne croirez pas que vous puissiez produire des biscuits au beurre de cacahuète sans sucre, sans gluten, à faible gluten, à peine trois ingrédients jusqu'à ce que vous l'essiez, et nous vous encourageons vivement à aller de l'avant et à le faire.

Obtenez notre recette pourcookies au beurre de cacahuète.

58

sablés

keto shortbread cookies on cooling rack
Beth Lipton / Mangez ceci, pas ça!

La vérité est que toute sablée est facile à faire. Par définition, la courgette est du sucre, du beurre et de la farine. Vous n'avez même pas à craquer un œuf. Mais ce qui rend ces biscuits à repasser Special, c'est qu'ils sont césiés, fabriqués avec de la farine d'amande et un substitut de sucre appelé Lakanto.

Obtenez notre recette poursablés.

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barre de citrouille

keto pumpkin pie bars
Beth Lipton / Mangez ceci, pas ça!

Pour de nombreux cuisiniers, l'aspect le plus difficile de la gâterie est de comprendre exactement comment faire suffisamment la croûte, juste assez structurée, et nonSoggy sur le fond. Eh bien, oubliez tout cela pour le moment et profitez de la simplicité de cette recette pour ce qui sont essentiellement des tartes à la main de la citrouille. La croûte n'a que trois ingrédients et il n'y a pas de trucs magiques impliqués. Il suffit de remuer, de la tape et du cuisson. Le remplissage est encore plus facile, et surtout, le résultat est sain et délicieux.

Obtenez notre recette pourBarres à tarte à la citrouille.

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Fudge à la vanille de coco

tahini coconut vanilla fudge
Beth Lipton / Mangez ceci, pas ça!

La seule chose que vous trouverez sur cette recette, vous trouverez la possibilité de contrôler la partie après l'avoir mélangé et laissez-la dans le réfrigérateur. Avec la saveur séduisante de tahini nichée à l'intérieur, cet érable, la vanille et le fudge de coco de coco appellent votre nom. Bonne chose c'est keto-convivial.

Obtenez notre recette pourFudge à la vanille de coco.

Mousse au fromage de framboise

raspberry mousse in glass jars with fresh raspberries
Refuge

S'il vous plaît nous rejoindre maintenant comme nous poétique de cire de la grâce simple de ce remplissage de gâteau au fromage moelleux parfumé aux framboises fraîches. Bien qu'il nécessite un peu de travail (vous devrez nettoyer un mélangeur, un mélangeur électrique et un tamis à mailles), il est aussi facile à faire, nous allons sortir sur un membre et l'appeler pratiquement à toute épreuve.

Obtenez notre recette pourMousse au fromage de framboise.

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fraises mascarpone

strawberries and vanilla mascarpone keto dessert
Waterbury Publications, Inc.

Si vous êtes un amateur de gâteau au fromage et vous ne l'avez pas encore découvert le fromage mascarpone, qu'est-ce que vous attendez? Mascarpone est un fromage il cultivé, spoonable légèrement acide est presque comme un merveilleux gâteau au fromage sans sucre ajouté. Et qui a besoin de sucre quand vous avez des fraises fraîches et un peu de copeaux de chocolat?

Obtenez notre recette pourfraises mascarpone.

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Fromage grillé aux pommes et bacon

Healthy grilled cheese with apples and bacon
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Notre amour pour le fromage et les fruits a évolué un peu de fromage à la crème et des sandwichs gelée de notre enfance. Mais juste parce que nous aimons un peu de confiture de figues avec notre brie ou quelques tranches de poires avec notre gorgonzola ne signifie pas que nous ne toujours pas tomber la magie des pommes blotti dans le fromage grillé, surtout quand on parle Granny Smith et cheddar .

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Sandwich ultime du Club

Healthy ultimate club sandwich with super mayo
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Il suffit de mélanger un peu de moutarde dans votre mayo et vous êtes prêt à commencer à construire cette couche sandwich à trois étages par couche. Ce sandwich ultime du club se fait pratiquement.

Obtenez notre recette pourSandwich ultime du Club.

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Sunrise Sandwich Ham

Healthy sunrise sandwich with turkey cheddar guacamole
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Oui, vous devez faire frire un oeuf pour ce sandwich pâmoison digne, mais ce n'est pas difficile, comme vous le verrez de la recette (juste casser un œuf dans une casserole chaude, de beurre et attendez que le blanc set). Après cela, tout simplement construire dès le départ du pain. Au moment de servir, assurez-vous de le couper en tranches au centre. Puis, lentement, de façon spectaculaire, pousser les deux moitiés. Lorsque vous régaler vos yeux sur ce jaune d'oeuf dégoulinant sur les couches du sandwich et sur la plaque, vous comprendrez.

