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L'automne commence, le temps est gâté, et donc plus de gens vont passer du temps dans des chambres fermées. Cela signifie que le risque d'infection avec coronavirus va pousser. Les scientifiques du monde entier prédisent la deuxième vague de maladie à l'automne, lorsque nous vivons généralement de la grippe saisonnière et du rhume (il y a le même mécanisme de transmission d'un virus dans une pièce fermée). Cependant, le coronavirus est plus dangereux pour la santé que la grippe normale. Alors, de quoi avez-vous besoin de savoir avant de commencer la deuxième vague?

1. Suivez les exigences de l'hygiène

Malgré le fait que les doctrines des médecins qui, en été, le virus se retiraient complètement, car il n'y a pas moins viable par temps chaud, ils ne l'ont pas fait, à l'été de l'infection, c'était toujours moins. Les gens passaient plus de temps dans l'air et moins dans les chambres, de nombreux parcours en vacances. Maintenant, tout retour de retour, ce qui signifie un style de vie plus de contact, en particulier dans les transports en commun, les magasins, les lieux publics. La première ligne de défense est l'hygiène. Lavez-vous vos mains même si l'été a légèrement affaibli votre attention sur cette procédure.

2. La démontie sociale est toujours pertinente

Donc, en automne, il sera également nécessaire. Il est fort probable que notre pays ne transportera plus du bon verrouillage, c'est-à-dire un accès aux espaces publics que nous aurons. Mais cela ne signifie pas que maintenant vous devez aller à une fête ou à d'autres événements de masse. Complètement nier la vie culturelle n'en vaut également pas la peine, mais choisissez des endroits qui suivent les exigences et adhèrent aux règles.

3. Porter un masque

C'est l'une des mesures les plus désagréables pour éviter le virus, mais devra souffrir. Initialement, l'épidémie était différente des données sur l'efficacité des masques, mais maintenant des recherches convergent sur le fait que dans une pièce fermée, surtout s'il y a une ventilation faible, le masque médical est une barrière entre vous et la maladie. Ne négligez pas cette protection.

4. Jusqu'à ce que vous planifiez votre vie sur "après le consignation"

La pandémie est une période difficile non seulement pour la santé physique, mais également pour le psychologique. Nous avons tous eu d'autres projets, mais obligés de les abandonner et de rester à la maison. Malheureusement, se calmer à ce que tout sera aussi inefficace. Si cela ne se produit pas, vous serez déçu, et maintenant cela peut conduire à la dépression. Essayez de vous habituer à cet état de choses. Maintenant c'est une nouvelle norme.

5. Malade rester à la maison

Une règle très simple est pertinente et non en temps de coronavirus, mais maintenant surtout. N'oubliez pas que vous pouvez devenir une source d'infection pour les autres. Ne prenez pas de risques sans besoin. Quoi que vous attendez de vous au-delà des murs de la maison, cela convient de savoir que tout peut attendre quelques jours. Tout sauf votre santé.

6. Prendre en compte les circonstances actuelles dans votre planification

Cela s'applique à tous les aspects de la vie. Aller en vacances à l'étranger - Analyser quoi faire si le pays ira à la liste "rouge", pensez à un mécanisme de remboursement et a un plan de rechange. De même, il est également nécessaire d'aborder davantage de plans de vie mondiaux tels que changement de travail ou de traversées. La planification a toujours été une vertu, mais maintenant, dans les conditions d'incertitude totale, sa pertinence a augmenté plusieurs fois.

7. Maintenir des stocks raisonnables

Cela ne signifie pas que les demi-appartements devraient être abattus avec du papier hygiénique ou du sarrasin, mais nous savons tous que l'un des signes d'une pandémie est une pénurie soudaine de choses habituelles. Par conséquent, achetez des articles d'utilisation permanente avec certains stocks, au cas où si leurs fournitures seront temporairement limitées. Tout d'abord, cela concerne les médicaments médicaux et les produits pour les enfants ou les animaux domestiques.

8. Soutenir les liens sociaux

Parfois, il semble que nous ayons déjà réussi à vivre dans un coronavirus, mais les psychologues disent que l'humanité connaît une dépression de la flèche sans précédent. Leur raison est un sentiment permanent de solitude et de limites de la communication qui stimule une pandémie. Prenez soin de vos proches, passez au contact régulièrement, prévoyez de communiquer si la réunion physique sera temporairement impossible. N'oubliez pas que ce n'est pas seulement une simple politesse, mais la question du maintien de la santé mentale des deux côtés. Qui sait quand nous reviendrons dans une vie illimitée, il est préférable de faire vivre ici et maintenant, malgré quelles maladies.