Good Lifestyle

Chaque jour sur la page "Exploration" sur Instagram, nous sommes obligés de parcourir des idées corporelles non réalistes, que ce soit par des blogueurs de mode ou des influences plus récentes dans la forme physique. Les femmes ont besoin de voir des versions plus réelles d'elles-mêmes au lieu de ce carton, qui ressemble à Jessica Rabit plus que d'être un être humain. Lorsque Laura Morgan entra dans le Wisconsin, le héros positif du corps pour ses disciples d'environ 300 mille et une société surchargée.

Rencontre de Laura Travailler pour Balance Athletica, qui n'est pas une condition physique de la société mais possédée et gérée par une famille. Ses vêtements ont été créés afin de permettre aux gens et de se sentir à l'aise comme ils sont. Littéralement, dans le nom - le solde est nécessaire à notre vie et aide les gens de Laura à y parvenir.

Certains peuvent être considérés que Laura souffre d'un gain de poids, mais a réellement perdu beaucoup de poids - plus de 140 lb, exactement. Mais Laura ne vise pas à un poids particulier. Au lieu de cela, c'est un équilibre entier, comme une marque qui fonctionne. Elle dit que sa capacité à s'asseoir dans une place d'avion était un excellent enseignant pour elle. Le tout sur les petites choses, non?

Parmi d'autres célébrités, ils considèrent que Laura d'acheter des vêtements réguliers. Laura maintient la forme physique, au lieu de la forcer à faire du jogging sur une promenade tous les jours. En dehors de la salle de gym, vous êtes des choses comme de la randonnée et du surf. Une fois, il a visité une hauteur de 14 000 pieds à Denver.

Après la perte de poids, Laura se sent plus confiant et joie dans sa vie quotidienne. Plus important encore, ils ressentent la capacité. La présence d'une armée de partisans des supporters Instagram ne fait pas mal.

Pour ceux qui recherchent un changement de mode de vie et de leur poids, Morgan propose de commencer quelque chose de petit, citant ainsi ses erreurs au début, car ils passent de 0 à 100. Au lieu d'essayer de réparer toutes vos erreurs, réduisent lentement des aliments ou des activités non saines. Les petits changements sont efficaces à long terme - et non une fois à la Turquie froide!

Laura Morgan n'est pas assuré sur la manie de la figure sur la balance, ou vous devrez commencer à partir de zéro si vous faites une erreur. Il est toujours possible de faire des changements positifs, même si ce chiffre ne diminuera pas - et des informations, pèse plus de graisse que la graisse.

Ses publications inspirantes apparaissent dans Instagram atteignent déjà ses adeptes dans IG, et ils sont également arrivés. Les citations comme «Personne ne sont votre force» deviendront votre logo quotidien de l'estime de soi, qui est loin des citations vulgaires que nous voyons souvent sur les médias sociaux. Laura explique comment atteindre la paix mentale et les résultats physiques.

Au lieu de se concentrer sur des soins ou des vêtements doux, Laura publie une conférence pour des exercices connexes et des vidéos répétées pour ses routines. Il n'a pas peur de devenir stupide avec des danses que vous êtes souvent au début des vidéos d'exercice. La fille a des mouvements de danse avec ces sumo!

Parfois, nous obtenons également des extraits d'aliments délicieux et sains à se préparer à la maison, tels que les Belands et les nuages ​​émaillés. Celles-ci sont rares sur sa page, mais ont l'air très délicieux et espèrent ajouter plus de recettes pour ceux qui sont de pierre - il n'y a pas grand chose à faire seulement de cuisiner.

Morgan travaille dur, mais tournoie également autour des jouets durs et ne pas vous prendre au sérieux. Si l'industrie du fitness a plus, un petit jugement ou une perfection, cela en vaudra la peine. Pour les entreprises, l'industrie actuelle est très effroyable.

J'ai d'abord démontré sa perte de poids énorme en répandant sa photo avant et après elle-même dans la même robe. Quelle est la différence que deux ans! «Grande et grande courge» en perte de poids, est un moyen formidable et réaliste de décrire une grande opportunité.

Au lieu de suivre des repas primititifs ou à jeun, Laura est quatre mouvements alimentaires en matière de santé en bonne santé. Réduisez votre sculpture pour la restauration rapide, apprenez à cuisiner, à vous engager dans le contrôle des repas et à manger des nutriments. Une fois ces choses baissées sans beaucoup de recul, vous pouvez commencer à intégrer des exercices.

Cela peut commencer par marcher juste pour que vous ne vous soyez pas au début du voyage. Morgan a décidé d'enregistrer ses résultats et de la publier après avoir été difficile de relier un parcours de perte de poids à d'autres effets. Entre-temps, ils ont créé leur propre communauté en ligne qui fait partie d'une condition physique plus saine - nous sommes fiers de faire partie d'eux.