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C'est l'amour

Elle a même commencé à aimer aller à son collège plus quand elle a rencontré un garçon qui a pris son cœur quand elle l'a rencontré pour la première fois. En un rien de temps, elle l'avait complètement tombée pour lui. Finalement, Rachael a rassemblé tout son courage et lui a demandé.

La proposition

C'était peut-être la pire erreur qu'elle avait faite dans sa vie. Le garçon a rejeté sa proposition. La raison pour laquelle il a donné était que la fille était trop lourde pour être retirée et être vue avec. Elle a dit: "Je l'ai aimé et il ne m'a pas aimé, il a fait savoir que c'était à cause de la façon dont j'ai regardé et qu'il n'était pas attiré par moi parce que j'étais plus lourd."

Dure réalité

Malgré le fait que la fille avait une personnalité fraîche et adorable, le garçon a donné plus de valeur à son apparence. Clairement, la seule chose que le garçon voulait était une jolie et une fille mince. Malheureusement, Rachael était trop lourde pour être qualifié comme sa petite amie. Pas besoin de dire, être rejeté sur la base de l'apparence l'avait secouée au cœur. Bien que la fille soit triste, elle a décidé de prendre le rejet comme un défi. Elle allait rendre le garçon regretter sa décision.

Une résolution du nouvel an

Eh bien, il y a eu la nouvelle année qui lui a donné l'occasion de mettre ses objectifs en action. Elle a commencé avec la résolution de la nouvelle année. Elle visait à perdre du poids autant qu'elle le peut et de mener une vie plus saine. Par la suite, elle a acheté des chaussures de course. Le lendemain, elle a lancé toute la malbouffe qu'elle avait dans la poubelle. La fille avait pris sa décision. Elle allait perdre 139 livres. Ouais, tu as entendu ça bien! C'était la moitié de son poids corporel.

Majeur manquant

Initialement, la fille a eu des difficultés à s'installer dans sa nouvelle routine saine. Pas besoin de dire son corps qui était devenu accro au sucre qu'elle avait l'habitude de sortir de la soude maintenant avait été privée de ce corps voulait mal pour cela. Mais Rachael était trop déterminé à décomposer. Au lieu de retourner à son vieil amour Soda, elle substituait avec Gatorade. Ses efforts avaient commencé à faire la différence!

Couper sur des portions

Rachael avait commencé à remarquer les avantages de son nouveau mode de vie qui la rendait plus confiante à sa décision. Elle a fait une longueur d'avance et a commencé à faire ses propres repas à la maison, tandis que ses amis dépendraient de sortir ou de la nourriture disponible à la cantine.

Shopping avec soin

Non seulement qu'elle a également commencé à acheter des ingrédients avec le plus grand soin. Rachael s'est assuré qu'elle ne prend que des ingrédients frais à la maison. Et après cela, elle ferait de la nourriture pour elle-même. Parallèlement à cela, elle a également réduit sa taille normalement des portions en deux.

Se tenir

Même si son ventre aspirait à plus de nourriture qu'elle n'a pas bougé. En conséquence, Rachael a commencé à avoir faim tout le temps. Elle se sentait comme si son estomac n'était pas plein et voulait toujours quelque chose à manger. Étonnamment, la fille qui n'a pas pu rester debout la faim était fortement traitant avec tous ces problèmes. Ouais, parfois quand sa faim ferait une baratose du ventre, elle préférerait collation sur des légumes et des fruits. Pour remplir son estomac, elle l'inonderait avec de l'eau. En quelques mois seulement, Rachael remarqua que son estomac se dégonflant.

Gyming

Il était temps que Rachael prenne sa mission de fitness au niveau suivant. Elle a décidé de frapper le gymnase pour atteindre son objectif supplémentaire. Elle avait acheté l'appartenance à la même gymnase où son colocataire avait l'habitude d'aller. Elle a commencé à marcher sur un tapis roulant et s'est vite fait connaître tous les instruments et exercices. En un rien de temps cardio et haltérophilie ont été inclus dans sa routine.

Faisant tomber

Appelez cela le résultat de son entraînement, la fille a rapidement eu son poids de baisser jusqu'à 145 livres. Et tout le monde a remarqué le changement de lui. Rachael n'était rien comme avant, ses amis, ses professeurs et ses camarades de classe ne pouvaient pas la reconnaître à la première vue. De plus, les garçons ne pouvaient s'empêcher de flirter avec elle et Rachael appréciait bien son nouveau coup d'œil. Mais, il restait une autre chose qu'elle devait faire.

Gorger

Il y avait une grande gamme de garçons qui lui avaient avoué leur amour mais Rachael avait toujours ses yeux coincés sur le garçon qui l'avait rejetée. Étonnamment, le garçon qui lui avait dit rien dans le passé, revint à elle cette fois-ci. Le garçon lui a demandé et c'était exactement le moment où Rachael attendait.