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Santé BLT Sandwich

Healthy ultimate blt
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Notre sandwich BLT haute teneur en protéines permet également l'utilisation du génie d'un oeuf sur le plat. L'œuf semble si naturel ici, il faut se demander pourquoi le BLT n'a pas été inventé comme une ceinture.

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Turquie Reuben Sandwich

Healthy turkey reuben
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Pour cette version de dinde du sandwich Reuben classique (l'est fait classique avec du bœuf salé), vous n'avez même pas mélanger la vinaigrette russe. Bien sûr, vouspourrait acheter du magasin. Mais comme nous l'avons dit, ce que vous faites à la maison est presque inévitablement tellement mieux, et, comme vous le savez maintenant, scandaleusement facile.

Obtenez notre recette pour unTurquie Reuben Sandwich.

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Avocat avec tout pains croustillants Bagel Assaisonnement

avocado crisps with lemon and radish
Carlene Thomas / Eat This, Not That!

Comment gardez-vous vos tartines d'obtenir détrempée lors de l'avocat du pain grillé? Essayez d'échanger dans biscottes au lieu de pain grillé. Et pour un bonus, ajoutez une pincée deTout Bagel Assaisonnement.

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Avocat avec tout Bagel Assaisonnement

everything bagel avocado
Posie Brien / Eat This, Not That!

Pour une version Whole30 conviviale d'avocat biscottes avec tout assaisonnement bagel, à moitié supérieure d'avocat avec tout assaisonnement bagel.

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Chicago Hot Dogs

Low-calorie chicago dog
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Faire un hot-dog, elle-même, est assez basique, surtout parce que la plupart des hot-dogs sont pré-cuits. Ce qui rend tout spécial de hot-dog est ce que vous mettez sur le dessus, et voici16 garnitures pour distinguer votre chien. Mais avant de vous plonger vers le bas ce trou de lapin, pourquoi ne pas commencer par le simple et classique qui a inspiré tous les autres?

Obtenez notre recette pourChicago-Style Hot Dogs.

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Canneberges orange Granola

cranberry orange granola bowls with bowl of berries and spoons
Waterbury Publications, Inc.

Retour avantchex Mix est venu ready-made dans un sac, les enfants faisaient un projet de cuisine hors de celui-ci. Pourquoi? Parce qu'il était délicieux et facile. La même chose vaut pour muesli. Celui-ci obtient un peu de saveur d'inspiration automne de canneberges séchées, le zeste d'orange, et un soupçon de sirop d'érable.

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Miel Pecan cerise granola

Honey pecan cherry granola
Jason Donnelly / Eat This, Not That!

Avec le miel, les noix de pécan et noix de coco, ce granola maison a une sensation du Sud et fait un petit week-end d'été céleste. Et en parlant de l'été, il arrive aussi d'être un nappage incroyable pourcrème glacée maison.

Obtenez notre recette pourMiel Pecan cerise granola.

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Les grappes d'amandes au chocolat noir-couverts

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Voici quatre recettes différentes pourNoix épicéesqui sont un cinche à faire. Mais si vous avez envie de quelque chose de doux et de noisette, allez avec cette recette pour les grappes d'amande couvertes au chocolat noir.

Obtenez notre recette pourClusters d'amande couverts au chocolat noir.

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Pêcles de pain banane

whole30 banana bread pancake on plate
Posie brien / mangez ceci, pas ça!

Le principe fondamental de l'ensemble du régime alimentaire est l'accent mis sur les aliments entiers et l'élimination du sucre, de l'alcool, des grains, du soja, des produits laitiers et des ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer. Comme on pouvait s'y attendre avec une recette qui s'adapte dans l'ensemble de la philosophie de l'ensemble de l'ensemble de la banane, ces crêpes à pain banane sont fabriquées avec quelques ingrédients entiers. Il suffit de les mélanger puis de cuisiner sur une poêle chaude.

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Flocons d'avoine sans grain

whole30 grain-free oatmeal in bowl
Posie brien / mangez ceci, pas ça!

Cette combinaison de noix, de graines et d'épices (et un soupçon de farine de noix) est une option de petit-déjeuner parfaite et parfaitement facile qui fonctionne pour Thol Wind30 Dieterers. Il suffit de mesurer les ingrédients et remuez dans le lait chaud pour un petit-déjeuner facile qui ne vient pas avec un accident de mi-matin.

