Good Lifestyle

Nous avons tous des habitudes quand nous dormons. Certaines personnes dorment en pyjama, d'autres personnes dorment dans le plus grand t-shirt, ou d'autres préfèrent dans la peau creuse. Mais qu'en est-il de vos pieds? Dormez dans des chaussettes, ou est-ce une des personnes qui pensent que cela est inapproprié, inconfortable, ou est-il faux de porter des chaussettes au lit? Mais vos préférences sont valables, nous sommes ici pour vous dire qu'il y a quelques raisons (nous pouvons les appeler des prestations) pour dormir avec des chaussettes. Continuez à lire et découvrez pourquoi il est bon de dormir dans des chaussettes, ou du moins essayer.

1. Vous vous endormirez plus vite

Si vous essayez de vous endormir, cela peut être une solution pour vous. Gardez vos pieds au chaud, en mettant vos chaussettes, à travers cela, vous vous endormez plus rapidement. Une étude réalisée en 2007 a comparé le temps nécessaire pour s'endormir et sans chaussettes. Ceux qui avaient des chaussettes s'étaient endormis plus vite que ceux sans.

2. Vous ne transerez pas

Certaines personnes se réveillent la nuit avec de la chaleur, d'autres se réveillent le matin avec une sueur froide. Ces choses peuvent être empêchées en portant des chaussettes. Ceci est bénéfique, ceux qui ont des pieds froids. Les chaussettes réchauffent vos pieds, qui diladront vos vaisseaux sanguins, régulant ainsi la circulation sanguine et, pour cette raison, la température corporelle sera la bonne.

3. Vous n'aurez pas d'attaque de Raynaud

Avez-vous déjà réveillé un engourdissement dans vos doigts sur votre main ou votre pied? Raynaud Attack est liée à la maladie de Raynaud. Que se passe-t-il si vous perdez la circulation sanguine dans différentes zones, souvent dans les extrémités, ce qui peut être engourdissant. En portant des chaussettes, les vaisseaux sanguins sont dilatés et il n'y a pas de problème.

4. Vous serez plus satisfait au lit

Il y a eu des études comparant des couples qui ont porté ou n'ont pas eu de chaussettes au lit. Apparemment, les couples qui ont fait l'amour avec des chaussettes étaient satisfaits de 75% des cas et ceux qui n'ont pas eu de chaussettes que la moitié des couples avaient satisfaction. Donc, si vous voulez améliorer votre vie d'amour, portez des chaussettes au lit.

5. Vous aurez des jambes plus douces

Les semelles craintes ne sont pas attrayantes, nous pouvons être d'accord. De plus, il est inconfortable d'avoir des semelles séchées, la sensation lorsqu'elle est accrochée à la literie est mauvaise. Bien que la pédicure soit une option, vous pouvez adresser des crèmes d'humidité ou tout simplement le fait de porter des chaussettes lorsque vous dormez. Essayez, vous allez vous réveiller avec de belles jambes et plus lisse que possible la journée précédente.

6. choses à retenir

Si vous dormez avec des chaussettes, certains avantages de se sentir confortables et chauds, à l'amélioration de votre circulation sanguine, de la thermorégulation et de la peau, il y a quelques points à prendre conscience lorsque vous choisissez de dormir avec des chaussettes. La première chose, assurez-vous que les chaussettes sont propres, ne portez pas de chaussettes sales, ceci est nocif, car les bactéries vont se multiplier et nuire à vos pieds. Deuxièmement, assurez-vous que les chaussettes ne vous serrent pas. Si vous portez des chaussettes qui serront, la circulation sanguine sera pire, et cela décompose le but de porter des chaussettes.