Le récupérer

Il a finalement dit ces mots que Rachael voulait entendre et quand il a bien fait, elle l'a simplement refusée. Sa réponse a non seulement surpris le garçon, mais il est une surprise pour la fille aussi. Cependant, elle se sentait très heureuse. Le garçon s'est même excusé à Rachael pour la traiter de manière erronée mais c'était trop tard. Maintenant, Rachael avait d'autres objectifs à poursuivre!

Un autre problème

Comme on dit, tout vient avec un côté positif et négatif. Nul doute que Rachael était extrêmement heureux de la réaliser si tôt, mais avec cela, elle remarqua que sa peau s'affaissait surtout de la région de l'estomac. C'était un gros problème. Si elle est décochée, elle peut poser un gros défi médical pour la dame.

Vidéo enregistrant

Elle posa son problème dans le domaine public en enregistrant une vidéo d'elle montrant sa peau saggy et en l'affiché sur Facebook. Elle avait l'intention de collecter des fonds afin d'éliminer la peau supplémentaire. La chance était définitivement de ses côtés alors qu'elle rassemblait suffisamment d'argent dans quelques semaines seulement pour se débarrasser de la peau indésirable.

Solutions

Maintenant, elle avait assez d'argent pour subir une intervention chirurgicale, mais elle était bien consciente du fait que la chirurgie de l'élimination de la peau n'était pas exempte de risques. Donc, avant de passer sous le couteau, elle prévoyait de se rendre suffisamment en forme pour subir cela. Elle a fait beaucoup de recherches et a rassemblé qu'un moyen de retrouver la chirurgie de la santé de la santé est de construire son abdomen plus fort autant que possible. Encore une fois, elle a pris de l'aide au gymnase pour se préparer et ses muscles pour la chirurgie.

La semaine de chirurgie

Enfin venu le jour de la chirurgie. Rachael était prêt à subir un couteau avec ses forts muscles. Cela allait être la dernière étape de sa mission de perte de poids. Et avant de le remettre avec Rachael apprit une vérité de plus sur elle.

Une autre surprise

Quelques jours seulement avant de passer à la chirurgie, Rachael décida de se peser pour la dernière fois avec sa peau saggy et empilée. Elle était pour une grande surprise. La fille a appris que son poids était tombé à 130 livres. Et avec la peau excessive disparue, cela allait être encore moindre. Rachael était sur un neuvième nuage. Elle a attendu avec impatience que la chirurgie ait lieu.

Exploitation réussie

Tout tombait en place pour Rachael. La chirurgie a été un succès qui a donné à Rachael un nouveau look. L'objectif a été atteint et le voyage a été fait. Mais comme nous croyons que finit en soi, c'est le début. Bien que son voyage de perte de poids ait fini, il a ouvert une nouvelle voie pour elle. Le moment était venu de penser à sa vie professionnelle. Et après avoir beaucoup pensé, elle a finalement compris ce qu'elle voulait être.

Le prendre lentement

La chirurgie lui avait interdité d'entreprendre une activité difficile qui la faisait mettre ses plans sur Halt. Elle a commencé une routine d'exercice qui a poussé son parcours de perte vers la construction de la force. Elle a commencé par prononcer une promenade douce sur le tapis roulant et a rapidement obtenu son diplôme pour faire d'autres exercices durs. Il ne lui fallut que deux mois pour que son corps se transformer complètement.

Tout a changé

Le changement est inévitable et personne ne peut témoigner de cela puis Rachel. Elle est une personne complètement différente de ce qu'elle était autrefois il y a quelques années. Non seulement la transformation a lieu dans sa structure physique, mais elle est devenue plus forte mentalement. Maintenant, la femme n'hésite pas à porter des bikinis. Elle fléchit ses muscles et fait de ces personnes qui l'ont interrogé sur la façon dont ils étaient faux.

Jalons non conventionnels

Bien que ce soit difficile, le voyage était plein d'expériences nouvelles et passionnantes pour elle. Pour la première fois dans toute sa vie, elle a annoncé un bikini dans une compétition. Il est venu comme une opportunité pour elle d'afficher tout son travail acharné à sa famille, à ses amis et bien sûr à ses doubles.

Une inspiration

La femme est devenue une inspiration pour toutes les femmes qui veulent perdre du poids supplémentaire. Rachael a réussi à être l'un des meilleurs de son domaine. Elle a même participé à certaines des compétitions et a conquis le premier prix. Fait intéressant, Rachael a gagné plusieurs titres, notamment Physique Novice, Physique ouverte, Figure novice, Miss Indiana et Novice Figure. Eh bien, il y a un prix de plus qui est venu. Elle a également remporté le prix pour le meilleur nouveau concurrent.