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Saucisse et champignon Frittata

Paleo sausage frittata with mushrooms
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Une frittata est un plat d'œuf italien qui pourrait être décrit comme une quiche croisée avec une omelette. Mais contrairement à une quiche, cela ne nécessite aucune croûte. Et contrairement à une omelette, lorsque vous en faites un, vous pouvez servir toute la famille. Et si vous brûlez un peu de marinara sur celui-ci, vous pouvez imaginer presque vous manger une pizza.

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Frittata de légume de printemps sain

spring vegetable frittata in black cast iron skillet
Waterbury Publications, Inc.

L'aneth frais, le fromage féta et les poireaux donnent à ce fritta de légumes de printemps un goût unique et frais qui, comme son nom l'indique, goûte distinctement printemps-y. En prime, une fois que vous faites cette frittata, vous saurez comment se faner d'épinards, ce qui signifie que vous saurez comment se fanertout Vert feuillu pour l'un des plats latéraux de légumes les plus faciles de tous les temps.

Obtenez notre recette pour unFrittata de légume de printemps sain.

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Ail Citron citron fané épinards / didétitation]
Vegan garlic lemon spinach in a bowl
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Avec votre nouvelle connaissance de la façon de se faner aux épinards, ce sera un Cinch pour rendre ce plat d'accompagnement facile composé des trois ingrédients qui lui donnent son nom, plus le sel et le poivre.

Obtenez notre recette pourAil Citron citron fané d'épinards.

[DIDETTITLE NUM = "79"] œufs de fromage brocoli dans une tasse

broccoli cheese eggs in mugs with forks
Waterbury Publications, Inc.

Prenez une tasse assez grande pour contenir deux œufs et une poignée de fromages déchiquetés et obtenez des craquements (littéralement). Après 45 secondes de temps de micro-ondes, vous aurez un petit-déjeuner chaud et sain et un seul plat à nettoyer.

Obtenez notre recette pourŒufs de fromage de brocoli dans une tasse.

80

Chèvre fromage végétarien

Vegetarian shiitake, spinach & goat cheese scramble
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Un autre petit déjeuner super-facile, ce brouilleur de fromage de chèvre est assez proche d'une croix entre épinards fanés et œufs brouillés, sauf que vous jetais aussi dans des champignons et du fromage de chèvre. Le but est que cela ne devient pas beaucoup plus simple que cela pour profiter d'un petit-déjeuner chaud et sain. De plus, celui-ci sert quatre.

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81

Oeufs diables avec du bacon

Healthy smokey deviled eggs
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Les œufs diables sont diaboliques faciles. Il suffit de composer un lot d'œufs bouillis (Vous pouvez utiliser cela comme guide), les coupera les moitiés, gonfler les jaunes, mélanger avec mayo et assaisonnements, puis la cuillère du mélange de jaune dans les moitiés blanches d'œufs.

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Turquie Sweet Potato Petit-déjeuner hachage

turkey sweet potato breakfast hash in cast iron skillet
Waterbury Publications, Inc.

Si "hachage" est dans le nom, une recette doit être simple.Le hash a été inventé comme un moyen simple d'utiliser des restes. Cette version allie des pommes de terre douces, des saucisses de dinde et des poivrons pour un hachage qui va parfaitement avec des œufs pour le petit-déjeuner.

Obtenez notre recette pourTurquie Sweet Potato Petit-déjeuner hachage.

83

Pain perdu

pouring syrup on french toast
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Qui n'aime pas se réveiller avec le parfum enivrant du grincheux français grésillant sur la plaque chauffante? Le pain grillé français est un tarif si délicieux, vous pourriez oublier à quel point il est facile de faire.

Obtenez notre recette pourPain perdu.

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Riz chou-fleur

cauliflower rice in a skillet scooped into a blue bowl on a marble counter
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

En tant que grand fan de riz chou-fleur, je suis un peu humble pour admettre que je n'ai jamais pensé à le faire moi-même. Et un peu honte, parce que maintenant que j'ai lu la recette et l'a essayé, je me rends compte que cela ne prend presque plus d'effort que de chauffer le riz chou-fleur acheté. De plus, ça goûte tellement mieux.

Obtenez notre recette pourRiz chou-fleur.

85

Pepperonata

bowl of pepperonata
Refuge

Ce plat épicé, tangy, doux et acide sent si bon alors qu'il fait cuire, on souhaite presque plus de temps à cuisiner. Hélas, il faut juste quelques minutes. Du côté lumineux, cela dure jusqu'à une semaine dans le réfrigérateur, comme le font des aliments marinés.

