Good Lifestyle

Poisson - extrêmement riche en vitamines et oligo-éléments précieux. Et surtout, il y a acide gras insaturé 3 et oméga-6 nécessaires à la vie de notre corps. Par conséquent, il est nécessaire d'inclure un régime aussi souvent que possible. Mais pas tout oser le livre de recettes et seulement parfois commandés dans les restaurants, car il semble souvent que les plats sont difficiles pour la cuisine à la maison. Nous vous assurons: tout est beaucoup plus simple qu'il n'y paraît au premier abord glance.Produce votre attention 8 délicieuses lanières de poisson qui valent la cuisine sur un fait maison.

Poisson au citron et au thym

Commencera classiques. Le poisson au citron et le thym est le plus simple, mais de ce pas de recette moins de poids, avec lequel il est même une expérience particulière sans expérience culinaire. Limon au thym - meilleurs amis et merveilleux avec des poissons, ajoutant une pause épicée. Avec ce duo, vous pouvez faire cuire les poissons de la mer, et de la rivière. Nous promettons: votre maison aimera.

pinces

Narodians du Nord savent exactement quoi faire avec du poisson, de sorte qu'il est devenu un goût incroyable. Si vous voulez des invités surprise, essayez de recevoir l'escalade. Cette version suédoise de nous avec un petit saumon est basé sur les racines dans le gris-soufre, la largeur, de maintenir pendant une longue période, il n'a pas été facile à saliver, mais des mois même légères. Non, non, nous ne proposons pas d'exécuter un trou maintenant. Nous conseillons un saumon avec l'ajout de la vodka, l'aneth et la betterave. Le poisson aura une épicée et belle couleur rose.

Chips en clair

Suivi de l'abattage prépare souvent les célèbres chefs Ramzi. Nous vous conseillons de goûter et vous les poissons se sont avérés être l'appétit, vous devez préparer correctement un clip. Pour ce faire, les espèces mixtes de la farine, la rupture et le sucre, puis ajouter de l'eau de la soude, la bière et le sel, mélanger tous les ingrédients jusqu'à homogénéité. sel poivre et frites Messen, presser légèrement la farine tamisé poisson, insérez-la dans un clarienne. Et puis les faire frire l'huile d'oxygène que vous avez préalablement chauffé dans une casserole profonde. La cuisson de la couche de poisson dans une huile de 8-10 minutes avant l'apparition d'une petite croûte dorée et croustillante

Tartare de thon

Pour Leverers de frais et poisson cru, nous avons une recette diététique. Nous vous recommandons d'essayer le thon. Pour ce faire, vous devez prendre un gros morceau de doux et juteux, pour préparer le ravitaillement est de Ivula. Avant de servir - à refroidir, le apodate devrait embarrasser avec balsamique et plus avec du citron et l'avocat des gens.

Poissons en sauce tomate

sauce tomate Ribbean convient à ceux qui adore le poisson cuit à basse température au goût aromatisé. Dans la tomate sauce, vous pouvez conduire et les poissons d'outre-mer, et plus encore. Un poisson délicat qui laisse littéralement les os viendra au goût des vraies situations d'urgence qui aiment les senteurs de la mer.

pie poisson rapide

Si vous ne voulez pas passer beaucoup de temps dans les plats, un casserus de poissons - ce qui sauvera votre dîner. En outre, un tel gâteau est à la recherche aussi très appétit. Le filet de tout maritypes est approprié. Dans un premier temps, il est nécessaire de faire revenir le football, cubes coupés, à la transparence. Ajouter à une poêle à frire Filet de poisson, en tranches avec des morceaux. Préparer 5-7 minutes poissons, et ne pas oublier de sel et à gérer. Dans le bol, mélanger les oeufs, la crème sure, l'aneth et le persil, le sel et le punch. Puis morceaux de poissons grillés oignon pondent dans une fusion-œuf et bien mélanger. Ensuite, mettre sous la forme et cuire 25-30 minutes. Le plat est meilleur goût chaud.

Escalopes de poisson

Cotletics de viande hachée de poisson sont parfaitement adaptés à perdre du poids, parce qu'ils ont peu de calories, et ils peuvent être préparés dans le four. escalopes de poisson sont préparés par exemple de la viande. Ne pas oublier de addly pain Bavardé blanc, sokotles sont sortis plus juteux. les fait avec votre garniture préférée.

maquereau mariné

Cette recette a à plusieurs reprises sauvé les hostilités quand il était nécessaire de satisfaire ses clients. Avec Marinade, pour cette recette pour la cuisson, il ne prendra que quelques heures, et le poisson sortira aussi salée, juteuse et parfumée. Vous aurez besoin de 2 maquereaux frais, et pour la marinade - sel, poivre, sucre, feuille de laurier, la vodka et de l'eau. Pour que le poisson soit battu bien, il devrait être coupé en une tranche de 1-1,5 cm. Marinade Voile pendant 5-7 minutes. Lorsque refroidit un peu, ajouter un oignon demi-année et une cuillère à manger de vodka. Lorsque la marinade se refroidit - le remplir avec un maquereau et mis dans un endroit frais. Au bout de 2 heures, le maquereau mariné peut être soumis. Il se bien savoureux que dans le magasin.