Derrière le succès

Donc, comme on dit, derrière chaque personne qui réussit est une personne travailleuse pour son succès. Dans le cas de Rachael, c'était son entraîneur Adam. Elle a dit: "Je pensais que j'étais sérieux avant de rencontrer Adam", a-t-elle poursuivi, mais je me sens même dans l'année et la moitié que je le connais, mon état mental a complètement changé. " Adam l'a aidée à ne pas construire le corps mais aussi dans la construction de sa confiance.

Doutes persistants

Rachael parle des doutes qu'elle a encore en elle. Elle s'ouvre: "J'ai toujours des doutes", a-t-elle ajouté plus loin: "Je croyais en moi-même, mais j'ai toujours des doutes en moi." Eh bien, c'est normal pour quelqu'un qui n'a pas eu de fond de remise en forme pour être saisi par nervosité et doutes.

Construire un lien

Heureusement, elle a rencontré Adam quand elle avait besoin de quelqu'un pour la sortir des doutes et des confusions. L'homme travaillait à l'arc fitness au moment où son chemin croisé avec Rachael. Les deux ont frappé le lien instantanément et il a accepté de l'aider à atteindre son objectif. Elle se souvient: "Quand je l'ai rencontré, il était la seule personne que j'ai jamais rencontrée qui m'a demandé mon but. Et il était comme: «D'accord, faisons-le.

Temps consacré

Les deux sont devenus de très bons amis et à cause de ce rachael passerait une grande fraction de son temps à Arc Fitness. Bientôt, la Rachael naïve est devenue pro et après avoir remporté de nombreux prix, le gymnase lui a offert un poste de formateur. Rachael est toujours associé à l'ajustement d'arc en tant que directeur des opérations.

Concurrent engagé

Adam, d'autre part, l'admira: «Elle est l'un des concurrents les plus engagés que j'ai jamais eu le privilège d'entraîneur. Je suis juste surpris et je ne pouvais pas être plus fier de ce qu'elle a accompli. " Adam a toujours montré confiance en lui lorsque Rachael se sentait drainé. Il croyait en elle depuis le début et il savait que tout ce qu'il doit faire est de l'aider à prendre une autre étape.

La louant

Adam a déclaré: «C'était très émotif, surtout pour moi, parce que j'ai été là. Je suis allé depuis le tout début. J'ai vu ce changement dès le début - où elle a dit qu'elle n'aurait jamais sur scène, à la mentalité qu'elle a fallu pour changer, à la mentalité qu'il ait fallu pour changer d'autres personnes et aimer elle-même. "

Moralité

Rachael a toujours affirmé que l'on aime s'aimer. Elle a expliqué: «Aimez-vous aujourd'hui, car à la fin de la journée, vous êtes tout ce que vous avez. Vous êtes numéro un, et si vous êtes satisfait de vous-même et de vous faire, tout le monde suivra. Gagner attire d'autres gagnants. Morale de cela - entourez-vous de grandes personnes. "

Ne jamais abandonner

La dame ajustée a également dérangé pour la préservation. Elle croit que ceux qui n'abandonnent jamais sont ceux qui gagnent finalement. Elle a dit: «La récompense d'aider les gens, inspirant les gens, se lever sur scène et faire quelque chose que j'aime, que je n'avais aucune idée que j'aimais avant de le faire. C'est ma récompense. "

Un régime n'est pas une option

Dans le même temps, elle critiquait un régime. Elle a dit: «Vous ne pouvez pas manger en bonne santé toute votre vie et vous priver de choses. La nourriture est censée être appréciée. Il n'est pas censé être craint. Ce n'est pas à propos de ça. Vous avez tout le pouvoir sur la nourriture. La nourriture n'a pas de pouvoir sur toi. "

Prouver Papa faux

Rachael a également mis la lumière sur sa présomption que, lorsqu'elle était jeune et en surpoids elle pensait qu'elle mourrait avant de traverser 25. Et quand elle décida de perdre du poids, son père ne la croyait pas du tout. Il a répondu: "Je vais le croire quand je le vois." À laquelle rachael a répondu "D'accord! Je vais vous prouver de vous tromper. "

Le rejet est d'inspiration

Eh bien, la femme est très reconnaissante pour son écrasement qui l'a rejeté comme contre lui, elle a décidé de perdre son poids. Elle exprime: "Je suis content de me le rejeter, je l'ai remercié pour cela, comme il était la raison pour laquelle je suis capable d'arriver à la taille que je suis aujourd'hui et qu'il n'y a pas de point qui tient des rancunes."

La raison

Elle lui a même dit qu'il était la raison pour laquelle elle pouvait arriver à venir jusqu'à présent. Elle a déclaré: "Je lui ai également dit qu'il était la raison pour laquelle j'ai commencé à perdre du poids, qui l'a vraiment choqué et il s'est excusé pour ce qu'il a dit quand nous étions plus jeunes."

Donc, les gens ici sont l'inspiration pour toutes ces personnes qui ont la volonté de faire quelque chose mais ne sont pas assez motivés.