Good Lifestyle

Il serait idiot de nier que la technologie a amélioré la vie de beaucoup. Surtout au travail, tout est plus facile, plus rapide, avec une économie de temps et d'énergies notables. Sans considérer que les réseaux sociaux sont (États) très utiles pour beaucoup de trouver de vieilles connaissances, de faire de nouveaux amis ou d'acheter des objets fantastiques jamais vus auparavant. Mais ... il y en a un cependant. Peut-être que nous les utilisons trop et nous devrions prendre une période de désintoxication sain! Une désintoxication du monde social pour apprendre à profiter de la vie réelle. Suivez-nous et vous expliquerez pourquoi!

La météo

Certaines études disent que nous passons en moyenne 2 heures par jour collés au mobile pour vérifier les courriels, les poteaux, les goûts, les petits cœurs et ainsi de suite. Cela dit que cela n'a pas l'air beaucoup, mais si nous effectuons un court calcul, les changements de sensibilisation. 2 heures par jour équivaut à 60 heures par mois ou à 720 heures par an. Supprimer 10 heures par jour entre le sommeil et les repas, nous pouvons dire que nous dépensons51 jours par an dédié uniquement à Internet et social, puis remplir nos conversations de "J'aimerais aimer faire ..., mais je n'ai pas vraiment le temps!"

Pas de téléphone portable avant de dormir

Notifications, pouces, commentaires, Hygle Hearts peut attendre. Il est scientifiquement prouvé que rester devant un écran avant de s'endormir endormi dormir. Ainsi, en plus de voler du temps pour nous avant de vous endormir, la qualité du sommeil et l'ambiance du lendemain se détérioreront.

Poster

Juste avec le sentiment d'avoir à documenter tout ce que vous êtes confronté ou nous vous arrive sur des réseaux sociaux. Il n'est pas nécessaire de laisser tout le monde savoir ce que nous combinons. Nous respirons avec des poumons pleins nos moments heureux avec des pieds sur le sol, sans nécessairement avoir à les partager dans le virtuel.

Pas de téléphone portable à la table

En plus d'être un peu instruit et peu hygiénique, étant collé au smartphone pendant que vous êtes une table sans avoir beaucoup de plaisir à partager un repas. Pas de photo pour les médias sociaux, pas de messaggi, aucun post. Nous redécouvre la beauté de savourer de délicieux aliments que nous avons dans le plat, échangeons une discussion avec ceux qui sont devant nous. Récipient de la récipient du "Ici et maintenant"!

Social et Internet tous les jours oui, mais pendant une courte période

Maximum 30 minutes par jour. Seules des choses essentielles: des courriels de travail, 30 secondes ailleurs, puis suffisamment. Via votre téléphone portable et regarder autour de nous. Nous améliorons la qualité de notre temps. À la maison, au travail, à organiser une activité familiale ou à nous sculpter plus de temps pour nos loisirs.

Shopping en personne

Parmi les milliers d'Internet et des médias sociaux, c'est pouvoir acheter autre chose d'autre assis confortablement sur le canapé à la maison ou pendant que nous attendons le coiffeur. Et si, d'autre part, quelques-uns de ces 51 jours par an que nous dépensons en relation avec le magasin qui a passé du magasin à faire des achats sains en personne? Nous rencontrons des visages réels pendant que nous touchons les produits dont vous avez besoin. Nous savons que faire des achats est bon pour l'Esprit, mais de cette manière, nous donnerons également une main concrète à l'économie réelle.

Moins d'obsessions

Inutile de le dire, si le profil de notre ex est présent à portée de main, un coup d'œil de temps en temps et ensuite nous le donnons. Et puis aller au rachat, pour nous faire mille films sur des photos, des commentaires, des hypothèses. Par charité! Toutes les obsessions inutiles qui ne peuvent gêner que notre bonheur!

Plus d'attention

Plus de 50% des utilisateurs recherchent des informations de recherche, lisez ou écrivez quelque chose sur votre téléphone portable pendant que cela fait plus. Surtout pendant que vous vous êtes marié, à pied, à vélo ou même en voiture! Dans ces cas, une utilisation excessive du téléphone mobile peut vraiment être un danger pour nous et d'autres!

Journal intime

Vous allez dire, qu'est-ce que un journal a à voir avec les réseaux sociaux ?! Pourtant, il a à voir avec ça. Parce que garder un journal personnel (privé!) Aide à mieux se connaître, de consacrer votre temps et de ne pas projeter de façon obsessionnelle nos jours sur les compétences sociales en attente des réactions ou de l'approbation de semi-inconnu. Tenir un journal personnel vous aidera à vous détoxifier du virtuel et à retrouver votre vie sans même réaliser. Voir c'est croire.