Good Lifestyle

Nidle à qui il n'est pas secret pour Sports Sports réguliers la clé de la longévité. Cependant, tout doit être conscient. Les médecins sont convaincus que les ultra-influencènes ne sont pas moins dangereux pour la santé que l'absence complète de logement physique. Si vous êtes engagé dans des sports pendant 1 heure par jour, 5 fois et plus entravé, il est nécessaire de penser au sérieux.

CHITATAYEV Notre avis sur la manière dont l'autonomie physique intense peut conduire à quels préréglages négatifs.

DécroissanceImunicate

Les fréquences à long terme et à long terme peuvent provoquer un niveau prolongé de cortisola-soi-disant hormone de stress. Grâce à CORTISOL, le cerveau apprend que le corps connaît des charges et des contraintes permanentes. Afin de forcer le problème, le cerveau va à la terre: laissez l'homme tomber maladif du canapé au lieu d'être se syndicater, le long du passage du stress et de la dépression.

Développé par la fatigue chronique

L'épuisement conduit également à l'épuisement des visops, qui correspondent à la régulation corporelle de l'organisme. La synthèse intensive des perceptions d'adrénaline et de cortisola conduit à la trop-repas d'autres hormones, ce qui est nécessaire. Ceux qui développent la fatigue syndromhonique se plaignent d'appétit extérieur et de sommeil, de permanence et de problèmes de libido.

Poids apparaissant

L'hormonalisme devient inévitablement causé par des surtensions en poids. Chesives, à son excédent. Le niveau de cortisol le plus détourné et sensible est garanti d'explorer la graisse dans la zone de la taille de la taille.

Problèmes d'intestin

Les mesures intensives mènent souvent à l'amincissement de la coque intestinale. Comme suit, les toxines sont sans entrave de tomber dans le sang. À l'avenir, cela peut causer des organes inflammatoires et un syndrome de cristalisme.

Traverser et articulations

De toute évidence, une personne qui est régulièrement impliquée dans le risque de ne pas louer ou de se blesser. Mais il y a d'autres conséquences comparables aux pierres sous-marines. Tout le même cortisol hormonal avec durabilité est considérablement aggravé par des os et des articulations. En conséquence, le développement de l'arthrite et de l'ostéoporose, et même la perte même la perte est configuré.

Violé chez les femmes

L'hormonalness entraîne inévitablement un cycle d'échec à la morue. Capable de berenet pour les femmes diminuent considérablement.

Problèmes Système cardiovasculaire

L'érection fanatique de la salle de sport conduit aux changements de courte-forme dans le système normomy-vasculaire. Dans le premier, le cœur souffre: de développer et d'épaissir des vannes, des artères de calcios et d'autres non moins résolutions.

Dépression insomnie

Le cortisol hormone malheureux, à tout moment, bloque la production de mélatonine (hormone de sommeil) et de la sérotonine (hormone du bonheur). En conséquence, l'homme devient difficile de s'endormir. Et dans la conséquence, il développe la dépression.