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Oignons sucrés et acides

Caramelized onions
Refuge

Parce que notre recette des oignons sucrés et acides appelle des oignons perles, il n'y a pas de travail de couteau ici du tout. Cela fait un plat d'oignon très facile qui serait bon comme un plat d'accompagnement ou un condiment et que je prévois d'utiliser au lieu d'oignons bruts la prochaine fois que je fais un hot-dog de style Chicago, comme nous l'avons déjà mentionné auparavant.

Obtenez notre recette pourOignons sucrés et acides.

87

Toast de pomme de terre douce

sweet potato toasts on blue plate with butter
Waterbury Publications, Inc.

Qui savait que tourner les patates douces dans des toasts croquants pourrait être aussi simple? Merci,toast de pomme de terre douce, d'entrer dans nos vies et de nous donner cette alternative riche en vitamine B et vitamines sans gluten au pain croquant. Essayez-le avec tout ou partie des garnitures incluses dans cette recette. Vous pouvez vous retrouver une pause d'avocat toast pendant un peu.

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Soupe de cheeseburger de pot instantanée

cheeseburger soup topped with cheese and bacon
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Si tuCommencez par MirePoix acheté de magasin Et utilisez un pot instantané, vous pouvez avoir une version de la soupe de cheeseburger à faible teneur en carburant qui se fait pratiquement.

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Soupe de squash soute de romarin

whole 30 rosemary butternut squash soup
Posie brien / mangez ceci, pas ça!

Les légumes racines comme une courge de butternut pourraient aussi bien avoir été inventés pour faire des soupes hivernales copieuses. La première fois que vous faites celui-ci, vous vous émerveillerez à quel point c'est facile, surtout si vous éliminez le travail du couteau en achetant votre squash pré-coupée.

Obtenez notre recette pourSoupe de squash soute de romarin.

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CopyCat Cracker Barrel Poulet et Dumplings

Chicken and Dumplings served with traditional Cracker Barrel sides
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

En tant que grands fans de la cuisine sud classique, nous avons constaté notre juste part de recettes pour cet aliment de confort sud, mais aucune n'est aussi simple et directe que ce copie de la version bien-aimée de Barrel Barrel, qui met la majeure partie de l'emphase sur le poulet et les boulettes. Si vous vous trouvez désireux des légumes et des herbes dans la soupe, n'hésitez pas à les ajouter, pré-cuits, en même temps que vous ajoutez le poulet cuite dans le pot.

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CopyCat Wendy's Chili

wendy's copycat chili in three bowls on a marble counter with cheese and sour cream
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Ce qui rend cette recette de chili si accessible pour les cuisiniers de tous niveaux est qu'elle ne nécessite pas le tri et le trempage des haricots ou de la dés et de la dissuade des tomates. Pour quelqu'un qui se fraye un chemin à travers la cuisine, c'est énorme. Il enseigne également une leçon importante: les haricots en conserve et les tomates sont parfaitement merveilleux et si vous n'êtes pas dans le tri précité, le trempage, la tranchée, la truc sauce, puis, par tous les moyens, ouvrez un ou deux ou trois. Ce n'est pas pour rien des haricots en conserve et des tomates en conserve rendant les deux premières taches de notre rond-point de10 aliments que vous devriez toujours garder dans votre garde-manger.

Obtenez notre recette pourCopyCat Wendy's Chili.

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Pumpkin Potato Mash

Pumpkin potato mash in a large bowl with chives, oil, and salt.
Blaine Douats

La citrouille en conserve est notoirement mise au point de la citrouille, avec une grande partie de la citrouille en conserve que vous trouverez dans les magasins ne contenant aucune citrouille. Mais nous sommes ici pour vous dire de ne pas laisser cela vous empêcher d'utiliser la citrouille en conserve. Voici20 choses que vous pouvez et devriez faire avec la citrouille en conserve, y compris une version plus saine et plus savoureuse de la purée de pommes de terre.

Obtenez notre recette pourPumpkin Potato Mash.

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Pommes de terre épicées douces

mashed sweet potatoes
Refuge

Voici une autre version d'une racine sucrée et épicée Veggie Mash, celle-ci fabriquée avec des pommes de terre douces, plutôt que de la citrouille. Avec un soupçon de chipotle, il apporte la chaleur et la douce.

Obtenez notre recette pourPurée épicée patates douces.

