Une étude a révélé que moins de 25% des Américains ont suffisamment d'exercice
Les maladies du cœur et des causées par l'obésité sont en augmentation, grâce à notre style de vie urbain. Diminuer la possibilité de ceux qui y ont eu des recommandations
Les maladies du cœur et des causées par l'obésité sont en augmentation, grâce à notre style de vie urbain. Pour diminuer la possibilité de celles-ci, certaines lignes directrices sur l'activité physique recommandées ont été recommandées au niveau national. Toutefois, selon un rapport récent des centres de contrôle des maladies et du Centre national de la Santé des statistiques de la santé (NCCH) de la prévention, et même un quart des Américains répondent à ces lignes directrices.
La recommandation des lignes directrices sur l'activité physique fédérale est que les adultes devraient obtenir au moins 75 minutes de 150 minutes d'exercice modéré toutes les semaines, en plus des activités de renforcement musculaire au moins deux fois par semaine. Les NUCH qui lisent les données collectées par l'enquête nationale sur les entretiens sur la santé sur 5 ans ont déclaré que parmi les âges adultes de 18 à 64 ans seulement environ 23% atteignent les deux marques fixes. 32% ont atteint une seule marque, et près de 45% de la population américaine n'ayant pas atteint l'un des points de repère.
Ces statistiques varient en fonction de l'occupation, du sexe et de la localisation géographique de la personne. Les hommes (environ 27%) plus que les femmes (environ 19%) ont réussi à rencontrer les deux lignes directrices. Ce pourcentage a augmenté chez les adultes de travail. C'était 29% pour les hommes et 21% pour les femmes.
C'est ainsi que l'occupation a joué un rôle. Les auteurs qui faisaient partie de l'étude trouvaient de ces personnes travaillant dans les postes «professionnels» ou de direction étaient plus susceptibles de respecter les normes que les personnes dans des rôles de production tels que la fabrication ou / et l'assemblage. Le rapport n'a pris que des données sur l'activité physique du temps de loisirs, afin que les adultes qui exercent pendant les déplacements ou en raison de travaux actifs ne font pas partie des résultats.
Les personnes occupant des postes professionnelles étaient plus susceptibles de respecter les normes que les personnes dans des rôles de production comme la fabrication. Bien que le rapport a juste pris en compte l'activité physique des loisirs, les adultes qui exercent des emplois actifs ou leur commutation ne sont pas évalués.
Dans certains États, le taux d'adhérence était de la manière la moyenne nationale, alors que dans d'autres, ils étaient bien inférieurs. Colorado a conduit le jeu en ayant 32,5% de ses adultes qui répondent à la fois aux directives de l'exercice fédéral stipulées. De l'autre côté, Mississippi n'a que 13,5% de ses adultes respectant les directives stipulées.
La côte ouest et les États du nord-est d'une moyenne avaient plus de pourcentages de résidents adhérant aux directives que celles du Sud, il y avait évidemment des exceptions. La raison liée aux taux extrêmement bas du sud-est était celui du chômage, de la mauvaise santé et du handicap.
Quels sont les résultats de cette étude, c'est que davantage d'Américains devraient essayer d'inculquer un régime d'exercice dans leur vie quotidienne pour éviter les maladies chroniques et avoir des avantages en santé mentale.
