Good Lifestyle

Même si Christie Brinkley a 67 ans, elle a l'air de plus jeune. Certains pourraient supposer que c'est toute la chirurgie plastique, mais la vérité est que ce supermodel a un trésor entier de secrets défiant l'âge qui l'aide aussi jeune qu'elle le fait aujourd'hui. Voici les meilleurs à savoir, ce qui pourrait également rembobiner l'horloge pour vous.

1. Elle porte des extensions! Oui, le secret de ses cheveux épais et lustrés est que tout n'est pas tout ce que ses cheveux! Elle a fait ses débuts une ligne appelée Hair2wear avec ses propres extensions, et le but de Christie est de laisser tomber la stigmatisation, puisque les portant, il se sent si naturel pour elle et fait partie du travail depuis des décennies.

2. Elle exfolie tous les jours et l'a fait pour obtenir 4 décennies. BRINKLEY dit que les hommes ont l'air plus jeune que les femmes dues au rasage quotidien, ce qui n'est qu'une autre façon d'exfolier votre peau du visage. Elle utilise un exfoliateur et un réducteur de rides de sa propre ligne de soin de la peau, qu'elle dit avec une formule douce.

3. Mangez bien! La meilleure façon de bien paraître à l'extérieur est de vous offrir fabuleusement à l'intérieur. Christie a été végétarienne depuis qu'elle était jeune adolescent et maintient un régime à base de plantes. Elle et sa famille mangent le "Rainbow Diet", ce qui signifie manger autant d'ingrédients colorés que possible. Pensez aux verts profonds, aux raisins violets et aux betteraves rouges!

4. Porter un écran solaire. Porter un écran solaire sur votre visage et votre corps est l'un des meilleurs moyens de vous protéger des symptômes du vieillissement. La protection du SPF empêchera toujours le besoin de charges ou de botox à l'avenir.

5. Ne mangez pas de sucre ou évitez-le chaque fois que vous le pouvez. Surtout quand il ne provient pas de sources naturelles comme des fruits. Le sucre provoque une inflammation, ainsi que de réduire la circulation et de causer d'autres problèmes, notamment le cancer. Éloignez-vous du sucre artificiel, du pain blanc et optez plutôt pour des aliments riches et nutritifs comme des grains.

6. Beaucoup de gens se demandent comment Christie Binkley tient une telle année sain et ensoleillé toute l'année. Elle utilise une crème qui vous construit progressivement et dit qu'elle préfère de fausses alternatives, par opposition au soleil, qui peut endommager votre peau et vous faire ressembler moins jeune.

7. Il est de connaissance courant que Christie BRINKLEY a un corps meilleur que la plupart des 20 ans. Mais comment accomplit-elle ça? Elle a une pièce d'équipement appelée gymnase totale qui l'aide à accomplir son objectif de fitness. Elle aime aussi assister aux cours de danse et de spin, ainsi que du kayak, de la peau ou de jouer au tennis.

8. Obtenir la quantité parfaite de sommeil. Après 6 ou 7 heures de sommeil, Christie sent le meilleur. Elle dit que si elle dort plus de 8 heures, elle se sent souvent groggy. De plus, elle loue une routine cohérente avec la même quantité de sommeil chaque nuit.

9. Stress Stress avec un animal de compagnie. Bien qu'elle ne prétendait avoir aucune "recherche scientifique" à ce sujet, elle ressent la plus calme et la plus détendue tout en étant assis à côté de ses chiens et les caressant. Elle prétend qu'ils agissent comme ses entraîneurs personnels, puisqu'ils lui rappellent d'aller jouer, marcher et courir.

10. Elle possède ces traitements non invasifs. Tandis que beaucoup de gens essaient de cacher le fait qu'ils ont eu des traitements ou des travaux, Christie l'porte fièrement comme un badge, et veut que ses fans sachent que c'est absolument acceptable de s'adapter à Botox et à des dissolvants de la ligne comme Xeomin.

11. Son moyen de transpiration préférée est multitâche! Elle fait des ascenseurs de la jambe alors qu'elle se brosse les dents et squates en séchant ses cheveux. Si vous êtes une fille occupée, c'est le moyen ultime de faire progresser votre cœur tout en faisant de vos tâches ménagères.

12. Tout en prenant soin de votre corps joue un rôle important, il est également important d'avoir une approche positive au vieillissement. Christie est tout sur l'acceptation et l'importance du choix personnel. Ses décisions concernent sa santé, aucune apparence. En d'autres termes, faites-vous fille!

13. Sourire! Sa mère lui a toujours dit que cela va illuminez tout votre visage, et avec le sourire de Brinkley's Zillion Dollar qui la possède jusqu'à présent dans la vie, nous ne pouvons pas nier le pouvoir d'un sourire heureux,

14. Retirez toujours votre maquillage la nuit. Christie utilise un nettoyant doux pour essuyer le maquillage, puis utilise un maquillage des yeux spécial enlever lutter sous ses yeux où la peau est la plus sensible. Suivi avec une huile de visage et enfin un traitement de nuit anti-âge ou une crème de nuit.