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Purée de pommes de terre à l'ail

Vegan roasted garlic mashed potatoes
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Il y a une raison pour laquelle nous avons autant de plats de purée dans ce rond-point. Les aliments puissons sont extrêmement indulgent afin que vous puissiez vous concentrer sur les bases du goût, de la texture et de l'arôme, plutôt que de vous inquiéter de savoir si votreschémas Les compétences, par exemple, sont à la hauteur. Et parce qu'ils sont souvent pratiquement prêts à goof, la purée de la purée comme nos pommes de terre purée à l'ail sont merveilleusement une confiance.

Obtenez notre recette pourPurée de pommes de terre à l'ail.

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Purée de chou-fleur

Ricotta roasted garlic mashed cauliflower
Refuge

Seulement dernièrement, avons-nous découvert que le chou-fleur rend une si belle position pour le riz etcroûtes de pizza. Mais nous avons connu depuis des siècles que la purée de chou-fleur peut aboutir à toutes les propres concurrence avec de la purée de pommes de terre. Et il n'a pas presque autant de calories.

Obtenez notre recette pourPurée de chou-fleur.

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Pot Instantané Cauliflower "Mac" et fromage

scoop of cheesy cauliflower mac and cheese from an instant pot
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Poursuivant avec notre chou-fleur amour-Fest, cette recette Mac et fromage instantanée rendent la cuisson du chou-fleur, encore plus facile, car elle n'exige pas que vous séparez un chou-fleur cru, qui peut être en désordre. Au lieu de cela, vous plongez la tête entière dans votre casserole instantané, faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit douce, puis rompez-la avant de garnir avec du fromage déchiqueté.

Obtenez notre recette pourPot Instantané Cauliflower "Mac" et fromage.

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Cocktail de crevette rôti

Healthy shrimp cocktail
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Cocktail de crevette est un plat presque tout le monde peut faire, et nous nous référons à la fois à la crevette et à la sauce cocktail. La crevette, elle-même, cuisine en quelques minutes. Quant à la sauce, pourquoi l'acheter en bouteille quand vous pouvez aussi facilement le faire vous-même?

Obtenez notre recette pourCocktail de crevette rôti.

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Scampi de crevettes Linguine

Garlic shrimp scampi recipe with linguine on a marble counter with squeezed lemon
Kiersten Hickman / Mangez ceci, pas ça!

Si vous savez faire bouillir des pâtes et que nous devinons maintenant, vous le faites, ce plat est dans votre timonerie. Vous pouvez même utiliser des crevettes pré-cuits si vous êtes tellement enclin, bien que vous voudriez manquer sur le parfum des crevettes sauté avec d'ail fraîchement haché?

Obtenez notre recette pourScampi de crevettes Linguini.

99

Gnocchi aux pois et prosciutto

Healthy gnocchi with peas and prosciutto
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Il y a une assez bonne chance que Gnocchi ne soit pas les premières pâtes que vous cuisinez. Mais lorsque vous vous débranchez avec Gnocchi, vous vous demanderez pourquoi c'est. C'est un peu plus facile de travailler avec des pâtes longues et longues, elle cuisine plus rapidement que toutes les pâtes séchées et elle flotte à la surface lorsqu'il est cuit, il n'ya donc aucun doute (contrairement à d'autres types de pâtes). Cette boîte de gnocchi facile à préparer utilise des pois et des prosciutto et vous pouvez utiliser n'importe quel gnocchi que vous souhaitez. Mais peut-être envisager d'essayerGnocchi du chou-fleur de commerçant Joe?

Obtenez notre recette pourGnocchi rapide avec des pois et prosciutto.

100

Gnocchi pesto végétarien

Vegetarian pesto gnocchi with green beans and tomatoes
Mitch Mandel et Thomas MacDonald

Ce plat de gnocchi pesto rapide et facile est sans viande, mais vous ne remarquerez pas parce que cela obtient une telle saveur merveilleuse du Basil Pesto, que vous pouvez acheter prémade ou le faire vous-même. Ou, comme l'indique la recette, vous voudrez peut-être envisager de faire du pesto de quelque chose d'autre que Basilic. Chou frisé? Tomates séchées? Fenouil? Les choix sont infinis.

Obtenez notre recette pourGnocchi pesto végétarien.

Et pour plus de moyens de faire de la farine de repas plus facile, ne manquez pas ces52 hacks de cuisine changeant de vie qui vous feront plaisir de cuisiner à nouveau.

5/5 (2 avis)

Categories: Recettes
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