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Les allergies sont l'une des afflictions les plus courantes dans le monde entier. On estime qu'il affecte des millions de personnes dans le monde entier. Les allergies ou les maladies allergiques sont un type de conditions causées par une hypersensibilité du système immunitaire à des substances autrement inoffensifs dans les aliments ou l'environnement.

Les causes principales

Il y a tellement de causes d'allergies qui peuvent certainement ruiner votre journée et vous donner des problèmes. Certaines choses comme les acariens de la poussière, les produits chimiques ménagers, les pollens, les cheveux de compagnie, les flocons de peau de la peau, le lait, le blé, les œufs, les fruits de mer, les noix, les piqûres d'abeilles, le latex, certains types de médicaments et bien d'autres peuvent entraîner une réaction allergique. Vous devez faire attention à ces choses.

Les symptômes peuvent inclure des yeux rouges, une éruption cutanée, un nez qui coule, des éternuements, un essoufflement, des ruches, des vomissements, des ballonnements, de la fièvre, un gonflement, etc. Il ne faut pas être confondu avec des intolérances alimentaires qui sont un autre type de maladie, généralement causée par L'absence de produits chimiques spécifiques nécessaires pour digérer certains composants des aliments.

Bien que plusieurs fois les deux vont de pair, comme des aliments mal digérés ou transformés, peuvent provoquer une mélange du système immunitaire. À cet égard, car les allergies sont si banales de nos jours, voici les 34 des recours à la maison les plus efficaces en matière d'allergies de différentes sortes:

Curcuma

Le curcuma a des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Il renforce et régule également le système immunitaire. Cela contribuera à réduire l'inflammation si les symptômes allergiques ont déjà commencé et en modulant également la réponse immunitaire, à tempérer la réaction au produit chimique incriminé, réduisant ainsi l'inconfort. Vous pouvez le mélanger avec de la nourriture, mais la méthode la plus pratique consisterait à mettre ½ à 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud ou de thé.

Quercétine

Ce composé est une plante flavonol et se trouve dans de nombreux fruits, légumes, grains et feuilles. La manière la plus pratique serait de compléter avec elle car il est beaucoup plus facile d'obtenir la quantité requise pour votre corps. Mais comment fonctionne-t-il que vous vous demandez peut-être? Eh bien, il a une capacité extraordinaire de stabiliser les cellules mât et de faciliter le processus de libération de l'histamine. Les histamines sont des produits chimiques que votre corps libère quand il pense qu'il est attaqué par une substance étrangère. Dans ce cas, des aliments inoffensives ou des facteurs environnementaux. Donc, donner une quercétine un essai.

Spiruline

La spiruline est une algue qui présente des caractéristiques étonnantes. Il contient des protéines, des vitamines B et des minéraux essentiels. Il peut désintoxiquer votre corps de métaux lourds, une pression artérielle plus basse, réduire le cholestérol, la consommation d'énergie de boost et même posséder des propriétés anti-oxydantes et anticancéreuses. Plus important encore, il peut apaiser des symptômes allergiques, en particulier la rhinite allergique, en modulant la différenciation et la modulation de votre cellule T-assistant. Ce sont les cellules de votre système immunitaire qui aident à supprimer ou à réguler les réponses immunitaires et ont une grande importance pour comprendre les réactions allergiques.

Ortie

Les feuilles d'ortie peuvent être très efficaces au traitement des allergies saisonnières et chroniques. Il agit comme une antihistaminique naturelle, bloquant ainsi la capacité de votre corps à produire des histamines. Il agit de la même manière que les anti-histamines surtout, mais de manière plus douce et naturelle que des médicaments produits chimiquement. Cela offrira de nombreux symptômes d'allergie. Vous pouvez refrocher de l'eau et faire du thé sur les feuilles séchées ou une approche plus pratique serait de compléter avec des capsules d'ortie, qui sont plus concentrées et sont plus faciles à ingérer. La seule chose serait de s'assurer d'utiliser un extrait standardisé afin de connaître la qualité et la quantité de ce que vous prenez. En outre, consultez votre médecin pour vous assurer que cela vous convient.

Ail

L'ail contient un composé puissant appelé allicine, qui présente des propriétés antiseptiques, présentant ainsi des traits antibiotiques. Il est également très efficace pour stimuler et moduler votre système immunitaire, ce qui nous intéresse lors de la conversation des allergies. Sans parler de sa caractéristique anti-inflammatoire, qui shapidera tous les symptômes en cours. L'ail est assez étonnant et tout comme les composés ci-dessus, il peut être complété ou pris sous forme naturelle. Si vous voulez aller pour le premier, achetez simplement un extrait de bonne qualité capsulé et suivez les instructions sur l'étiquette. Si vous voulez aller pour ce dernier, prenez une gousse d'ail frais et découpez deux tranches minces. Placez-les à l'intérieur de chaque joue et sucez-les comme une pilule de toux. L'arrière-goût ne sera pas le plus grand mais il est sûr que c'est efficace.