Good Lifestyle

Vous n'êtes pas obligé d'aller au spa pour embellir car il y a des conseils de beauté très simples que vous pouvez facilement faire à la maison. Découvrons-le!

Soin de la peau

Pour nettoyer la peau, en plus d'utiliser le nettoyant, vous pouvez utiliser des ingrédients naturels tels que l'eau de riz, l'eau de thé vert, l'eau de menthe, le lait frais sans sucre ni des circuits de mélange de farine d'avoine et des blancs d'oeufs.

Pour l'eau de riz, utilisez la sédimentation de l'eau de riz pour laver votre visage (décanter de l'eau claire), aider à nettoyer et nourrir la peau. L'eau de thé vert contient de nombreux antioxydants et zones antivirales, de sorte qu'il fonctionne pour nettoyer la peau du visage. En outre, les vitamines du thé vert tel que la vitamine E, C et d'autres minéraux ont également des effets de soin de la peau.

Vous pouvez apporter du thé vert pour chauffer et masser votre visage dans les 3-5 minutes et rincer à l'eau froide. Vous pouvez également les petites gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans de l'eau froide pour se laver le visage, aider à éliminer les bactéries et la saleté. Si vous voulez que votre peau soit plus lisse, utilisez du lait frais sans sucre pour vous laver le visage.

Avant de masser la peau avec du lait frais, lavez-vous sur la surface avec de l'eau propre pour éliminer la saleté. Après cela, faites face à un massage avec du lait frais pendant 3 à 5 minutes et rincez avec de l'eau tiède. De même, vous pouvez également utiliser des mélanges d'avoine mélangés avec de l'eau chaude en fonction du rapport de 2: 3 et d'ajouter 1 blanc d'œufs bien mélangés. Utilisez ce mélange pour faire face au massage dans les 3-5 minutes aidera votre peau à lisser. Notez qu'après massage, vous devez vous laver votre visage avec de l'eau tiède!

Votre visage apparaîtra des cellules mortes. Par conséquent, retirez la peau 1 semaine / 1 fois. Utilisez une petite phase avec de l'huile d'olive pour exfolier ou changer d'huile d'olive avec des bananes si nécessaire. Vous pouvez également utiliser de la poudre de technologie avec du miel pour exfolier et régénérer votre peau.

Soin des cheveux

Avoir des cheveux sains et beaux, vous devez prendre soin de cela. Après vous réveiller, utilisez votre main pour peigner vos cheveux et votre massage du cuir chevelu, aidez la circulation sanguine et aidez les substances dans le shampooing, les conditions peuvent absorber profondément dans les cheveux. Le massage stimule également la croissance des cheveux! Vous devriez vous laver la tête 2-3 fois par semaine. Ne pas trop shampooing car tant de shampooing perd que l'humidité naturelle des cheveux. Lorsque vous lavez vos cheveux, vous devriez créer de la mousse pour shampoing en mélangeant le shampooing dans l'eau et mélanger avant de voir les cheveux, aidant les cheveux à absorber le shampooing. Vous devriez masser vos cheveux doucement pour augmenter la circulation sanguine. Ne pas shampoing avec de l'eau tiède. Utilisez de l'eau fraîche pour équilibrer l'huile naturelle du cuir chevelu. Après le lavage, utilisez le conditionneur pour chauffer vos cheveux. En outre, vous pouvez également utiliser un mélange de cheveux naturels comme l'huile d'olive, les œufs, l'huile de noix de coco pour les soins capillaires et la restauration des dégâts de cheveux. Avant d'ingérer vos cheveux, lavez la tête pour éliminer la saleté. Ensuite, reconstituez les cheveux avec un mélange de cheveux recuit environ 1 heure et lavez la tête propre.

Soin des yeux

Après se lever, vous devriez utiliser votre main pour un massage doux pour les yeux qui augmentent la circulation sanguine. Vous pouvez également utiliser un sac à thé (sac filtrant) pour être dans un réfrigérateur avec juste assez froid pour s'appliquer à vos yeux s'ils sont un halo foncé et un manque de vitalité. Afin de doubler votre visage, vous pouvez utiliser des concombres pour faire le masque des yeux. Si vous devez travailler régulièrement avec des ordinateurs ou utilisez régulièrement des appareils électroniques, prenez une note pour quitter l'écran de l'ordinateur, le téléphone toutes les 20 minutes et le visage de l'œil et le massage des yeux. De plus, la salle à manger entièrement des aliments contenant de la vitamine A, de la vitamine C (carotte, orange, citron, v.v.) est également très bonne pour les yeux.

Manucure

Avoir de belles mains avec des ongles sains et propres, prenez soin des ongles régulièrement. Veuillez couper des ongles pour avoir une belle forme et une longueur appropriée. Utilisez citron, kumquat, v.v. nettoyer le clou. La vitamine C dans ces fruits fonctionne également bien pour la peau de la fondation. Vous pouvez utiliser une lotion pour la main pour aider votre peau à la main plus fluide et vos ongles sont également brillants.

Outre les mesures de soins de la peau, les cheveux, les yeux et les ongles comme ci-dessus, vous devriez noter que leur santé dépend de la pratique sportive et du régime quotidien. Prenez au moins 30 minutes par jour pour faire de l'exercice, vous aider à aller mieux et plus plus jeune. La forme physique est également très bonne pour vos parties du corps car le sang est amélioré pour circuler à ces pièces. De plus, mangez sainement et nutriments! Une alimentation saine consiste à manger une balance des groupes de nutriments (amidon, protéines, vitamines et minéraux), boire suffisamment d'eau et minimiser le sel, le sucre, la graisse.